Из чего и как построить баню своими руками (поэтапная инструкция)

Практически каждый владелец земельного участка, рано или поздно, задумывается о строительстве бани. Ведь баня не просто помещение для мытья, но и важный элемент дачного отдыха. Строительство бани «под ключ», можно заказать у профессионалов за кругленькую сумму, или попробовать построить баню своими руками.

Прочитав данную статью, вы сможете выбрать проект, узнать последовательность процесса строительства, ознакомится с моделями котлов и найти оптимальный вариант бани для своей дачи.

Проект

Пред тем как приступить к строительству, необходимо разработать проект бани. Для этого не обязательно обращаться к архитектору, простой проект вы сможете разработать и сами, тем более, что сейчас существует множество компьютерных программ для проектирования.
Подумайте, какой размер бани будет оптимальным для вашей семьи. Какие помещения будут располагаться внутри бани. Из каких материалов изготовить фундамент, стены и крышу, не забудьте также, про отделку бани. Важным моментом в проектировании, является размещение котла и способ его топки.
Ниже вы можете ознакомиться с популярными проектами бань:

• • Проект бани размером – 4х4 метра.

• • Проект бани – 4х6 метра.

• • Проект бани – 5х6 метра.

• • Проект бани – 6х3 метра.

• Проект бани – 3х3 метра.

После того, как вы определились с размерами и материалами для бани, необходимо составить смету расходов.

Фундамент

Для строительства бани, используют несколько видов фундамента. В зависимости от веса стен и особенностей почвы, изготавливают фундаменты следующих видов:

• Фундамент из плит.
• Столбчатый фундамент для лёгких стен.
• Свайный фундамент.
• Бетонный ленточный фундамент.

Как показала практика, самым надёжным фундаментом практически для всех типов почвы, является бетонный ленточный фундамент, усиленный арматурой.

Для изготовления ленточного армированного фундамента для бани вам потребуются:

• Цемент.
• Песок.
• Гравий.
• Арматура.
• Опалубка.
• Рубероид.
• Проволока.
• Лопаты.
• Бетономешалка.
• Жгут.
• Колья.
• Инструменты (плоскогубцы, молоток, рулетка и другие).

В выбранном для постройки бани месте, произведите разметку траншеи под будущий фундамент. Для разметки используете жгут, натянутый между колышками. Ширина траншей делается исходя из веса материала для стен. Для одноэтажной бани из дерева или кирпича, достаточно сделать траншею шириной 30-40 сантиметров. Установив разметку, произведите следующие действия:

1. Ориентируясь по разметке, выройте траншею глубиной 50- 80 сантиметров.
2. Утрамбуйте дно траншеи и залейте её водой для усадки грунта.
3. Застелите дно траншей толем для гидроизоляции.
4. Засыпьте траншею гравием на треть её глубины.
5. Установите опалубку по краям траншеи.
6. Изготовьте усиливающий фундамент каркас, из прутьев арматуры связанных между собой проволокой.
7. Установите арматурный каркас в опалубку.
8. С помощью бетономешалки изготовьте цементный раствор в пропорции: одна часть цемента на одну часть песка и две части гравия.
9. Залейте цемент в опалубку, стараясь не допускать воздушных пустот.
10. После высыхания бетона снимите опалубку.

Фундамент для бани готов!

Стены

Для возведения стен используют следующие материалы:

• Деревянный брус.
• Брёвна.
• Доски.
• Кирпич.
• Блоки из различных строительных смесей (шлакоблок, газобетон, арболит и так далее).

Поскольку строительство бани из брёвен или кирпича, уже довольно широко описано в интернете, давайте рассмотрим вариант строительства каркасной бани из бруса 15х15 и 5х10 сантиметров и досок сечением 2х15 сантиметров:

1. 1. Изготовьте нижнюю обвязку, для этого возьмите бруски сечением 15х15 см. и установите их на фундаменте, соединив между собой специальными металлическими пластинами и уголками. Существует и другой способ соединения брусков, с помощью выпиливания на их концах шипов, пазов и последующего скрепления шурупами или гвоздями. Делая обвязку, не забудьте подложить под бруски гидроизоляцию.
   2. Установите вертикальные стойки из бруса 5х10 см. Расстояние между стойками обычно делается 50-60 сантиметров. В первую очередь определите положение оконных и дверных проёмов и установите обрамляющие их стойки.
   3. В процессе работы, закрепляйте уже установленные стойки временными планками, чтобы их не перекосило.
   4. Изготовьте верхнюю обвязку, закрепив её на концах вертикальных стоек.
   5. Производя окончательное крепление верхней обвязки, внимательно следите за положением вертикальных стоек, проверяя их ровность уровнем.
   6. Обязательно укрепите все угловые соединения диагональными стойками, это поможет избежать перекашивания каркаса.
   7. Изготовьте обрешётку потолка.
   8. После изготовления каркаса, произведите внешнюю обшивку стен бани доской сечением 2х15 сантиметров. Если вы не хотите появления щелей между досками, то производите обшивку – «внахлёст», укладывая нижний край доски на прибитую доску. По внешнему виду, такой способ напоминает отделку стен сайдингом.

1. Обшив баню с внешней стороны, переходите к установке утеплителя. Листы пенопласта или минеральной ваты устанавливаются вдоль вертикальных стоек каркаса.
2. Поверх утеплителя необходимо установить слой пароизоляции которая крепится к вертикальным стойкам при помощи тонких реек.
3. После установки пароизоляции, произведите внутреннюю обшивку бани вагонкой или рейками.
4. Утеплите потолок, уложив на внутреннюю обшивку листы пароизоляции, затем утеплитель. Обшейте потолок с внешней стороны, листами фанеры.

Учтите, что изготовление и утепление потолка, также можно производить и после монтажа крыши.

Крыша

Крыша для бани бывает трёх видов:

• Односкатная.
• Двускатная.
• Сложная – состоящая из четырёх и более скатов.

Обычно для бани используют первые два варианта. Давайте рассмотрим вариант двускатной крыши, покрытой металочерепицей:

Изготовление крыши начинается с установки – мауэрлата. В случаи каркасных стен, роль мауэрлата выполняет верхняя обводка.

1. Установите вертикальные стойки на лежень.
2. Соедините стойки с помощью прогонов и затяжек.
3. Установите стропильные ноги, прикрепив их к мауэрлату, прогону и соединив верхние концы между собой. Расстояние между стропилами должно быть 50-60 сантиметров.
4. Установите листы металлочерепицы.
5. Обшейте фронтоны деревянными рейками или листовым железом.

Для более наглядного ознакомления с креплением крыши, приведён рисунок:

Все размеры элементов крыши, приведены в списке:

Учтите, что чем меньше вы сделайте наклон крыши, тем больше на неё будет приходиться снеговой нагрузки зимой. Также, маленький наклон крыши, может привести к плохому сливу воды и протечкам.

Полы

Конструкция пола зависит от типа комнаты. В комнате отдыха изготавливаются обычные деревянные полы. В помывочной и парной комнатах, полы делают из двух уровней:

• Первый уровень – изготавливается из бетона, имеет уклон по направлению к сливному отверстию.
• Второй уровень – это чистовой пол из досок с зазорами для слива воды.

Если вы хотите сделать пол из керамогранита или кафельной плитки, то они просто укладываются на первый уровень под уклоном к сливному отверстию.

Для того чтобы сделать бетонный пол и слив в бане вам нужно:

1. По центру парилки и помывочной, установите пластиковые трубы диаметром 5-10 сантиметров с раструбом на конце. Трубы должны через фундамент выходить на улицу и соединятся с системой канализации.
2. Положите слой гидроизолирующего материала.
3. По всей площади комнат насыпьте слой гравия 10-15 сантиметров толщиной.
4. Изготовьте цементный раствор и залейте пол с уклоном к отверстию, установленного на трубе сливного раструба.
5. Установите на сливное отверстие решётку от попадания мусора в канализацию.

На втором этапе изготовляются деревянные полы:

1. Установите во всех помещениях бани деревянные лаги. Расстояние между лагами сделайте 30-40 сантиметров. В качестве лаг можно использовать бруски сечением 3х5 см. или 4х6 см.
2. На лаги прибейте доски сечением 2х15 см. или 5х20 см.
3. В комнатах, где предполагается слив воды, между досками оставьте зазоры в 0.5-1 см.

Не забудьте, перед началом установки деревянных полов, обработать все детали пропиткой для дерева. Изготавливая полы, учтите, что они должны находиться выше, или на уровне верхнего края фундамента.

Котёл

Модель котла для бани, во многом будет зависеть от ваших финансовых возможностей и топлива, которое вы будете использовать для нагрева. Если вы умеете пользоваться сваркой, то простой котёл можно сделать самому, из толстого листового железа. Если же вы предпочитаете более продвинутые колы на газу или электричестве, то их можно приобрести в специализированных фирмах.

Котёл в парной комнате, устанавливается таким образом, чтобы загрузка камеры сгорания топливом, осуществлялась или с улицы, или из комнаты отдыха (предбанника). Сам котёл, в целях пожарной безопасности, располагается в 10-15 сантиметрах от ближайших стен. Стены на высоту котла, закрываются листами железа. Удачным решением, будет обложить котёл кирпичом, там самым вы уменьшите время его остывания и обезопасите стены от возгорания.

Устраивая дымоход для котла, особое внимание уделите месту, где труба соприкасается с потолком. Отверстие для дымохода, следует изолировать тугоплавким материалом. Также, обратите внимание на место, где труба дымохода выходит через крышу. Обычно, это место подвержено протеканию, так что следует его тщательно замазать. Ниже приведены варианты котлов для бани:

• • Самодельный котёл из листов металла.

• • Газовый котёл.

• • Электрический котёл.

• Котёл на твёрдом топливе.

Обустройство бани

После того как баня построена, необходимо её обустроить:

• • Подведите к бане все имеющиеся на участке коммуникации – электричество, канализацию, водопровод.

• • Разместите внутри раковину, душевую кабину, источники света, мебель для отдыха.

• • Отделайте стены парилки фигурными рейками и изготовьте ступенчатые полки.

• Купите деревянные кадки, шайки, ковши и веники.

После обустройства, можете смело приглашать гостей, попарится в вашей личной бане!

Инструкцию по сборке мини-бани для дачи без фундамента, вы можете также посмотреть в видеоролике:

Варианты красивых и необычных бань

Кроме традиционных материалов и дизайна для бани, существует множество альтернативных решений. Ниже мы приведём фотографии самых необычных бань:

• Мобильная баня из «вагонки», построенная на автомобильном прицепе.

• Баня в огромной винной бочке.

• Баня из пластиковых бутылок.

• Баня землянка, построена прямо в грунте.

• Баня, устроенная в железном контейнере.

• Лесная баня из необработанных брёвен.

• Красивая баня из лафета.

• Баня из не обрезной доски.

В конце статьи хотелось бы напомнить вам о том, что нагрев бани связан с огнём и высокими температурами. Поэтому, строя баню из кирпича, брёвен, шлакоблока или досок, уделяйте большое внимание пожарной безопасности. Это предупреждение, также касается устройства электропроводки, поскольку помещения внутри бани имеют повышенную влажность воздуха и риск замыкания электросети из-за конденсата, очень велик.

Надеемся, что прочтение нашей статьи, подтолкнёт вас на самостоятельную постройку бани!

Как сделать баню своими руками с фото, видео примерами

Где и как нужно размещать баню на участке?

Баня на даче своими руками из бруса

Для того, что бы постройка прослужила как можно дольше и была удобной в эксплуатации, необходимо учитывать следующие требования к ее размещению:
1. Не рекомендуется устанавливать баню очень близко к водоему, т.к. возникнет опасность затопления

2. Баню можно пристраивать к жилому дому либо делать отдельной постройкой, и тот и тот вариант по-своему хорош

3. Лучше всего строить баню на заднем участке двора, огородив ее перголами с вьющимися растениями и дополнив композицию небольшим фонтаном либо бассейном, который станет полезным после парилки

4.Для того, что бы баня, пристроенная к жилому помещению либо другой постройке, не портила весь отдых неприятными запахами, следует тщательно продумать систему вентиляции, а также серьезно отнестись к гидроизоляции бани

5. Не рекомендуется строить баню на переднем участке (вблизи дороги)

6. Баню, как и любую другую постройку, рекомендуется строить с южной стороны участка, что бы солнечные лучи попадали на ее площадь, а порывы ветра не мешали отдыху

7. В целях пожарной безопасности рекомендуется строить баню подальше от остальных построек

8. Что бы защититься от возмущений соседей, которые могут жаловаться на ваш шум во время отдыха, либо неприятные запахи (в случае если не соблюдается санитарные нормы), лучше строить баню подальше от ограждения, которое разделяет вас от соседского дома

9. Окна бани рекомендуется выводить на западную сторону

10. Минимальное расстояние от колодца либо скважины должно составлять 20 метров

Наиболее удобные чертежи строительства бани своими руками

Для того, что бы пребывание в бане было комфортным необходимо учитывать и ее планировку. Так как большинство бань сооружаются в размерах, не менее 3,5*3,5 метра, а сама постройка должна иметь как минимум парную, комнату отдыха, предбанник и помывочную, то рекомендуется использовать следующие чертежи для построения бани своими руками:

Помимо общего чертежа постройки, необходимо сделать наглядную схему построения составляющих бани: фундамента, кровли, крепления сруба, пола и потолка  и одно из самых главных – конструкции и размещения печи бани.

После того, как чертеж бани будет составлен, переходим к следующему этапу – расчету количества необходимых материалов для строительства бани своими руками.

Стройматериалы для бани

Для того, что бы построить баню, размерами 3,7*3,7м  мы должны обзавестись следующими стройматериалами:

• Брус либо бревно (в зависимости от того, какую баню вы будете строить: из сруба либо из бруса)
• Доска для настила пола. Рекомендуется выбирать 4-х метровые обрезные доски размерами 150*50мм (25 шт.)
• Доска для потолка. Лучше всего применять вагонку, толщиной не менее 20 мм и шириной от 100 мм. (38 шт.)
• Доска для внутренней отделки. Можно использовать ту же вагонку, которая использовалась для создания потолка (около 195 шт., длиной по 3 м).
• Материал для пароизоляции (лучше всего выбирать пароизоляционную пленку), необходимо 52 кв.м. материала
• Материал для гидроизоляции стен (рекомендуется использовать пенофол), 45 кв.м.
• Минеральная вата для утепления потолка, 14 кв.м.
• Изоляция деревянных элементов от перегрева (листовой асбест). Укладываются на стены бани возле печи, а также на доски, находящиеся возле дымоотвода.
• Сыпучие для фундамента (песок, цемент, щебень)
• Кровельный материал. Рекомендуется использовать тот же материал, которым была перекрыта крыша жилого помещения и остальных садовых построек, что бы стиль сада гармонировал.
• Межевенцевой утеплитель (мох, пакля, льновойлок и т.д.)
• Следует обратить внимание на то, что баню нужно строить в весенне-летний период, т.к. купленные деревянные материал должны тщательно просушиться.
• Цемент рекомендуется покупать за 2 недели до начала стройки, т.к. со временем он может терять свои свойства.

Как построить деревянную баню своими руками: пошаговая инструкция

Строительство бани является весьма сложным и трудоемким процессом, поэтому рекомендуется все же использовать помощь специалистов. Начинаем строить баню с фундамента и заканчиваем украшением готовой постройки. Рассмотрим поэтапно инструкцию по созданию бани своими руками:

Шаг 1 – Подготавливаем местность

Первым делом выбранное место под баню необходимо очистить от садового мусора. Т.к. вид фундамента к этому времени уже будет выбран (столбчатый, ленточный либо свайный), почву так же необходимо подготовить, но об этом ниже.

Шаг 2 – Заливаем фундамент бани сами

Пример столбчатого фундамента для бани

Рекомендуется использовать для построения бани своими руками столбчатый фундамент, т.к. он требует меньший расход раствора и достаточен для создания устойчивой конструкции. Для раствора используем цемент, песок и щебень. Яма под фундамент должна быть глубиной 1-1,5 метра. После того как вырыли яму, создаем слой из щебня и песка (подушка не более 15 см), на которую заливается фундамент. Так же для столбчатого фундамента рекомендуется использовать асбестоцементные столбы либо бетонные плиты.  Залитому раствору необходимо дать время застыть (несколько дней). Как только столбы застынут, между ними выкладывается стенка в полкирпича.

Шаг 3 – Возводим стены бани

Возводим стены бани

Стены бани лучше всего возводить из бруса либо сруба. Последний вариант более приемлем, но денежные затраты будут на порядок больше.

Следует заметить, что перед построением конструкции бани своими руками, необходимо обработать все деревянные материалы защитными антисептическими средствами, которые предотвратят гниение, самовозгорание и повреждение древесины насекомыми.

Если вы выбрали возведение бани с помощью сруба, то следует обратить внимание на то, что бревна можно «связывать» между собой при помощи следующих конструкций:

• «В чашу» — данная связка обеспечит защиту от атмосферных осадков и ветра, т.к. концы бревен будут выходить за контуры стен
• «В лапу» — связка бревен напоминает ласточкин хвост
• В торцевой шпунт – в одном бревне создается паз, в другом шип

Следует обратить особое внимание на то, что между бревнами обязательно необходимо прокладывать межвенцевой утеплитель, который защитит постройку от дождя, снега и холода.

После того, как возвели стены, сразу же можно зашить пол и потолок, а так же перекрыть крышу, установить окна и двери.

Шаг 4 – Создаем парную в бане — печь и полки

Парная в бане должна иметь две основных составляющих: печь и полки.

Полки могут быть только для сидения (до 60 см в длину) и для того, что бы полностью лежать (1,9 метров).  Существуют различные виды полок: в виде скамьи, плоская либо с небольшим подпором для головы, тут все зависит от вашей фантазии и предпочтения.

Для того, что бы прогреть баню можно использовать трубы с водой (либо газом), электрические нагреватели либо наиболее популярный традиционный вариант – печь-каменку.

Печь-каменка должна находиться в дальнем углу парной. Если вы строите баню своими руками без помощи специалиста, рекомендуется покупать печь-каменку, т.к. ее создание требует специальных навыков и знаний по кладке кирпича, строительству дымохода и т.д.

После того, как конструкция бани будет полностью создана, подводим в нее электричество и водоснабжение, а также создаем канализацию для стока воды.

Шаг 5 – Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Что бы баня была по настоящему «русской», ее необходимо дополнить следующими аксессуарами:

• Деревянная кружка для подливания воды (лучше выбирать именно деревянную, т.к. она не обожжет руку при нагревании).
• Веники (думаю, не стоит объяснять для чего)
• Самовар с вкусным чаем

Вот, собственно, и все что хотелось рассказать вам о строительстве бане своими руками.

Наглядный видео-урок покажет вам как создать баню своими руками  без помощи профессионалов:

Видео-урок создания бани своими руками

Понравилось?

 Фото примеры бани на даче своими руками

Предоставим вам несколько фото примеров дизайна «русской» бани на дачном участке:

Рекомендуем так же ознакомится со статьей о том, как сделать летний душ своими руками!

проекты, фото, видео, пошаговая инструкция

Трудно представить себе дачный участок без непременного атрибута – горячей баньки, поднимающей жизненный тонус ароматами березового веника и эвкалиптового пара. Банные процедуры излечивают от многих болезней, снимают стресс и дают возможность душевно пообщаться с близкими людьми. Так что, как ни крути, а без нее, родимой, никак не обойтись. Тема нашего исследования – баня своими руками. Проекты, фото, важные нюансы и бесценный опыт практиков – все это в этом материале.

Уютная банька – важный элемент загородного отдыха

Читайте в статье

На чем основан выбор оптимального места для возведения бани

Возможно, для кого-то будет новостью, что баню можно поставить не на любом месте. Есть множество официальных и практических принципов, которых следует придерживаться. Более того, неправильный выбор места может привести к печальным последствиям. Рассмотрим все правила.

Расположение бани на дачном участке

В планировке расположения банного комплекса на садовом участке есть три основные требования:

На фото – баня на берегу естественного водоема

Бывают ситуации, когда с покупкой дачного участка баня достается, что называется, по наследству. В этом случае, конечно, переместить ее на новое место в соответствии с перечисленными правилами не всегда предоставляется возможным. Но, при помощи грамотной реконструкции можно добиться норм противопожарной безопасности.

Как пристроить баню к дому без ущерба основному строению

Не всегда размеры участка позволяют соблюсти все вышеперечисленные требования. Выход один – пристроить банный комплекс прямо к дому. Рассмотрим преимущества и недостатки такого решения:

Плюсы:

Сауна в каркасном исполнении

Минусы:

• могут возникнуть сложности с подсоединением строения бани к дому. Потребуются особые меры при возведении фундамента и соединении стенных плоскостей;
• объединение системы водоотведения может привести к чрезмерной нагрузке на местную канализацию;
• пожароопасность объекта представляет определенную угрозу для жилой постройки.

Построенная своими руками баня в доме – место не только для гигиенических процедур, но и для общения с близкими

Проектируя баню как пристройку к дому, необходимо рассмотреть все важные аспекты такого решения. Прежде всего, фундамент либо стыкуют с основанием дома, либо делают отдельно. Во втором случае для стыковки используют металлические скобы, а швы заполняют пеной.

Стены и крышу пристройки лучше делать из того же материала, что и основная конструкция. Разные по весу материалы дадут неравномерную усадку. Крышу пристройки делают односкатной, ее верхняя часть должна заходить под основную кровлю и примыкать к стене.

В следующем видео материале инструкция, как сделать баню-пристройку:

Какие есть варианты бань для дачи: обзор конструкций на любой вкус.

Прежде чем обсуждать конструктивные особенности разных банных комплексов, следует определить тип бани, которую вы хотите построить своими руками на своем участке.

• Самой популярной у нас является, конечно, русская баня. Ее непременные атрибуты – печка каменка, влажный пар и наличие купели или естественного водоема, в который можно нырнуть с разбегу после парной.

Настоящие любители попариться по-русски особенно ценят зимние процедуры

• Финская сауна отличается сухим паром. Сухой жар не так агрессивно воздействует на организм, поэтому можно высидеть в парилке, разогретой до сотни градусов. Но в этом случает нельзя использовать веник, так как даже безобидное похлопывание может привести к серьезному ожогу.

Сухой пар очень полезен для здоровья

• Хамам по-турецки никогда не разогревают выше шестидесяти градусов. В такой комфортной обстановке можно париться несколько часов, неспешно наслаждаясь процедурой.

Отдых в турецком варианте бани подразумевает длительное пребывание

• Японский вариант, офуро, представляет собой деревянную купель, расположенную в прогретой комнате. В такой бочке можно купаться длительное время, но, честно говоря, банной эту процедуру трудно назвать.

Бочка для офуро

Для строительства русской или финской бани не потребуется больших расходов, эти варианты можно считать бюджетными. А вот хамам и офуро потребуют больших вложений, так как для них необходимы помещения внушительных размеров.

Рассмотрим эконом варианты построек:

• Мини баня из каркаса или бруса, состоящая из одного-двух помещений и тамбура.
• Баня, пристроенная к внешней стене жилого дома. Для ее возведения используют те же материалы, что и в основной постройке.
• Капитальная полноразмерная постройка с террасой у водоема.
• Баня-вагончик. Изготавливается на колесах и может быть перемещена, к примеру, летом – к водоему, а зимой – вглубь двора.
• Баня из контейнера. Недорогой компактный вариант, довольно просторный. При желании, можно составить комплекс из нескольких контейнеров.
• Разборная конструкция из металлического каркаса и тентовой ткани. Подходит для походных условий или в качестве временного сооружения во время строительных работ на участке.

Оригинальные идеи для банного комплекса на фото:

Статья по теме:

Что такое мини-баня для дачи, достоинства и недостатки конструкции, как её построить и какие нужны материалы, обзор готовых моделей, представленных на рынке, полезные советы и рекомендации специалистов — читайте в нашем обзоре.

Баня из бруса – быстро и практично

Строительство из бруса вполне можно освоить своими руками. Это не сложно, а результат получится ничем не хуже, чем кирпичная или бревенчатая постройка.  Рассмотрим, как самому возвести несложную конструкцию из профилированного бруса.

Прежде всего, определимся, как правильно выбрать материал. Для брусовой бани потребуется доска сечением 150×150 или 100×150. Стандартная длина – четыре или шесть метров, так что лучше подбирать проекты размером 3×3, 3×4 или 4×4. Так можно добиться максимальной экономии материала.

Теперь о выборе древесины. Лучший вариант – липа или лиственница. Самый лучший, но и самый дорогой – кедр. Хвойные породы, сосна и ель, при нагревании потекут смолистыми «слезами».

Для экономии можно частично закупить хвойный брус – для наружных стен и липовый – для парной

Заводские проекты готовых бань предусматривают использование клееного бруса. Это не самый плохой вариант. Клееный брус не деформируется со временем, не подвержен гнили и отлично сопротивляется древогрызущим насекомым. Если выбор пал на такой материал, проследите, чтобы верхние ламели были изготовлены из лиственницы или липы.

Важно! Обратите внимание на сорта бруса. Для стройки подойдут сорт А, В и Экстра. Не стоит использовать древесину с трещинами или синевой в волокнах. Изменение окраски свидетельствует о развитии грибка.

Особенности использования разных видов бруса:

Совет! Закупая материал, сделайте небольшой запас. Он пригодится в случае порчи детали.

Пошаговое строительство небольшой бани:

Установка фундамента

• Для бани подойдет столбчатый, ленточный или свайно-винтовой тип фундамента. Основание не требует усиления. Маленькая деревянная баня не оказывает серьезной нагрузки;

Установка гидроизоляции

• Учитывая повышенную влажность в банном помещении, необходимо защитить фундамент качественной гидроизоляцией. Лучше всего использовать мастику и два слоя рубероида;

Укладка первого венца

• Перед укладкой следует обработать венец специальным составом или обычным отработанным машинным маслом. Важно установить венец по уровню и не допустить искривления;

Строим пол из обрезной доски

• Лаги делаем из доски 50×150 на ребро. Как сделать полы, мы подробно обсудим ниже;

Укладка бруса

• Не нужно ломать голову, как класть брус, если в вашем распоряжении профилированный материал. Стены из него собираются просто, как детский конструктор. Для дополнительного крепления используют нагели из дерева или железа. Как строить с помощью нагелей в следующем видео сюжете:

Дверные и оконные проемы

• двери и окна в брусовой бане можно просто выпилить после укладки и усадки стен;

Кровля

• до окончательной усадки стен устанавливают черновую крышу. Через год можно сделать обычную кровлю на стропилах.

Совет! Самая экологичная парная получается в бане из брусьев. Чертежи, размеры конструкций с разной планировкой можно найти в свободном доступе в интернете.

Небольшой видеосюжет как построить баню из бруса:

Статья по теме:

Фундамент на винтовых сваях своими руками. Эта технология применяется для ускорения строительства не слишком тяжелых зданий, иных архитектурных конструкций. В статье вы найдете пошаговую инструкцию возведения конструкции и полезные советы специалистов.

Каркасная баня – дешево и сердито

Возможно, вас удивит, но для каркасной бани не понадобятся ни чертежи, ни какие-то дорогостоящие проекты. Все довольно просто – исходим из размеров стандартного листа и собираем баньку, как конструктор, быстро и недорого. Фундамент потребуется самый простой, столбчатый или на сваях. Легкая конструкция по каркасной технологии не дает усадки и собирается в считанные дни.

Плюсы и минусы такого строительства:

Как сделать качественное строение на основе каркасной технологии? Нужно предусмотреть надежную пароизоляцию. Влажный климат бани и воздействие атмосферных осадков неблагоприятно сказываются на стеновом материале.

Необходимо использовать пароизоляционную пленку

Совет! Эксперты не рекомендуют использовать для гидроизоляции бани рубероид или толь. При нагревании они будут издавать неприятный резкий запах, а, кроме того, являются материалами, поддерживающими активное горение.

Утепление баньки – еще один аспект. Не важно, строите ли вы мини баню размером 3×4 или полноразмерную баню 6×6. От хорошего утепления зависит комфортная температура во всех помещениях.

Используйте только качественные материалы, не дающие усадку и не поддерживающие горение

Для каркаса можно использовать металл или дерево. Первый вариант практически не имеет недостатков. Он не усыхает, не деформируется. Бани с металлическим каркасом легко ремонтировать. Единственные недостатки металлоконструкции – необходимость в подробной схеме и квалифицированном сварщике. Если выбор сделан в пользу деревянного каркаса, проследите, чтобы доска и брус были из лиственницы или липы.

Для внутренней обшивки используют натуральную вагонку.

Снаружи такое строение можно обшить сайдингом

Внутреннее устройство каркасных бань ничем не отличается от других вариантов. Единственное, о чем стоит помнить – необходима качественная изоляция проводки и защита околопечного пространства от случайного возгорания.

В целом, отзывы о каркасных конструкциях положительные. В сети можно найти подробные фотоотчеты домашних умельцев о строительстве. Можно найти схемы строительства бань размерами 2×4, 3×5, 4×6 и больше.

Фото и видео сюжет о том, как построить каркасную баньку:

Возводим баню своими руками: обзор этапов строительства

Постройка бани на даче своими руками начинается с проекта. Можно использовать готовый проект или заказать индивидуальное проектирование в одной из фирм, специализирующихся на таких разработках. Не сложно подготовить схему строительства самостоятельно, простая деревенская баня имеет несложную планировку.

При желании, можно создать конструкцию с мансардой, в которой разместить сушильню для банных веников и лекарственных трав

• С чего начать строительство? Разумеется, с возведения фундамента. Это первый этап, к которому нужно подойти очень ответственно. Чтобы построить прочную конструкцию, потребуется установить фундамент, соответствующий особенностям грунта. В старину деревянные бани ставили на больших каменных валунах.

Такое основание предохраняло древесину от непосредственного контакта с почвой, а это, в свою очередь, спасало нижние венцы от гнили и насекомых

Руководствуясь опытом предков, баньки небольших размеров следует устанавливать на возвышении – на свайном или столбчатом фундаменте. Компактные щитовые строения из ОСБ не нуждаются в усиленном основании. Другое дело, если запланирована кирпичная постройка. В этом случае не обойтись без ленточного армированного фундамента. Он, в отличие от свайного, обойдется дороже и потребует больше времени на изготовление. Как правильно установить ленточный армированный фундамент для бани – в следующем видео материале:

• Следующий шаг – полы. В обычной русской бане предпочтительно делать полы из досок. Они менее долговечны, чем бетонированные, но по таким полам можно ходить босиком, они быстро просыхают от влаги и не нагреваются до предельных температур в парилке. А вот лаги следует изготовить из асбестоцементных труб, эту небольшую хитрость подсказали профессиональные строители. Бетонные лаги не гниют, они прочные и долговечные.
• Стены в банном комплексе могут быть изготовлены из бревен, бруса, щитов. Они бывают кирпичными, блочными. Можно собрать стены из сэндвич-панелей. Все зависит от вашего решения и финансовых возможностей. Понятно, что построить с нуля кирпичную сауну будет дороже, чем, к примеру, каркасное строение.
• Стропила кровли для банного комплекса легче собрать на земле, а затем поднять и установить на стены.

После установки стропила покрывают металлочерепицей, профнастилом или изготавливают мягкую кровлю

• Последний этап – наружная и внутренняя отделки и установка оборудования для бани. Изнутри стены обычно обшивают березовой или липовой вагонкой, снаружи каркасное строение можно обшить сайдингом или сделать имитацию бревенчатого сруба из горбыля.

Использование разных пород древесины дает необычный рисунок в обшивке

Так выглядит краткое описание основных этапов строительства. Настало время показать каждый из них подробнее. Предлагаем поэтапный показ возведения банного комплекса и видео инструкции, как построить баню.

Столбчатый фундамент для бани своими руками: пошаговая инструкция и видео

В принципе, каркасную баню можно построить и без фундамента, например, на подложке из автомобильных покрышек. Но учтите, что уже через год – два строение может перекоситься. А нижняя обвязка сгниет от воздействия паводковых вод.

Оптимальный вариант – столбчатый фундамент. Он отлично выдержит облегченное строение. На нем можно строить не только баню, но и беседку, домашний гараж и другие хозяйственные постройки.

Для столбчатого основания не важен размер конструкции, она может быть любого размера и конфигурации, столбчатое основание может подойти для любой, даже самой замысловатой формы зданияПроект бани 3×4 метраПроект бани 3×5 метровПроект бани 3×6 метров

Преимущества и недостатки столбчатого фундамента:

По глубине установки основания различаются на:

• заглубленные, установленные ниже отметки промерзания почвы;
• малозаглубленные – от 40 до 70 сантиметров глубиной;
• незаглубленные – установленные на непосредственно на почву с подсыпкой.

Пошаговый алгоритм установки:

Совет! Для легкой конструкции можно использовать не бетонные трубы, а пластиковые, или деревянные столбы, обработанные смолой для защиты от гниения.

Подробный видео материал, как построить фундамент для бани 4×4 своими руками

Баня с душем на даче: как подвести и отводить воду

Продуманная система водоотведения – важный момент в проектировании банного комплекса. Правильный слив в бане не только защитит основание строения от плесени и гнили, но и избавит вас от проблем с соседями по участку.

Куда можно вывести канализацию:

• в сливную яму, облицованную кирпичом или бетонными кольцами. Яму располагают в непосредственной близости к строению бани и периодически очищают с помощью специальной машины;
• в сточный колодец с системой фильтрации. В качестве фильтра используется щебень, ракушка, гравий. Верхнюю часть колодца заполняют речным илом, содержащим бактерии, очищающие стоки;
• в септик, специально устроенную емкость, в которой происходит фильтрация и разложение отходов, отстоявшаяся вода уходит в грунт.

Систему слива для бани закладывают еще на этапе формирования фундамента

Необходимо заранее прокопать траншею для канализационных труб и вывести их в место стока с парилки и моечной. Кладка трубы должна осуществляться с наклоном пять градусов. Чтобы слив не промерзал, его можно утеплить своими руками с помощью теплоизоляционных материалов.

Пошаговое руководство по обустройству сточного колодца в следующем видео- и фотоматериале:

Еще один существенный момент – устройство полов в парилке и мойке. Самый простой вариант – протекающие полы. Вода просто проникает сквозь щели между досками. Под ними обустроена герметичная приемная плоскость с отверстием для стока.

Сложнее выглядит конструкция непротекающих полов. Их укладывают на бетонное основание под наклоном. В нижнем уровне находится сток в канализацию

Совет! В непротекающих полах сток должен иметь водяной затвор, в противном случае неприятные запахи испортят удовольствие от банных процедур.

Можно сделать и полностью бетонные полы, закрыть их керамической плиткой.

В такой моечной легко проводить санитарную уборку

Но следует учесть, что на плитке легко поскользнуться, и в парной керамика быстро нагревается, так что босиком в нее не войдешь.

Осталось решить вопрос с подведением воды. В отдельно стоящее строение водопровод лучше проводить под землей, в защищенном корпусе. Если в вашем регионе лютые зимы, стоит предусмотреть обогрев водопровода, чтобы предотвратить возникновение аварийных ситуаций. Как установить такую систему, подскажут фотоотчеты, которые не сложно найти в сети.

Обогрев осуществляют с помощью саморегулирующегося нагревательного кабеля, проложенного поверх трубы или внутри нее

Статья по теме:

Cаморегулирующий греющий кабель для водопровода. В материале мы рассмотрим где применяют кабель, как он устроен, виды, среднюю стоимость, достоинства и недостатки. Как рассчитать длину и мощность кабеля для обогрева труб и секреты монтажа.

Крыша бани своими руками: инструкция по возведению

Особенность эксплуатации банного комплекса заключается в том, что пар, образующийся в результате процедуры, проникает в подчердачное пространство и оседает на стропильной системе. Повышенная влажность приводит к преждевременной порче древесины. Балки и стропила начинают покрываться плесенью и разрушаться под воздействием грибка. Как избежать этого неприятного эффекта?

Решение кроется не в форме крыши, она может быть какой угодно, односкатной, двухскатной или сложной геометрической формы. Главное – правильная гидро и теплоизоляция и вентиляция подкровельного пространства. Именно эти три условия являются залогом успеха.

Для предотвращения образования конденсата необходимо тщательно утеплить кровлю. Это можно сделать несколькими способами:

• закрепить утеплитель непосредственно под стропилами;
• уложить материал для утепления на стропила;
• разместить утеплитель между фермами.

Последний вариант самый простой, он не требует каких то особых усилий. Утеплитель (минеральную вату, пенополистирол) плотно утрамбовывают между несущими балками кровли

Поверх стропильной системы, под кровельный материал, необходимо обязательно проложить пароизолирующий слой. А для пущей надежности все деревянные элементы конструкции кровли следует обработать защитным составом (смолой, отработанным машинным маслом, краской).

И последнее: система вентиляции. Если на чердаке установлено вентиляционное отверстие с защитной решеткой, проблем с сохранностью кровли не возникнет.

Как построить крышу на бане в следующем фото и видео материале:

Калькулятор расчета утепления крыши бани

Карта-схема для определения требуемого значения сопротивления теплопередаче

Внутреннее оснащение бани на даче: основные аспекты

Двери и окна в банном помещении специально устанавливают меньшего формата. Такой прием позволяет максимально удерживать тепло в помещении. Полотно в дверном проеме располагают таким образом. Чтобы оно открывалось в наружную сторону.

Наружную дверь в бане и дверное полотно в парную утепляют

В помещении моечной дверь должна иметь водостойкое покрытие.

Важно! Дверные ручки в бане могут быть только деревянными. Металлом можно обжечься.

Деревянные ручки оригинальной формы из натурального дерева украсят помещение

Окна в банном комплексе располагают не по вертикали, а по горизонтали. Окошки делают не только в комнатах, но и в дверях. В сауне из кирпича можно сделать своими руками прозрачную стену из стеклянных блоков.

Освещение в бане оборудуется герметичными люстрами

Важно! Вся электропроводка должна быть защищена несгораемым кожухом. Если проводка расположена внутри каркасных стен, ее помещают в металлических трубах.

Полки в парной изготавливают из липы, осины или тополя. Древесина этих пород быстро сохнет, не содержит смолы.

Совет! Отделка внутри бани не предусматривает использование краски и лака.

Несколько идей, как внутри сделать удобные полки:

Полки изготавливают сборным образом. Наборные отшлифованные дощечки закрепляют поперек на рамках с небольшим зазором. Для крепления используют саморезы из нержавейки. Все шляпки утапливают в поверхность досок. Если этого не сделать, раскаленные кусочки металла обожгут кожу. Этот же принцип касается и строительства полов в бане.

Обустройство бани, фото внутри:

Совет! Полки в парной и моечной собирают под небольшим наклоном, чтобы вода стекала и не задерживалась на сидениях.

И еще немного об аксессуарах для бани. Шайки лучше выбрать деревянные, хотя этот выбор нельзя назвать эконом вариантом. Пластик практичен, а металл – долговечен, но ни один ни второй не будут так удобны, как дерево.

Ручки деревянных шаек не скользят и не нагреваются

И наконец, самый важный элемент – печь. Для установки печи сооружают отдельный фундамент. В интернете можно найти множество проектов и пошаговых инструкций по изготовлению самодельных печей.

Внутри и снаружи печку обкладывают камнями.

Камни для печи тоже следует подбирать с умом

Не стоит стремиться к ровным, одинаковым по размерах голышам. Лучше выбрать окатыши разного размера, они будут остывать с разной скоростью, надолго сохраняя тепло. Лучше всего использовать для парной малиновый кварцит, он не содержит вредных примесей, не радиоактивен и долго остывает. Но это довольно редкий и дорогой камень. Вполне можно обойтись гранитом и базальтом.

Важно! Перед тем, как разместить камни в парной, прокалите их в печке. Дефектные окатыши лопнут, и пусть лучше они лопнут в печке на проверке, чем в парной, когда в ней будут люди.

На видео пошаговое руководство по установке банной печи:

Экономические аспекты: как построить баню для дачи своими руками дешево

Как можно сэкономить при проекте банного комплекса? Для строительства бюджетной бани нужно придерживаться нескольких принципов:

• Бани эконом класса обычно имеют небольшие размеры.
• Если стоит задача недорого установить баньку, откажитесь от наружной отделки. Стены из натурального бруса, покрытые обычной морилкой, будут неплохо смотреться и без лишней отделки.
• Веранды, мансарды, террасы – все это увеличивает стоимость строительства. Как быстро и дешево построить баньку? Выбирайте примитивную конструкцию.
• Если хотите дешевле построить баньку, делайте ее своими руками. Строительство под ключ с привлечением профессиональных подрядчиков обойдется в несколько раз дороже.
• Решая, как построить кровлю бани, отдайте предпочтение простым конструкциям без высокого конька.

На чем не стоит экономить:

• Из чего построить стены? Это не столь важно, важно качество материала. Брус и бревно должны быть хорошо просушенными и цельными, утеплители для каркасных строений – легкими и негорючими. Не экономьте на качестве материалов.
• Тщательно заделывайте все щели и стыки в конструкции. Потери тепла чреваты не только отсутствием комфорта, но и дополнительными расходами.
• Не экономьте на качественной печи. Если не уверены в своих силах, обратитесь к профессионалам. В противном случае экономия может обернуться пожаром.

Красивая банька – украшение участка

И последнее. Если хотите сэкономить и при этом построить качественную сауну, не поленитесь изучить фото и видео от мастеров практиков. Они подскажут, из чего дешевле построить и как отделать помещение бани, как провести коммуникации.

Не забывайте делиться своим опытом, возможно, кому-то он очень пригодится!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Поддержите нас и поделитесь с друзьями

Баня своими руками. Проекты бань. Как построить баню. Отделка бани. : Статьи : Запах дерева

Как сделать баню такой, чтобы она приносила только удовольствие?

Нужно заранее продумать все моменты при планировании и постройке бани. Чтобы в дальнейшем не возникло сложностей при эксплуатации.

На нашем сайте Вы найдете много полезной информации в статьях как построить баню своими руками. Чтобы не повторяться и не нагромождать информацию, сформируем основные правила и опубликуем большое количество изображений — уже готовые бани и сауны на фото.

Домашняя баня

Домашняя баня — никогда не сравнится с общественными. 
Безусловно имеет только массу преимуществ:

• отделка бани будет сделана исключительно по Вашем предпочтению (дерево, планировка, конструкция, удобная высота и ширина лежаков)
• абсолютная уверенность в чистоте и гигиене всех поверхностей
• моральное удовольствие и полнейшая релаксация
• доступность в любое время дня и ночи
• прекрасное место для куда можно пригласить друзей или наоборот уединиться
• поддержание организма в тонусе и закалка защитных сил организма
• свобода в выборе оздоровительных или косметических процедур (массаж банным веником, скрабы, маски, пилинг)
• никаких лимитов по времени

Строительство бани

Есть такое мнение, что нужно выбрать печку помощнее, чтобы быстро можно натопить баню и легко поддерживать желаемую температуру.  На самом деле, в первую очередь нужно позаботиться о сохранении тепла — то есть правильной теплоизоляции парной комнаты. Иначе все потраченные Вами силы и дрова (или электроэнергия) на топку печки уйдут «в трубу» — в данном случае сквозь окно / дверь / стены / потолок.

Поэтому запомните: первое что нужно — это сделать правильный «пирог» стен и обязательно максимально утеплить потолок.

Почему именно потолок, а не пол? Потому что все из курса физики знают, что теплый воздух стремится вверх — и если потолок не утеплен, не имеет отражающую тепло фольгу — тепло будет уходить как сквозь сито из Вашей бани. Если предусмотреть укладку базальтовой ваты (желательно 100 мм + фольга) — то и не потеряете тепло. А значит нужно меньше энергии, топлива и времени для догонки температуры в бане до нужного градуса.

Печка для бани

Дровяная или электрическая?
В идеале конечно — это установить дровяную печь для бани.
Бывают:

• цельнометаллические печи
• печи-камины (со стеклянной дверцей)

Если сравнивать модельный ряд одного производителя, то печи — камины в цене выше (на 20% — 30%), чем классические цельнометаллические с обычной дверью. 

Когда покупатель в магазине смотрит на эти две рядом стоящие печи, то сразу в воображении рисуется идеалистическая картинка того, как прекрасно будет наблюдать за языками пламени, сидя в комнате отдыха. С этой восхитительной мыслью и в прекрасном настроении обычно приобретается такая печь.

Что дальше? По факту оказывается следующая ситуация: размер этого «окна» слишком мал, чтобы давать действительно имитацию камина. Огонь горит в глубине печи (в топке) и чтобы увидеть завораживающий танец языков «костра» — нужно буквально чуть ли не лечь напротив стекла. А если не заглядывать, склонившись над стеклом, то будут видны только алые мерцающие отблики. И то, только до того момента пока не закоптится стекло. В зависимости от того, дровами какой породы древесины Вы будете топить печь — будет понятно на сколько часто Вам понадобится чистить стекло от сажи.

Какие дрова выбрать для печки в бане?

Дрова для камина и для печки прежде все должны быть определенной влажности! Чтобы гореть, а не дымить! Если дрова сырые — процесс горения не начнется, вместо этого будет генерироваться огромное количество едкого дыма. Поэтому для розжига камина или печи нужно брать дрова влажностью не более 25%. 

Влажность дров — это условно говоря сколько % влаги содержит древесина по отношению к массе.

• искусственно высушенные (в сушильных камерах) = 10 — 12%
• сберегаемые в помещении (от 1 месяца) = до 18%
• сберегаемые под навесом (от 1 месяца) = до 25%
• свежепиленные = 50%

Разные породы древесины имеют отличительные друг от друга физико-химические характеристики. Выделяемое тепло в процессе горения исчисляется калориями. Давайте посмотрим на справочные данные калорийности разных пород древесины:

Березовые дрова в процессе горения образуют деготь, который скапливается на стенках топки и в дымоходе — это может привести к неправильной работе печи и невозможности ее дальнейшей эксплуатации. Поэтому стоит подумать использовать их или лучше выбрать другой материал.

Сосна — как и все хвойные породы древесины содержит смолу — в процессе горения образуется копоть.

Ольховые дрова имеют прекрасную особенность — они выжигают сажу в дымоходе, которая могла накопиться от других пород древесины. Поэтому чтобы не чистить (или по крайней мере редко чистить) дымоход — рекомендуется обязательно делать несколько протопок, используя чисто ольховые дрова.

Дуб, граб, бук, ясень — это дрова твердых пород лиственных деревьев — максимальный жар в процессе горения и нет ни смолы, ни дегтя.

Печь для бани электрическая

Электрическая печь для бани — альтернатива дровяной в том случае, если нет возможности установить традиционную каменку.
Есть простая формула как подобрать мощность электрического нагревателя для сауны: 1 куб. м помещения = 1 кВт.

Например: у вас баня / сауна таких размеров: 1,85м х 2,2м х 2,4м (ширина х длина х высота).
Считаем кубатуру комнаты:  1,85 х 2,2 х 2,4 = 9,8 куб. м
Электрокаменка для сауны таких размеров должна быть не менее 10 кВт.

Отделка бани

Самая приятная часть в постройке бани — это лицевая отделка. Одно удовольствие работать с натуральным, приятным на ощупь материалом. Каждая установленная дощечка радует глаз и дает ощущение того, что работа близится к завершению и уже скоро можно будет расслабиться в собственной хорошо натопленной бане.

Дерево для облицовки стен нужно выбирать только лиственных пород.

Сосна, ель, смерека, кедр — хвойные породы — содержат смолу, которая при высокой температуре будет проступать на поверхности доски и превращаться в горячие липкие капли.

Липа — традиционный материал для сауны. Мягкая, пористая структура липовой древесины не раскаляется даже при высоких 100 градусах, которые «нагоняют» в сухой сауне. Можно абсолютно безбоязненно облокачиваться и опираться спиной к стенам, облицованным липовой вагонкой.

Ольха — ей просто нет альтернативы в качестве вагонки для бани. Вагонка из этого удивительного дерева не раскаляется при повышенных температурах (также как и липа). Отличительная особенность именно ольхи — для нее не страшна влага. Таким образом: пар, брызги от веников, кадушка с водой, ингаляции — все эти условия и факторы прекрасно соседствуют с древесиной ольхи. Еще с давних времен именно ольха использовалась при строительстве мостов и колодцев — то есть вообще может годами находиться в воде. Кроме того, ольха является прочной древесиной — поэтому при выборе лежаков для бани — нужно выбирать брус из ольхи.

Бани сауны фото

Для увеличения фотографий – нажмите на изображении.  

Пол в бане

Пол в бане должен быть:

• экологически чистым (чтобы при высокой температуре в сауне не было испарений искусственных материалов с содержанием химических веществ, например таких как линолеум)
• утепленным (не в смысле делать спиральный теплый пол, а утеплить его подложкой, пенопластом или сделать другой вид теплой стяжки)
• не скользким — чтобы обезопасить себя и гостей Вашей бани от падения и травм
• приспособленным для легкой и удобной уборки и поддержания чистоты — чтобы приятно было посещать баню, где пахнет только настойками трав и банным веником
• влагоустойчивым (если речь идет о бане, где веники, пар, вода)

Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что подходящие материалы для обустройства пола — это натуральная деревянная доска пола или керамическая плитка.

Деревянный пол можно делать в сауне — там нет влаги. А поскольку на уровне пола температура не превышает 40-50 °С, то можно смело укладывать сосновую доску, которая не дорогая в цене и массово продается повсеместно (в отличии от лиственных пород — редки и дороги). Сосна для пола в сауне — хороший вариант.

Полы в бане лучше сделать из керамической плитки (обязательно под стяжку нужно предусмотреть пенопласт, чтобы полы не тянули холодом). Плитку лучше выбрать именно для пола — она отличается по крепости от стеновой.

Полы из плитки — очень скользкие! Лучшее решение — это сделать решетку из деревянных реек по размеру — как бы «деревянный коврик». Таким образом, Вы будете уверены, что не поскользнетесь и сохраните здоровье. Этот деревянный трапик делается очень легко из так называемой «трапиковой рейки«.

Трапиковая рейка — это ольховая строганая планка шириной 40мм, толщиной 20мм, длина может быть любая от 500мм до 3000мм (от 0,5 метра до 3-х метров).

Рейки-опоры укладываются на расстоянии 50-60 см друг от друга. Сверху на них (по диагонали или под углом 90°) с промежутком в 1-2 см набиваются рейки, формируя прочный деревянный щит, который без проблем выдержит вес взрослого человека.

Трапик в сборе — имеет небольшую массу — поэтому его легко можно поднять и сделать уборку в парной комнате.

Керамическая плитка + Трапик (деревянный щит на полу) = чистота, теплота, комфорт, безопасность для здоровья (экологически чистый, не скользкий материал).

Позвонив нам, Вы можете заказать необходимый материал, его доставку прямо по Вашему адресу. Мы работаем по всей Украине!

Звоните без выходных!

(050) 410-67-05
(067) 411-50-49

полок своими руками, вентиляцию, лежаки, дверь, вытяжку и многое другое

Данный раздел предназначен для того, чтобы читатель мог окинуть взглядом тему создания парилки, получить представление о том, из каких этапов оно складывается, сориентироваться и выбрать материал, который отвечает на наиболее актуальное в данный момент.

Как правильно: размеры, планировка, дизайн, устройство

Сразу оговоримся, подразумевается, что вопросы о фундаменте, выборе материала стен и вопросы с крышей мы здесь не затрагиваем, о них было в других статьях (по ссылкам).

Чтобы сделать парилку в бане правильно, надо начинать с правильной постановки задачи: сколько человек будет париться обычно, как часто они будут принимать процедуры, какие это будут процедуры — лежа с веничком или только попотеть сидя (другими словами — русская у вас баня или финская). Когда по данным вопросам определенность достигнута, можно почитать материал об эргономике парной (рациональной и комфортной организации пространства) и статью о расчетах площади парилки в соответствии с количеством одновременно находящихся там людей.

После того, как вы разобрались с принципами эргономики и уже сами можете прикинуть, сколько места надо для лежания, сидения, стояния одному человеку в парильном помещении, можно модернизировать предложенные схемы в проект планировки вашей собственной парилки. А поможет вам в этом (мы на это надеемся) статья о планировке бани в целом.

Когда место распределено по соображениям практичности, можно задуматься и о том, как все это украсить, чтобы нарядная банька вызывала восхищение ваших гостей и желание сделать себе такую же. Советы по дизайну и фотогалерею примеров того, как сделать парилку в бане, вы найдете в этой статье.

В целом же обустройство парной описывается еще в одном материале на нашем сайте. Он поможет тем, кто хотел бы получить целостную картину всех слагаемых, из которых состоит парилка.

Утепление, обшивка, обработка

Даже если хозяин бани определился с тем, какой он хочет видеть парную в конечном итоге, ему предстоит сделать еще ряд выборов, связанных с технологическими процессами ее обустройства. То есть правильно сделать парилку — это еще и правильно ее утеплить, обшить и обработать поверхности защитными составами.

Утепление сводится к созданию определенного теплоизоляционного «пирога», схема которого приводится вот в

этой статье, причем сама схема одинакова для любых конструкционных материалов стен. Запомнится она лучше, если понять принцип ее создания.

После того, как завершен утеплительный этап, можно переходить к обшивке стен и потолка. О том, какие материалы для этого используются и каковы технические нюансы данного вида работ, можно прочитать здесь.

Обшитые стены и потолок, а также чистовой пол — это деревянные поверхности, а дерево, как известно, от воды разбухает, потом может потрескаться при высыхании, а в случае, если влага остается в нем надолго (при плохой вентиляции, к примеру), древесина становится средой размножения бактерий и грибов. Помимо этого влага приводит к потемнению дерева, а длительное пользование баней приводит к впитыванию запахов.

Поэтому даже в парилке стоит использовать некоторые составы, чья безвредность как-то сертифицирована и указана на этикетке. Стены и потолок можно пропитывать специальными маслами и масловосками, а также определенными акриловыми составами. Подробнее о допустимых покрытиях для дерева читайте в этой статье.

Своими руками: проводка и отделка

Конечно, не совсем правильно говорить о проводке после того, как в предыдущей главке говорилось уже о финишной обработке. На самом деле проводкой стоит заниматься еще во время строительства, а сам ее план должен быть составлен в период планировки бани.

Только в этом случае вы не столкнетесь с неприятными моментами, когда окажется, что выполнение нормативов в полном объеме невозможно и надо идти на больший или меньший компромисс.

О том, как делается проводка в парной, вы узнаете здесь, а в целом о самостоятельной проводке в бане говорится в этой статье.

Отделочные же работы мы по частям описали выше (обшивка и обработка), но при желании узнать больше об этом этапе — можно почитать общую обзорную статью или практическую статью о реализации отделки своими руками.

Полки

Тем, кто задался вопросом «как сделать полок в парилке своими руками», мы советуем сначала определиться с тем, для какой именно бани вы собираетесь его делать. Потому что есть некоторая конструкционная разница в полках для русской и финской бани.

Полок в сауне

Делать лежаки в парилке сауны вовсе не обязательно. Потому что по традиции в ней принято прогреваться сидя. Происходит это практически без участия пара, только за счет температуры, которая у некоторых превышает 100 градусов, но по нормам не должна быть больше 90.

Итак, чтобы правильно сделать полки в парилке сауны, нужно исходить из высоты каждого уровня сидения где-то в 40 см (можно замерить расстояние от пола до коленного сгиба) и ширины 40 см. Если делать три яруса, то верхний будет на высоте 120 см. От него до потолка должно быть еще 110 см высоты. Итого — 230 см высота парилки.

Разумеется, можно варьировать и высоту, и ширину полков под свои нужды.

Лежаки в парилке русской бани

Русская баня — это место, куда приходят попариться, а не просто прогреться сухим теплом. По традиции для этого нужны двое — парующий и паруемый. Первый должен стоять так, чтобы ему удобно было зачерпывать веником пар из парового пирога над головой и опускать его на тело паруемого, а второму должно быть удобно лежать на полке.

Исходя из удобства того и другого, сделать полки в парилке русской лучше двухуровневые, где первый уровень — приступочка для ног парующего, а второй уровень — широкий лежак, на котором лежит паруемый. Высота лежака может быть на 10 см выше верхнего края печки (если она железная), а может быть и выше.

Отталкиваться надо от таких параметров, как высота парилки, рост парующего — еще один принцип построения лежака — по высоте от пола (или от уровня приступочки) до костяшек кулака свободно опущенной вниз руки парующего.

Ширина лежака в русской бане — минимум 60 см, а лучше 90-100, чтобы лежать было вольготно, чтобы руки не надо было под себя класть.

Если есть необходимость в пошаговой инструкции по созданию тех и других конструкций, вы найдете ее здесь.

Более полный разбор вариантов размеров и конструкций — здесь.

Обзор правильных конструкций — здесь.

О материалах, из которых делаются полки — эта статья.

О пропитках для полков — тут.

Двери и окна

Тем, кто решил сделать дверь в парилку своими руками, мы можем порекомендовать ряд материалов, уже имеющихся на сайте, где среди всех возможных вариантов дверей в бане, описываются и двери в парную, в том числе — даются советы и инструкции по их изготовлению.

Вот, начиная с материала и фурнитуры, и далее — обзоры по габаритам, разновидностям для русской бани и сауны, и до самостоятельного изготовления и установки.

Про окна здесь.

Вентиляция

Проветривать парилку надо разнообразными способами — и изнутри, и с подпола, и с крыши, и между стенами и их обшивкой. Часть этого принадлежит вентиляции бани в целом, часть — только парной. Последняя различается для русской бани и для сауны. Как правильно сделать вентиляцию в парилке той и другой бани — ниже.

В сауне

Дверь в сауне — порог отсутствует

Схемы, годные для того, чтобы сделать вытяжку в парилке предполагают наличие не только отточной вентиляции, которую мы бы и назвали «вытяжкой», но и приточной, это важно.

Отличие финской парной в том, что она буквально построена на хорошем воздухообмене, который достигается с помощью правильно рассчитанных сечений воздуховодов. Помимо этого в сауне считается нормой наличие щели под дверью парилки, причем высота ее может достигать и 10 см. (Об этом надо помнить, покупая двери для парной.)

Итак, приток можно обеспечить разнообразными способами: от двери, через трубу, ведущую на улицу или в соседнее помещение, через отверстие в полу рядом с поддувалом, ведущее в подпол с продухами в фундаменте.

Так или иначе, приток стоит располагать рядом с печкой, чтобы холодный воздух успел прогреться.

Отточные ходы принято располагать на противоположной стене, с выходом, например, в общий воздуховод для двух отверстий. Наличие заглушек позволяет регулировать по желанию объемы проходящего воздуха. Но исходить следует из нормы для сауны 5 полных смен объемов парильного помещения за час.

Вытяжка в русской бане

Русская баня может проветриваться и с помощью залповой вентиляции, то есть распахнутых настежь окон и дверей. Но это предполагает наличие окошка в парилке.

Также можно устроить приточно-отточную вентиляцию по описанному выше типу для сауны, но с одним обязательным условием: у вас должна быть возможность полностью перекрывать приток и отток во время процедур. Для этого ставятся заслонки и заглушки.

Более подробно о том, как сделать вентиляцию в парилке и остальных банных помещениях, можно в следующих статьях: руководство для делающих самостоятельно, 8 схем для разных типов бань, вытяжка для парилки и моечной, еще 10 схем вентиляции, система басту и другие, схемы для каркасных русских бань.

Парная в банях из разных материалов

Давайте рассмотрим два основных варианта: кирпичный и деревянный.

В деревянной бане

Если баня построена из бревен или бруса, то перед владельцем обязательно встанет вопрос: есть ли необходимость дополнительно утеплять парилку, или толщины стен хватает, и они герметизированы достаточно, чтобы держать тепло.

Если стены тепло держат, то достаточно изнутри обработать их поверхность защитным составом, который будет препятствовать намоканию и впитыванию грязи (это может быть масляная, масловосковая пропитка или акриловый лак для саун), и все устройство парилки сведется к тому, чтобы правильно поставить печку, сделать пространство вокруг нее пожаробезопасным, обустроить пол и утеплить потолок, а потом поставить полки. Вкратце это все.

Если стены из сруба или бруса нуждаются в утеплении, то используется стандартный теплоизоляционный пирог, который потом обшивается вагонкой. Прочие этапы совпадают с описанными выше.

В кирпичной бане

Тут без вариантов: чтобы правильно сделать парилку в кирпичной бане, стены надо утеплять и обшивать вагонкой (см. ссылки выше), пол, потолок и все остальное делается стандартно (описание по ссылкам выше).

Основные слагаемые интерьера

Если читателя интересует только вопрос, как сделать потолок в парилке бани или пол, мы дадим краткое описание и ссылки на более подробные материалы.

Потолок

В принципе, потолок в парной делается точно так же, как и во всех остальных помещениях бани. Владелец определяется с тем, что будет над ними — холодный чердак или утепленный. Для первого варианта достаточно настильного потолка, который можно утеплить снизу, если тепло не будет держаться. Для второго делается подшивной потолок, который обычно утепляется сверху, со стороны мансарды или чердака. При этом используются обычно такие утеплители, как керамзит, эковата и т.п. Более подробно — здесь.

Пол

Полы в бане тоже бывают нескольких видов, из которых придется выбрать наиболее подходящий. Это либо проливные полы, либо сухие.

Проливной пол подразумевает, что использованная вода стекает либо в дренаж прямо под баней (вариант для летних банек), либо стекает по бетонной стяжке в приямок, откуда выводится за пределы бани — в септик или дренажное поле.

Сухие полы тоже подразумевают вывод жидкости за пределы бани, но слив организуется иначе. Тут уже нет прямой необходимости в бетонной стяжке под полом. Ее делают только если пол отделывается керамической плиткой. В противном случае делается деревянный пол из шпунтованной доски с небольшим уклоном к сливу, откуда вода попадает в трубу, ведущую за пределы бани.

Подробнее о полах парной — тут.

Парилка в квартире

Начнем с того, что русскую баню в квартире вы не построите — она основана на использовании пара, который, конечно, можно получить и с парогенератора, но понадобилось бы куда основательней заботиться о термо- и гидроизоляции стен, полов и потолков. Сауна куда лучше подходит для квартиры. Или вообще инфракрасная кабина.

Готовые кабинки для классической сауны или инфракрасной можно приобрести у тех же финнов. Это не потребует дополнительной изоляции.

Если же вы собрались делать парилку в квартире своими руками, то начните с расчета — два кубометра на человека. При высоте потолков 2 метра, это метр на метр площади. Но там же еще печку или инфракрасный обогреватель поставить надо, сиденье или лежак. Так что пара квадратных метров площади было бы лучше.

Когда место выбрано, гидроизолируйте пол кафельной плиткой, после чего можно возвести каркас из бруса, который вы закроете панелями (желательно с замком «шип-паз»), затем утеплите минватой и фольгой по принципу теплоизоляционного пирога, и обошьете вагонкой. Помните, что теплоизоляция и обшивка сократят пространство, поэтому их надо сразу включать в расчет.

Дверь тоже стоит утеплить и герметизировать. Остается только установить печку или другой обогреватель, поставить полок, желательно складной.

В сущности, каркас квартирной сауны мало чем отличается от каркаса под теплоизоляцию или принципа каркасного строения вообще. Вам точно также надо будет продумать элементы, которые будут удерживать геометрию в дальнейшем, в частности — обвязки. Это поперечные крепления каркаса.

С водой придется обходиться бережней и осторожнее — ее можно в небольших количествах лить на каменку электропечки, но не более того. Влажность в сауне поддерживается на уровне 5-15%.

***

Если остались насущные вопросы, на которые мы не ответили, советуем воспользоваться поиском или задать вопрос.

Возможно, кто-то ждет, что пошаговая инструкция по устройству парилки своими руками будет включать в себя пункты от самого начала проектирования и закладки бани.

Предварительные шаги

Прежде, чем идти по шагам нашей инструкции было бы лучше, если бы вы прошли по ссылкам, которые ведут на подробные статьи — о видах фундаментов бани, разновидностях стройматериалов для стен и крыши. Потому что в противном случае либо неконтролируемо разросся бы объем данной статьи, либо пришлось говорить обо всем слишком поверхностно.

Здесь мы рассмотрим подробно основные шаги и немного коснемся некоторых дополнительных аспектов самостоятельной работы по созданию своей идеальной парилки. Для получения более подробной информации переходите по ссылкам в тексте.Далее

Если вас интересуют теоретические вопросы, загляните в эту статью. Здесь же мы с вами будем рассматривать исключительно практические вопросы отделки парилки в бане своими руками.

Далее

Отделка — завершающий этап строительства. Неверно в нее включать работы по утеплению. Вот когда дело доходит до облицовки полов, стен, потолков, установки дверей и окон, покраски поверхностей, то это и можно называть отделкой. Нужно как-то определяться с терминами, если мы хотим взаимопонимания.

В настоящей статье речь пойдет в основном об отделке внутри парилки, но также будет частично затронута отделка моечной. Если на сайте имеются тематические статьи, раскрывающие тот или иной вопрос по сабжу, — читайте, там наверняка найдется полезная информация, а для вашего удобства мы сделали ссылки.

Далее

Итак, вы задумались о том, как и из чего лучше сделать пол в парилке. Отлично! Мы расскажем вам обо всех возможных вариантах, а там уж сами выберете. Хотя бы потому, что «лучше» для каждого свое.

Далее

У нас есть раздел, в котором говорится о проводке в бане и парилке. Однако мы сочли, что нужно более подробно рассказать об электричестве именно в парной. Потому что вопрос не праздный, и было бы хорошо, если бы больше людей знало о нормативах и ограничениях, связанных с проводкой в таком жарком и влажном помещении, как парная.Далее

В каких случаях парная нуждается в утеплении? Разумеется, когда ее стены, потолок, пол, окна и двери становятся проводниками тепла, передавая его улице или соседним помещениям, или подвалу. В этом случае нужно поставить препятствие — теплоизолятор, который будет удерживать жар внутри парилки.

Однако об утеплении можно позаботиться и на стадии строительства, не дожидаясь, пока возникнет дискомфорт от быстро стынущей парной или большой расход дров наведет на мысль, что тепло тратится впустую.

Далее

На нашем сайте много информации, она раскидана по определенным рубрикам, но порой происходит пересечение содержания, и тогда мы предлагаем вам пройти по ссылке и познакомиться с более объемным материалом на заданную тему. Данная статья посвящена вопросам чем покрасить или чем обработать парилку бани внутри. Здесь вы найдете краткое изложение сути дела, а подробности — в статье об интерьерных покрытиях для бань.Далее

Факт, что даже парилка из цельного бруса или бревна часто дополнительно обшивается деревом. Это следствие работ по утеплению. То есть утеплитель в финале нужно закрыть декоративным материалом, например, блокхаусом или вагонкой. А что говорить о банях, построенных не из дерева? Там без вариантов — обшивка парилки бани становится обязательной.Далее

Многие владельцы бань в настоящий момент склоняются к тому, что в парной надо ставить светодиоды. Но это слишком похоже на моду, когда «все побежали, и я побежал». Мы полагаем, что для разумного выбора надо понимать, с чем имеешь дело, и насколько оно годится для твоих целей и задач. У нас в разделе «Освещение для бани и сауны» рассмотрены все его виды, поэтому можно получить всестороннее представление.Далее

инструкции, фото, видео и полезные советы

Каждый второй, а может быть и первый, мечтает о бане. Это место для отдыха, расслабления и очищения. И конечно, эпицентр оздоровления, источник целительной силы и энергии. Многие задумываются о том, как бы построить баню своими руками. Это вполне возможно. С нашими советами вы справитесь с этой задачей легко и просто! Главное — задаться целью, изучить технологию и найти все необходимые инструменты. Ну что, приступим к строительству бани своими руками?

Баня своими руками

Весь процесс строительства бани своими руками можно разбить на отдельные этапы:

• выбор места;
• планировка и чертеж;
• фундамент;
• пол;
• стены;
• крыша;
• печка;
• внутренние работы.

Перед началом строительства бани своими руками (видео покажет вам процесс наглядно), определитесь с местом для нее. Учтите некоторые важные советы по благоприятному расположению, которые помогут сделать баню максимально удобной и функциональной. Необходимо строить баню на расстоянии хотя бы 5 метров от дома и других строений. Желательно избегать сырости и склонов, водоемов, так как они могут спровоцировать риск сдвига фундамента. Поэтому следует выбирать ровную поверхность для строительства. Вход в баню нужно размещать с юга.

План бани можно придумать самим или же взять готовый чертеж из специализированных журналов и книг. Смотрите фото, чтобы определиться с планировкой и узнать азы строительства бани. Лучше всего выбрать готовый вариант, который вам подходит по размерам и планировке.

Строительство бани своими руками

Закладка фундамента

Далее по этому чертежу необходимо сделать фундамент. Глубину определяют по уровню промерзания земли. Его крепость должна соответствовать весу всей надстройки, включая крышу. Иногда баню делают двухэтажной, чтобы расположить на втором этаже комнату для отдыха или глубокий бассейн. Но чаще все-таки — это одноэтажное строение, которое вмещает в себя парилку, комнату отдыха, душевую и предбанник.

Фундамент бывает:

• столбчатый;
• ленточный.

Самым надежным и прочным считается ленточный тип фундамента. В самом низу насыпают крупный песок (высотой около 20 см), поверх песка насыпают мелкий камень или щебень такой же высоты слоя. Он защитит конструкцию от излишней влаги и температурных перепадов. Сверху заливают бетоном всю ленту. При это бетон необходимо делать в пропорции 1:3, так как это самый подходящий состав в данном случае.

Армирование

В каждую ленту обязательно вставляют по два-три металлических стержня и армируют верхний слой посредине с помощью кусков металла, связанного между собой проволокой. Также используют бутование некрупным камнем. Это значительно укрепит конструкцию. В целом, высота фундамента зависит от качества грунта, в котором устанавливается. Если это глина или каменистый грунт, то высота должна быть около 40-60 см. Если же это песок или другой тип грунта, то фундамент должен быть выше (60-80 см). Желательно, чтобы фундамент выступал над поверхностью на 15-20 см, а если цоколь не предусмотрен, то можно и выше (до 60 см).

Цоколь

Если вы решили сделать цоколь, то следует постелить на фундамент рубероид (два-три слоя) для надежной гидроизоляции и сверху также залить бетон по той же технологии, с бутованием некрупным камнем. В цокольном уровне делаются отверстия для вентиляции, которые необходимы для проветривания брусьев. При отсутствии цоколя эти отверстия делают под полом, в самом фундаменте. Будет очень полезно промазать нижние брусья машинным маслом (рекомендуют использовать отработанное масло), это защитит их от посторонних запахов и предотвратит гниение. Таким образом, ваша баня станет поистине долговечной и сможет радовать не одно поколение.

Отмостка

Далее делают отмостку бани. Рекомендуют выполнять ее из глины, так как она не будет отслаиваться от фундамента и прослужит гораздо дольше, чем бетонная. Ширина глиняной отмостки должна быть около 120-150 см. Поверх глины насыпают щебень или мелкий камень, шириной приблизительно 10 см. Камень защитит глину от вымывания водой.

Сейчас возможным стало и новое альтернативное решение. Вместо традиционного фундамента устанавливают винтовые сваи, которые имеют много преимуществ. Это достаточно быстро, удобно и подходит для любого типа грунта.

Как сделать слив в парной

Для слива выкапывают глубокую квадратную яму, около 1,5 м глубиной и размером примерно 180х180 см. Стенки ямы заливают бетоном с использованием армированного металла и бутования некрупным камнем. Толщина стенок должна быть около 20-25 см. Яму закрывают досками, посредине которых делают водяной затвор, а всю остальную площадь армируют различными металлическими кусками и проволокой. После этого бетонируют всю поверхность и в месте затвора делают толщину бетона минимум 20 см, а в сторону фундамента поднимают до края. Такой водяной затвор под полом создаст комфортную температуру пола в парной и душевой. Под полом используют также и керамзит для утепления.

Также водяной затвор можно выполнить из металла с жестяной пластиной с отводной трубой (пластина опускается на сантиметр ниже трубы). Затем затвор также заливают бетоном.

После того, как бетон залит, на него насыпают плоский камень слоем в 20 см, шлаковую теплоизоляционную подушку, которая пробыла на улице не меньше года и укладывают обрезные доски, толщина которых должна быть 50 см. Сам пол заливают с уклоном в сторону водяного затвора. Доски пола в бане следует выстрогать и заовалить по краям. Между досками оставляют зазоры по 5 мм для того, чтобы могла стекать вода.

Как устанавливать стены бани

После того, как вы сделали фундамент, необходимо сделать перерыв, дать ему постоять и хорошо высохнуть. Этот процесс занимает около 2 месяцев, но можно и больше, даже на год. Когда фундамент полностью высох и отстоялся, на него кладут листы рубероида по периметру и сверху укладывают цоколь. Обычно он делается из кирпича. Рассчитать кирпич помогут специалисты и консультанты в магазинах стройматериалов. Количество кирпича зависит от размера бани.

Важно выбрать материал, из которого вы будете делать вашу баню: сруб, кирпич, газоблоки или пеноблоки. Каждый материал имеет свои преимущества и соответственную стоимость. Вы можете поставить каркасную или же рубленую баню. Традиционную русскую баню делают из профилированного бруса.

Рассчитать нужно не только ширину строения, но и высоту. Необходимо исходить из высоты взрослого человека (около 180-200 см). Также и размер лежанок в парной должен соответствовать росту взрослого человека в положении лежа. Размер всех помещений следует планировать исходя из количества человек, которые предположительно будут посещать баню. Смотрите видео как построить баню.

Технология укладки брусьев

Брус выкладывают плотно к штырям на ленту фундамента по всему периметру. В брусьях делают сквозные отверстия диаметром 25 мм, а по концам врезают шипы или пазы, в зависимости от типа строения. На соединения укладывают утеплитель и ставят брусья на места.

Некоторые специалисты рекомендуют использовать для нижних рядов брусья из лиственницы, которая не поддается гниению, стойко выдерживает влагу и разную температуру. Далее можно укладывать брусья любых пород. Сначала делаются заготовки брусьев в соответствии с размерами бани, а затем собирается вся коробка. Также сразу в конструкцию вставляют дверные блоки и оконные проемы. Места соединения брусьев не должны быть слишком плотные, расстояние между ними заполняется утеплителем.

Есть определенный порядок укладки брусьев.

1. Первый брус укладывается на место, на него накладывается второй и делаются сквозные отверстия (верхний брус насквозь и наполовину в нижний).
2. Затем снимают верхний брус и в готовые отверстия забивают шкант, длина которого должна быть на полторы высоты самого бруса.
3. По всей длине укладывают паклю и накладывают следующий брус наверх, набивая его максимально плотно на шкант.
4. Обязательно вырубите нагель хотя бы в 2 см глубиной, чтобы шканты не поднимали брусья вверх после усадки.

Если же вы делаете баню не из брусьев, а из кирпича или другого материала, то технология укладки такая же, как и при обычном строительстве. Продумывайте заранее места для дверей и окон. Вместо окон в парилке часто используют стеклоблоки, которые выдерживают температурные нагрузки, влагу, пропускают достаточно света и при этом не просвечивают тех, кто внутри.

Свод крыши для бани

Когда коробка готова приступают к установке крыши. Это тоже возможно построить своими руками! Вначале делается каркас из деревянных балок, так называемая стропильная система. Обрешечивают основами из бруса стропила, затем обшивают и утепляют потолок. Потолок важно делать из тех пород дерева, которые не дают лишнюю смолу и мало проводят тепло. Для этого подойдут только лиственные породы.

Лучше всего на сегодняшний день делать крышу из металлочерепицы, поэтому заранее посчитайте, сколько вам ее понадобится. Использовать другие материалы уже не современно и нецелесообразно. Металлочерепица прослужит долго и верно.

Обустройство бани

Суть всей бани не может быть реализована без настоящей печи. Это будет самым приятным этапом работы. Хорошая печь будет прекрасно справляться со своими функциями и подарит вам много теплых часов! Печь может быть дровяной, каменной и кирпичной каменкой. Бывают также и электрокаменки.

Печь обкладывают кирпичом, трубу выводят наружу, а к потолку и стенам в парилке крепят фольгу, чтобы температура держалась подольше. Обшивать стены внутри бани желательно только через год, так как брусья дадут усадку естественным образом. Поэтому не торопитесь обустраивать все слишком быстро. Дайте вашей бане отдышаться и успокоиться после строительства.

Когда прошло время, вы можете обшивать стены вагонкой. Для отделки бани используют лиственные породы дерева: ольху, липа, осина, лиственница. Наконец, вы можете устанавливать полочки, лавки, зону отдыха, душевую и прочие атрибуты настоящей бани!

Дымоход в бане своими руками: как правильно его сделать и установить трубы в банной печи

Содержание

Перед тем как приступить к монтажу, ознакомьтесь, как правильно произвести установку трубы дымохода в бане своими руками. Процесс во многом зависит от того, насколько грамотно вы сможете подобрать конструкцию, опираясь на параметры печи и объемы парной.

Кроме того, необходимо осознанно подойти к выбору материала, набора элементов и способа установки. А также в этой статье мы расскажем про основные конструктивные особенности дымоходных систем, и проблемы, которые могут возникнуть при неправильном монтаже.

Конструктивные особенности дымоотвода для парной

1. 
   Дымоход представляет собой вертикальную конструкцию, смонтированную внутри бани или на фасаде здания. Ее основная задача состоит в отведении продуктов сгорания топлива со скоростью, достаточной для поддержания естественной тяги в печи.
2. 
   Грамотно спроектированная конструкция обеспечивает быстрый нагрев бани, поддержание необходимого микроклимата в парной и экономного расходования топлива.
3. 
   Наиболее частые проблемы дымоотводных каналов: Чрезвычайно сильная тяга, что приведет к быстрому прогоранию топлива без соответствующего нагрева парной. Слишком слабая тяга. В топку попадает неполноценное количество кислорода, вследствие чего прерывается процесс горения, а затем падает теплопроводность печи.
4. 
   Грамотный монтаж дымоотвода является гарантом вашей собственной безопасности и максимально долговременным сроком эксплуатации. 

Выбор материала для дымохода в бане

На рынке представлен широкий ассортимент сырья для производства дымоотводящих конструкций, коротко назовем каждый каждое из них.

Асбестоцементная труба

Обладает низкой стоимостью и простотой установки, однако, из-за пористой структуры может накапливать конденсат.

Черный металл

Очень хорошо проводит тепло и быстро нагревается, но при этом нет сопротивляемости коррозии. Обладает большой массой, что затрудняет процесс монтажа, а также требует сооружение фундамента. 

Кирпичный дымоход

Модель является достаточно дорогой и непростой для установки, хотя её внешний вид очень приятен. Если не гильзовать внутри, конструкция забивается сажей, поддается воздействию конденсата, отсыреть, и в дальнейшем потрескаться и допускать утечку угарного газа.

Керамические дымоходы

Благодаря своей прочности керамика выдерживает высокую температуру, долговечна и может использоваться с любым из видов котлов. Тем не менее, установка такого дымоотвода является весьма дорогостоящей, а сама конструкция – низко ремонтопригодной. Поэтому заниматься установкой следует только квалифицированному мастеру, а хозяевам придется бережно относиться к этой вентиляционной системе. 

Нержавеющая сталь

Большинство банных комплексов – домашних или коммерческих – используют именно этот вариант. Это обусловлено отличной устойчивостью к воздействию атмосферных явлений, сажа фактически не скапливается, а прослужит установка долгие годы. Внешний вид хорошо подходит под любой экстерьер бани, блестящая поверхность радует глаз. Кроме того, эта конструкция довольно проста для обслуживания.

Наша продукция

Стекло

Стеклянный дымовой канал – неплохой выбор, так как этот материал обладает минимальной инертностью, устойчив к влаге и коррозии. Постоянное повышение стоимости на установку такой конструкции обусловлено сложностью процесса и дороговизной огнеупорного стекла в целом. Поэтому такие дымоходы — самые дорогостоящие системы в наши дни, хотя стоимость вполне оправдана достоинствами этого варианта.

Какие трубы используют 

Надо знать, что от того, каким образом будет выполнен монтаж дымохода банной печи, зависит вероятность пользования баней без угрозы для вашего здоровья.

Схема монтажа дымоотвода бывает двух конфигураций: внутренняя и внешняя. В зависимости от этого подбираются элементы дымохода.

Виды монтажа: где устанавливать

Установка может происходить на кронштейнах через стену или по прямой через крышу. 

В первом случае вся система выносится в стену, а затем поднимается, примыкая к бане, но не проходя сквозь нее. Это смотрится более эстетично, при этом есть следующие плюсы: 

• 
  не задействуется свободное пространство парной; 
• 
  нет риска обжечься о сталь или камень; 
• 
  меньше вероятность возникновения пожара;
• проще – не надо делать отверстие через весь чердак; 
• 
  случаи задымления обнаружить легче, а также отследить общее состояние. 

Но при этом: 

• 
  увеличиваются потери тепла, так как фактически сразу пар попадает наружу; 
• 
  сам монтаж сложнее из-за необходимости соблюдения размеров стыковки отверстия в стене и частей изделия; 
• нагрев трубы больше в силу того, что газы отходят в горизонтальном направлении. При таком расположении увеличивается сопротивление топочных газов при движении по каналу;
• 
  по количеству элементов данный вариант дороже на 10%, чем обычный. 

При монтаже дымоотводящих систем по прямой через крышу дымоход располагается прямо, без изгибов, он отходит от котла и направляется вверх, где пересекает потолок и выходит с обратной стороны кровли. Достоинства такого подключения: 

1. 
   Устойчивая тяга за счет расположения дымовой трубы ближе к коньку крыши.
2. 
   Сборник для конденсата находится в тепле, поэтому его прочистной карман сухой и чистый. Это продлевает срок службы.
3. 
   Не образуются мостики холода в стенах, теплоизоляция не нарушается.
4. 
   Устойчивость дымоотводящего канала выше за счет креплений к кровле. Сами крепежи можно выбрать дешевле, чем для варианта на фасаде.
5. 
   Эстетичность сооружения не портится боковыми выводами дыма. 
6. 
   На улице находится лишь малая часть конструкции, которая портится со временем от снега и дождя. Осмотреть и очистить большую часть можно, не покидая здания.
7. 
   Можно использовать неутепленные части дымоотвода, которые находятся внутри бани.
8. 
   Данный вариант проще и дешевле в монтаже на 10%, чем при выводе через стену. 
9. 
    Дымовые газы идут вверх, нет препятствия для их выхода. Нагрев меньше, чем при горизонтальном соединении, так как сопротивление потокам дыма минимально. 

При этом есть и слабые стороны: 

1. 
   Вероятность «пропустить» возникновение пожара выше, так как задымление возникает в перекрытиях, которые находятся на чердаке и на крыше, и их элементарно не видно вплоть до появления огня. 
2. 
   Потери тепла через крышу. Герметичность восстанавливается при обустройстве гидроизоляции до проведения покрытия.
3. 
   Уменьшение полезной площади, так как по требованиям безопасности вокруг печной трубы для бани ничего не должно быть.
4. 
   Увеличение расходов на изменение крыши и потолка парной, в частности, после окончания чистовой отделки.
5. 
   При повреждении целостности дымоотводящей конструкции происходит задымление бани.
6. 
   Подтеки конденсата и накапливаемая сажа портят внешний вид крыши.
7. 
   Возможны ожоги от нагретых частей при нештатных ситуациях.

При принятии решения о способе монтажа требуется учесть следующие нюансы: 

• 
  размеры постройки – если очень маленькие, то логично сделать выносную конструкцию; 
• 
  парилка строится с нуля или в старом помещении – в первом случае можно сразу продумать вопрос изоляции; 
• 
  нужно ли отапливать соседние комнаты. 

Внешнее размещение

Внешнее устройство дымового канала является более затратным и трудным в монтаже. Это связано с повышенными требованиями к соблюдению размеров стыковки отверстия в стене и частей изделия. При наружном монтаже требуется применять двустенные дымоходы во избежание образования конденсата и возникновения пожара. Именно внешние конструкции являются наименее воспламеняемыми, поскольку дым моментально направляется наружу, а не циркулирует по трубе, располагающейся в здании. Плюсом такой системы можно отметить отсутствие необходимости делать отверстие в потолочном перекрытии и крыши и экономия внутреннего пространства. При этом вероятность отравления угарным газом сводится к минимуму.

Внутреннее размещение

Главным достоинством внутреннего расположения дымоотвода является легкое обеспечение тяги в дымоходной конструкции, которое достигается вертикальным направлением отходящих газов. В данной конструкции основная часть будет располагаться во внутренней части здания, что дает возможность банному помещению нагреваться существенно быстрее. Однако, с точки зрения пожаробезопасности, такая конструкция более опасная, так как заметить задымление в потолочном перекрытии или на чердаке гораздо сложнее.

Можно ли произвести монтаж сэндвич-дымохода в бане своими руками

Применение такой конструкции позволяет предотвратить и защитить помещение от возможных пожаров. Благодаря утеплителю температура нагревания трубы обычно не выходит.

Существует определенная последовательность, сопутствующая проведению правильной самостоятельной сборки. Четкое соблюдение правил и рекомендаций производителя, гарантия бесперебойной работы дымоотводной системы. 

На что следует обратить внимание при монтаже дымохода в бане

Ниже представлены указания касательно того, на чем необходимо сосредоточиться в первую очередь.

Как выбрать размер и форму дымоотвода

Малый размер сечения будет препятствовать отведению топливной продукции в нужном количестве. Объемное сечение, напротив, способствует слишком быстрому продвижению дыма, что не позволит как следует прогреть банное помещение. Это, в свою очередь, повысит расходы на топливо. Следует ответственно отнестись к данному пункту, поскольку от него будет зависеть результат.

Определиться с формой просто, если учесть основной принцип его работы. Дымоходам свойственно нагреваться неравномерно, вследствие чего, дым выходит на поверхность крыши по центральной оси. Отсюда следует, что правильная форма – круг. Цилиндрические конструкции гораздо быстрее обогревают помещение и не требуют излишних финансовых затрат.

Дымоход с прямоугольным сечением провоцируют завихрения, препятствующие необходимой тяге. Прямоугольная конфигурация допустима лишь в том случае, когда речь идет об отопительных приборах, не требующих мощной тяги.

Диаметр трубы 

Масштаб определяется степенью силовой тяги банной печи и располагается в промежуточном интервале от 115 до 270 (мм). Тем не менее чтобы безошибочно определить диаметр, нужно ознакомиться с некоторыми предписаниями, указанными производителем в инструкции. Если же у вас не имеется схема установки дымохода для бани своими руками, то достаточно будет знать соотношение диаметров сечения разных форм. Выглядит это следующим образом:

• 
  цилиндрическая – 1 к 10;
• 
  прямоугольная – 1 к 1,5.

Для кирпичных дымоходов минимальный диаметр сечения должен составлять 140х140 мм.

Успешная работоспособность дымоходной системы в первую очередь зависит от того, как точно определен размер трубы. 

Высота дымоотвода 

По стандарту его высота должна составлять не менее 5 метров. Расчет высоты дымоотвода осуществляется в соответствии с основными техническими характеристиками материалов.

Канал должен располагаться не менее чем в полуметре над кровельным коньком и никак не ниже его уровня. При этом стоит учитывать толщину кровельного покрытия и угол наклона ската крыши. Высота выбирается без учета дымоходного «зонта».

Общие рекомендации по монтажу 

Необходимо максимально подробно изучить информацию о том, как правильно сделать трубу дымохода в бане и все детали, касающиеся его установки, ведь от его качества будет зависеть надежность, срок эксплуатации, работоспособность и, прежде всего, ваша безопасность. Любая, казалось бы, незначительная ошибка может спровоцировать необратимые последствия. 

Сначала нужно ознакомиться с главными указаниями специалистов и инструкцией (если есть в наличии). 

Подготовительный этап

Следует предварительно защитить участки прохождения дымового канала сквозь перекрытия. Пошаговое руководство для этого этапа установки дымохода в баню своими руками выглядит следующим образом:

• 
  Подготовка проходной трубы. Требуется заполнить ее наружность базальтовой ватой.
• 
  Далее, нужно произвести изоляцию внутренней части узла – определитесь с точкой монтажа на перекрытии и подготовьте отверстие нужной формы.
• 
  На участке сопряжения с потолком распределите еще один теплоизоляционный слой и затем приступайте к устройству разделки.
• 
  Обязательно оставьте небольшой зазор между проходным узлом и дымовым каналом.

Работы на крыше

Данный этап начните с разборки кровли:

• 
  Необходимо определить размеры как с внутренней, так и с внешней области крыши с учетом кровельного ската (наклона).
• 
  Прорежьте внутри крыши отверстие. Для этого с двух краев обшейте области проемов металлическими листами, толщина которых должна составлять 0,5 (мм). Нужно сделать 4 отверстия величиной 450 на 450 (мм), методом квадратного сечения. Масштаб зависит во многом от переходника.
• 
  для прохода дымохода через крышу используется крышная разделка или мастер-флэш. Их основная задача – герметизация прохода, защита от попадания влаги. 

Обратите внимание: мастер-флэш необходимо заводить под верхний край кровли во избежание образования течи. Также стык с трубой пройти герметиком и закрепить все кровельными саморезами.

Проход через стену

Предлагаем вам ознакомиться более подробно с двумя схемами монтажа с подробным описанием.

В случае монтажа построениям дымохода для бани своими руками с боковым выводом процесс производится следующим образом:

1 вариант монтажа 

Проход через стену, снаружи бани. Выбирая дымоход для дровяной печи в баню, необходимо остановиться на трубе из нержавеющей стали толщиной 0,8 мм. На патрубок печи (если она у вас металлическая) устанавливаем адаптер (является стартовым элементом при сборке по конденсату), потом одностенную трубу не менее 0,5м или теплообменник натрубный (если вы планируете иметь горячую воду в помывочной). На теплообменник ставим шибер. О необходимости шибера мы расскажем в отдельной статье.

Далее на шибер ставим колено под 90°, на него ставим старт-сэндвич для перехода с одностенной трубы на двустенную, а потом трубу сэндвич 1,0 м. Если у вас стена не широкая, то можно поставить трубу 0,5 м.

Важный момент: для прохождения стен и потолочных перекрытий необходимо обязательно использовать сэндвич.

Участок прохождения стены (как и потолка) является самым пожароопасным в бане, поэтому необходимо серьезно подойти к оснащению данного узла. Мы предлагаем устанавливать ППУ (потолочно-проходной узел) внутри парной, снаружи проем закрывается экраном (листом из нержавеющей стали). Если же стена у вас широкая, тогда потребуется второе ППУ для установки снаружи. В ассортименте компании Феррум имеется ППУ различной комплектации. Мы подробнее расскажем в отдельной статье по данному элементу.

В проходной узел необходимо неплотно уложить каолиновую вату или листы технической минеральной ваты слоем в 5-7 см, для того чтобы снять «лишнее» тепло. Больше закладывать вату не нужно, так как это может привести к перегреву сэндвича. Далее снаружи бани к трубе крепим сэндвич-тройник. Снизу тройника устанавливаем конденсатоотвод. Сверху к тройнику закрепляем сэндвич трубы 1,0 м количеством от 3 штук и более в зависимости от высоты бани.

Учитывая вес двустенных дымоходов вам потребуется снизу установить монтажную площадку и консоль для укрепления комплекта. Для устойчивости сверху к стене бане крепим дымоход стеновым хомутом. Финальным элементом основной трубы будет оголовок.

Следующим этапом работ будет подключение водяного бака на 75 л к теплообменнику, но об этом мы расскажем отдельно.

Особые указания:

• 
  После того как вы проверили, что все элементы дымохода на месте, хорошо садятся друг на друга, мы рекомендуем перед установкой стыки промазать силиконовым герметиком на 150°.
• 
  Все модули при монтаже крепятся внутрь предыдущего элемента узким концом (по конденсату).
• 
  Не забываем, что все стыки сэндвич трубы, колена, тройника и адаптера необходимо скрепить хомутами. Все эти элементы имеются в широком ассортименте в линейке Феррум, прайс на которую можно найти на сайте.
• 
  Длины элементов дымохода необходимо подбирать с расчетом, чтобы соединение не оказалось внутри перекрытий.
• 
  Если в дымоходе имеется тройник, то его необходимо обязательно ставить на площадку монтажную с креплением. Расстояние между площадками должно составлять не менее 5,0 м друг от друга.
• 
  Для прохождения перекрытий необходимо обязательное использование потолочно-проходного узла.

2 вариант монтажа

Внутренняя локализация дымохода. По набору элементов данный вариант почти не отличается от первого. Обязательно для прохождения потолочного перекрытия использовать сэндвич трубу.

Дополнительным элементом при монтаже внутри бани является крышная разделка.

Изготовление и установка защитного (проходного) короба своими руками

1. 
   Сделать 4 металлических листа масштабом 50 на 50 (см) с вырезанным (посередине) отверстиями в соответствии с размером трубы.
2. 
   Посредством сварочного аппарата соединить друг с другом имеющиеся листы или скрепить саморезами.
3. 
   Получившийся в результате металлический короб утеплить при помощи базальтовой ваты, поверх предыдущего слоя сделать покрытие из фольги.
4. 
   В короб вставляется труба. Устанавливается короб в потолочных переходах, фиксируется шурупами.
5. 
   Затем закрепите на поверхности крыши стальной лист с предварительно вырезанным отверстием под дымоход.

Сбор конструкции дымоотвода

Когда печь располагается не четко под потолочным проемом, употребляется колено (отвод). Но не стоит злоупотреблять его количеством, поскольку внутри может скапливаться копоть и гарь.

Поверх крепится оголовок, который можно самостоятельно соорудить простым способом. Но все же рекомендуется приобрести готовый вариант.

Внешняя труба конструируется следующим образом:

1. 
   Вначале к стене крепится колено, а только потом основное устройство.
2. 
   В стену крепится уже готовый защитный короб, наполненный керамзитом, от которого наружу поднимается главная часть.
3. 
   Затем, с внешней стороны помещения на нее крепится тройник. Каждую из деталей сцепляют поочередно. 

Закрепление: как правильно установить трубу дымохода в бане

По завершении сборки дымохода закрепите тройник на монтажную площадку и плотно сожмите хомутами все имеющиеся стыки. На последнюю трубу (сэндвич) одевается конус, на конус одевается зонт или дефлектор, для предотвращения попадания атмосферных осадков и ветрового запирания дымового канала.

Трубу выше кровли более чем на 1,5 метра укрепляют хомутом обжимным под растяжку.

Монтаж дымоотвода

В потолочном или стеновом покрытии прорезается окно размером не менее 50х50 см. В данное отверстие монтируется проходной узел с отверстием равным диаметру трубы, плюс 3-5 мм, для свободного монтажа, который нужно закрепить специальными металлическими крепежами в заранее проделанные отверстия, после чего, скрепив со стеной. Затем в защитный короб вставляется труба. Со стороны чердачного помещения засыпьте металлический короб керамзитом. В качестве декоративного элемента по итогам монтажа можно использовать защитный экран из нержавеющей стали, который повышает пожаробезопасность.

Завершение монтажных работ

Далее, когда вы завершили процесс установки, обязательно снимите дополнительное покрытие с труб и вместо него нанесите огнеупорный герметик.

Ошибки при устройстве дымохода в бане

• Сборка по дыму, а не по конденсату. Самая частая и распространенная ошибка, которая очень быстро выводит из строя трубу.
• 
  Расположение вплотную деревянных перекрытий к трубе в потолке и стенах. Экономия на ППУ.
• 
  Применение материалов, строго противопоказанных для использования в качестве дымоотвода, поскольку некоторые из них могут спровоцировать возгорание.
• 
  Недостаточная высота дымохода.
• 
  Группирование сразу нескольких дымоходных конструкций в одну.
• 
  Произвольный расчет масштаба и диаметра материалов.

Монтаж дымохода весьма серьезный процесс, требующий наличия необходимых навыков, внимательности, терпения, ответственного подхода к изучению информации о всевозможных способах монтажа. Если вы будете точно следовать инструкции производителей или советам, приведенным в данной статье, то точно не совершите ошибок в процессе.

Помните, что зачастую ремонт дымоходов обходится в разы дороже, чем просто услуги монтажа. Именно по этой причине все правила и рекомендации лучше соблюдать еще на этапе проектирования бани.

12 ингредиентов для ванны для мягкой кожи, детокс + еще

Мало что может сравниться с расслабляющей ванной после долгого напряженного дня. Когда вы погружаете свое тело в горячую воду и откидываете голову назад, это чувство, безусловно, может избавить от любого оставшегося стресса [источник]. Почему бы не воспользоваться этим прекрасным моментом, помогая вывести токсины из организма и смягчить кожу?

Лучшие ингредиенты для ванн

Одна из лучших составляющих бани — это ее разнообразие. Мы составили руководство по составлению лучшей ванны и составили большинство ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас дома!

1.Английская соль

Прекрасно снимает болезненность мышц и снимает напряжение, английская соль может быть добавлена ​​практически в любой рецепт солей для ванн. Это также хороший источник магния [источник], делающий кожу мягкой и гладкой.

2. Спирт

Это не только счастливый час! Как антивозрастные свойства, так и полифенолы в спирте могут уменьшить воспаление и покраснение. Попробуйте принять ванну с красным вином или ванну с шампанским, чтобы пожинать плоды. Просто не забудьте хорошо промыть, когда закончите!

3.Имбирь

Если вы боретесь с головной болью или нуждаетесь в хорошей ванне для детоксикации, имбирь (недавно натертый или молотый) — как раз то, что вам нужно. Он вызывает выделение токсинов через пот и оставляет ощущение очищения. Он также помогает избавиться от болей при простуде или гриппе, снимает заложенность в груди и носу [источник]. Обратите внимание, что имбирь может вызвать реакцию чувствительной кожи, поэтому сначала проверьте его на своей коже

4. Эфирные масла

Идеальный способ приспособить ванну к вашим потребностям, это руководство по эфирным маслам для великолепной кожи — ключ к успеху! Эфирные масла лаванды, розы, ветивера, ромашки или сандала помогут вам успокоиться после долгого дня.

Вы можете добавлять эфирные масла в соли для ванн для их ароматерапии. Если вы хотите добавить их в ванну, сначала их нужно разбавить маслом-носителем или эмульгатором. Все необходимые инструкции можно найти здесь.

5. Овсянка

Если вы страдаете от зуда или раздражения кожи, овсянку можно добавить в ванну очень успокаивающе [источник]. Если кто-то в вашем доме получил ядовитый плющ или солнечный ожог, это отличный способ его вылечить.

6.Кокосовое масло

Один из лучших ингредиентов для ванн для мягкой кожи, кокосовое масло обладает противомикробными, противовоспалительными, противопаразитарными и противогрибковыми свойствами [источник]. Смешайте столовую ложку кокосового масла с проточной водой, чтобы увлажнить и смягчить кожу во время принятия ванны. Или используйте кокосовое масло одним из этих 101 способов!

7. Лаванда

Лаванда, известная как одна из самых расслабляющих трав [источник], является идеальным выбором, чтобы расслабиться и обеспечить хороший ночной сон. Высушенное эфирное масло лаванды или лаванды можно использовать для следующего замачивания (см. Ссылку в № 4 выше, где приведены инструкции по безопасному добавлению эфирных масел в ванну).

8. Молоко

Молочная кислота в молоке отшелушивает и смягчает нашу кожу — даже говорят, что это отличное средство от экземы. Эта молочная ванна проста и состоит всего из трех ингредиентов. Если вы чувствительны к молоку, попробуйте заменить его кокосовым молоком. Просто не забудьте хорошо промыть, когда закончите!

9. Чай

Добавить несколько пакетиков чая в ванну — простой рецепт оживления кожи. Зеленый чай — идеальный выбор для того, чтобы помочь вашей коже бороться с воздействием окружающей среды и старением [источник], а ромашка — прекрасным расслабляющим средством перед сном [источник].

10. Мед

Увлажняющий, омолаживающий и антибактериальный [источник] мед является источником энергии для нашей кожи! Этот рецепт ванны с медовыми пузырьками — идеальный вариант, если вам нужны дополнительные пузырьки.

11. Пищевая сода

Пищевая сода успокаивает и выводит токсины из кожи. Это простой ингредиент, который можно добавить в следующую ванну после тяжелой тренировки. Это также естественный эксфолиант, помогающий бороться с прыщами. Подойдите к вопросу творчески и сделайте забавную бомбу для ванны из пищевой соды.

12.Розы

Они не только сладкие на запах и одинаково декадентские, но и лепестки роз и розовая вода обладают антибактериальными, противовоспалительными и увлажняющими свойствами [источник]. В следующий раз, когда вам понадобится немного побаловать себя, попробуйте ванну с розовым молоком.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинском совете Hello Glow здесь .Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

399

8 ингредиентов для лучшей ванны

Нет ничего более расслабляющего после долгого, напряженного дня, особенно холодной зимней ночью, чем расслабляющая ванна. Просто добавьте пузыри, свечи, стакан пино нуар, и вы сразу успокоитесь. Но преимущества купания на этом не заканчиваются. «Купание может помочь улучшить кровообращение, расслабить наши мышцы, чтобы мы лучше спали и быстрее восстанавливались после тренировок, поощрили внимательность и даже помогли избавиться от застойных явлений от простуды и аллергии», — говорит Джоэл Шлессингер, M.D., сертифицированный дерматолог и консультант RealSelf. Кто знал?

Ключ к тому, чтобы максимально использовать время в ванне и получить максимальную пользу, заключается в использовании правильных ингредиентов. Но с таким количеством продуктов на рынке, содержащих все, от масел, о которых вы никогда не слышали, до химикатов, которые вы не можете произнести, как выбрать правильные? Прежде чем вы начнете рисовать свою следующую ванну, мы уточним все. Вот самые омолаживающие и целебные ингредиенты.

Овсяная каша

Если вы привыкли есть на завтрак тарелку этого цельнозернового продукта, вы уже хорошо знаете о его удивительных преимуществах.Но не только вкусно поесть, в нем приятно купаться, особенно зимой. «Овсянка помогает успокоить сухую кожу, высыпания, солнечные ожоги и другие повседневные раздражения кожи благодаря своему здоровому содержанию жира», — говорит Шлессингер. «Овес также содержит натуральные очищающие средства, которые помогают защитить поры от загрязнений и белков, которые помогают коже поддерживать свой естественный барьер для влаги».

Как использовать: Для быстрого решения проблемы с овсянкой Schlessinger предлагает Отшелушивающее мыло для тела LATHER с овсяной кашей и экстрактом бамбука (10 долларов США, lovelyskin.com), который также содержит масло ши, оливковое масло и отшелушивающий бамбуковый порошок. Или используйте настоящий ингредиент: возьмите 1-2 чашки сырого овса, дайте ему постоять в горячей воде и меде в течение пяти минут, затем залейте их под проточной водой в ванну.

Медовый

Это липкое вещество использовалось более 10 000 лет в качестве местного лечебного средства по всему миру. «Это антибактериальное вещество, которое помогает предотвратить инфекцию и лечить незначительные ссадины на коже», — говорит Шлессингер.«В нем также много полифенолов — природных антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают от признаков старения». Ладно, слушаем.

Как использовать: Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в проточную ванну, выдержите 15 минут, а затем добавьте пищевую соду на последние 15 минут, — говорит Мишель Шлекеви, директор спа-услуг в The Golden Door Spa Resort в Сан-Маркос, Калифорния. «Это помогает избавить ваше тело от мертвых клеток кожи, не вызывая раздражения», — говорит она.

Лаванда

Просто вдохните это райское цветущее растение, и вы почувствуете себя более расслабленным и освеженным. «Лаванда, вероятно, первое, о чем вы думаете, когда представляете расслабляющую ванну, и все это связано с ее способностью успокаивать, успокаивать и снимать стресс», — говорит Шлессинджер. «В древние времена его использовали для лечения прыщей, зуда и раздражения, поскольку он очищает и выводит токсины из кожи».

Как использовать: «Нанесите от шести до восьми капель чистого эфирного масла лаванды под проточную воду», — говорит Шлекви.«Или добавьте капли в колпачок молока или английской соли перед тем, как вылить в воду, чтобы помочь распределить масло более эффективно.

Мята перечная, эвкалипт и другие эфирные масла

На протяжении тысячелетий эти травяные ароматы использовались как в косметических целях, так и как средство для улучшения вашего настроения. «Успокаивающие свойства безграничны и меняются в зависимости от того, какое масло вы используете», — говорит Шлекви. «Розмарин улучшает кровообращение и поднимает настроение, мята перечная обладает противовоспалительным действием и может облегчить симптомы ПМС, эвкалипт снимает боль в мышцах и суставах и успокаивает при простуде, иланг-иланг борется с депрессией, а любые цитрусовые обладают антиоксидантными свойствами.”

Как их использовать: Хотя заманчиво просто продолжать вливать эти восхитительные ароматы в ванну, Шлекеви советует использовать их экономно. «Всего пять-восемь капель помогут избежать раздражения или повышенной чувствительности», — говорит она. «Кроме того, держитесь подальше от искусственных красителей, потому что они не служат никакой цели и могут вызывать раздражение».

Кокосовое масло

Вы слышали это раньше: кокосовое масло лечит практически все, и в этом может быть доля правды — по крайней мере, когда дело касается ванны.«Он не только способствует мягкости и эластичности кожи, но также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шлессингер. «Это потому, что он содержит насыщенные жиры, которые сохраняют кожу гладкой и увлажненной». Это также естественный источник витамина Е, мощного антиоксиданта, часто встречающегося в антивозрастных средствах для ухода за кожей. «Его белки восстанавливают и сохраняют кожу упругой, здоровой и молодой», — объясняет Шлессингер.

Как использовать: Для обогащенного питательными веществами мытья, имеющего не только восхитительный тропический запах, но и поддерживающий его ингредиент, попробуйте SheaMoisture Body Wash с кокосом и гибискусом (10 долларов США, ulta.com). Или возьмите столовую ложку из кухонного шкафа. «Для приятной отшелушивающей ванны смешайте около ½ стакана кокосового масла и ½ стакана сахара, чтобы сделать скраб для тела своими руками», — говорит Шлекви.

Английская соль

Этот ингредиент для принятия ванны на самом деле вовсе не соль — это природное минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. «При растворении в теплой воде и всасывании в кожу Epsom помогает восполнить уровень магния в организме, который часто истощается, когда мы чувствуем стресс», — говорит Шлессингер.Добавьте немного Эпсома в ванну в конце дня, чтобы облегчить боль и воспаление и уменьшить боли в мышцах.

Как использовать: Добавьте 1-2 стакана английской соли в теплую воду в течение примерно пяти минут, прежде чем прыгать и замачиваться. «И убедитесь, что вы находитесь там не менее 12 минут, чтобы воспользоваться всеми лечебными преимуществами», — говорит Шлекви, который рекомендует использовать его до трех раз в неделю и добавлять ½ стакана оливкового или кокосового масла для дополнительной влаги.

Пищевая сода

Вы уже готовите на нем и глотаете его в виде торта или хлеба — и теперь вы знаете, что можете добавить его в ванну.«Этот предмет домашнего обихода, также известный как бикарбонат натрия, содержится в большинстве продуктов для ванн, потому что он является естественным отшелушивающим средством, которое помогает сохранять такие области, как колени, локти и пятки, мягкими, гладкими и свободными от скоплений», — говорит Шлессингер. Воспользуйтесь давно назревшей ванночкой для ног!

Как использовать: Смешайте 4–5 столовых ложек пищевой соды в теплой ванне и дайте ей раствориться перед замачиванием примерно на 10–20 минут.

Роза

Нужно сказать больше? Если вы похожи на большинство девушек, вы никогда не закроете нос при возможности приблизиться к этому романтическому цветку.Но это не просто потрясающе — он обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Роза также увлажняет и освежает кожу и предотвращает появление прыщей и покраснений», — говорит Шлессинджер.

Как использовать: Сделайте свою собственную ванну из розового молока, добавив от четырех до шести капель эфирного масла розы, 1 ½ стакана сухого молока, ½ стакана английской соли и стакана (или больше) или сушеных лепестков розы. — предлагает Шлекви. «Смешайте все это в теплой ванне и просто расслабьтесь», — говорит она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как создать идеальную ванну за 10 шагов

Да, мы знаем, что курорты потрясающие. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после напряженной недели.Знаете ли вы, что вы можете легко самостоятельно приготовить спа-процедуры в домашних условиях? Если вы уже являетесь знатоком бомбочек для ванн или только впервые окунетесь в ванну, вот как вы можете создать потрясающую ванну всего за несколько простых шагов.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать 10 шагов к созданию идеальной ванны — и лайфхак: вы можете делать это каждую неделю, если хотите.

Сначала создайте атмосферу

Это правда, что у спа-салонов есть определенная атмосфера — они обычно успокаивающие, безмятежные и минималистичные.Чтобы создать для вас идеальную атмосферу, попробуйте зажечь свечи и расставить их вокруг ванной комнаты.

Также приятно чем-нибудь заняться во время ванны. Известно, что я догонял Netflix, находясь в ванне (я, как правило, возил на стуле свой ноутбук, чтобы избежать сбоев с электроникой, так как мы здесь около воды), я также использовал это время, чтобы читать Книги и журналы в моей стопке для чтения, хотя они имеют свойство намокать, поэтому держите под рукой полотенце для рук. Я также, как известно, играю музыку, подходящую для атмосферы, хотя, если вы больше любите поп-девушку, не стесняйтесь и ее пояснить.Делайте то, что вам больше всего нравится.

Кроме того, не забывайте свой любимый напиток. Горячий чай, бокал вина или даже горячее какао — все это отличные напитки, которые можно пить, принимая ванну.

Что еще более важно, если вы живете в многолюдной семье, любезно попросите свою семью или соседей по комнате обеспечить вам уединение. Самым большим шумом в атмосфере определенно должны быть дети или шумные друзья, которые стучат в дверь, требуя внимания.

Начни с чашки соли для ванн

Я люблю добавлять в ванну соль для ванн без запаха или соль Эпсома.Они отлично подходят для снятия боли в мышцах. На самом деле, они мне нравятся, потому что я думаю, что они делают воду в ванне более мягкой, и все пахнет успокаивающе. Они также относительно дешевы, например, лечебное замачивание с чистой английской солью от доктора Тила (5 долларов США), которое является популярным выбором и доступно в большинстве магазинов.

Добавьте немного пузырей (Mr. Bubble Works!)

Не стесняюсь признаться, мне нравится отличная пенная ванна. Я имею в виду, а кто этого не делает? Я даже ходил и покупал Mr.Пузырь (4 доллара) в отпуске — станет еще лучше, если в отеле типа «постель и завтрак» есть отличная большая ванна. Это простое и ностальгическое устройство для приготовления пены для ванн всегда интересно вырывать и добавляет игривости моей и без того замечательной ванне. Совет профессионала: секрет того, как пузыри правильно пузыриться, заключается в том, чтобы медленно вливать пузыри в текущую воду.

Несколько капель эфирных масел для аромата

Я люблю держать под рукой эфирные масла для ванн, и добавление хотя бы 10 капель должно придать ванне приятный аромат.Лаванда — моя любимая и особенно хороша для сонного настроения, но роза и герань тоже прекрасны.

Или откажитесь от эфирных масел и попробуйте масло для ванн

Если я не добавляю эфирные масла, я использую ароматерапевтическое масло для ванн доктора Хаушки (25 долларов США), которое доступно с различными ароматами от лаванды до шалфея. Мой друг дал мне бутылку этого масла для ванн много лет назад, и с тех пор я покупаю его. Я считаю, что он защищает мою кожу от обезвоживающего воздействия горячей воды в ванне.Еще одна вещь, о которой следует подумать, — убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют, чтобы вы чувствовали себя увлажненными, несмотря на горячую воду.

Не забывай что-нибудь для головы

Раньше у меня была пластиковая подушка для ванны, которая присосалась к моей ванне, как Hankey’s Bathtub and Spa Pillow (11 долларов). Вы также можете свернуть полотенце для рук и положить ему под шею, чтобы ванна выглядела более роскошной.

Наносите маску для лица во время купания

Это делается изо всех сил, но для получения максимального удовольствия от спа дома нанесите маску для лица, пока вы принимаете ванну.Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой мочалкой в ​​ванне. Божественный. Изысканный. Вершина роскоши. Вы не только получите свежее очищенное сияние от ванны, но и ваши поры будут благодарны вам за маску для лица.

Рукавицы без застежки

После замачивания в течение 15 минут или около того (я всегда впускаю больше воды, когда ванна остывает), мне нравится натягивать рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и нанести себе хороший, энергичный скраб. Я обычно использую скраб для тела из кокосового масла и коричневого сахара.Вы не поверите, насколько мягкой и эластичной становится ваша кожа после этого.

Займите большое пушистое полотенце и великолепный халат

Несколько лет назад я купила пушистые белые полотенца, потому что мне нравится, как роскошно вытираться хорошим полотенцем. Я также купила чудесный халат и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое. В противном случае, дома это не спа, не так ли?

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу.Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как высохнет, чтобы удержать оставшуюся влагу и помочь восстановить кожу. Мы также любим масла для тела.

вещей, которые вам нужны для отличной ванны

В следующий раз, когда вам понадобится немного позаботиться о себе, пропустите дорогостоящее посещение спа-салона и вместо этого примите красивую расслабляющую ванну. Этот вариант не только дешевле, но и позволяет легко воспроизвести роскошные ощущения, которые вы получите в спа-салоне, не выходя из дома. От пушистых полотенец до уютного халата и тапочек — вот то, что вам нужно, чтобы превратить вашу следующую ванну из скучной в роскошную.

Большие пушистые белые полотенца

Что общего у всех роскошных отелей и спа? Большие пушистые белые полотенца. Полотенца в ванной должны быть толстыми, мягкими и роскошными, так что не стоит дешево. Даже если вы используете их только для ванн и для гостей, их стоит покупать.

Скраб для рук и тела

Превратите время в ванне в спа-салон, сделав скраб для всего тела с помощью рукавиц и хорошего скраба для тела. Отшелушивание не только является хорошим способом удаления омертвевшей кожи, но также способствует улучшению кровообращения и здоровой лимфатической системе.

Правильное освещение

Чтобы создать правильную атмосферу для вашей ванны, важно иметь декоративное освещение. Имеется в виду диммер в ванной или, может быть, даже люстра. Конечно, не у всех есть доступ к диммеру или люстре. Хорошая новость в том, что свечи тоже работают. Несколько свечей вокруг ванной и на самой ванне кричат ​​о роскоши. Просто запри двери, чтобы никто не смог ворваться и разрушить твои мечты.

Масло для ванн

Горячая ванна может быть приятной после долгого дня, но она также может нанести вред вашей коже (особенно если вы уже страдаете от сухой кожи).Чтобы компенсировать вредное воздействие горячей воды и сделать вашу ванну более роскошной, добавьте масла для ванн. Масла для ванн делают воду в ванне шелковистой, что, в свою очередь, помогает защитить кожу от вредного воздействия горячей воды и придает ей шелковистую гладкость. Просто не забудьте вымыть ванну, когда закончите, иначе следующий человек может поскользнуться и что-нибудь сломать.

Эфирные масла

Говоря о маслах, эфирные масла — еще одно отличное дополнение к ванне. Просто капните около 10 капель воды в ванну, затем позвольте запаху наполнить ванную комнату и расслабиться.Убедитесь, что вы не добавили в ванну другие ароматические средства, например ароматизированную пену для ванны или душистое мыло. Хотя вы можете использовать любой тип эфирного масла по своему желанию, мы рекомендуем масло лаванды или майорана, чтобы лучше спать по ночам.

Английская соль

Нет ничего лучше для замачивания усталых или болящих мышц, чем ванна, наполненная английской солью. Соль Эпсома, которую можно найти в аптеке, отлично подходит для восстановления после упражнений, операций и всего, что заставляет вас чувствовать себя истощенным. Налейте чашку соли в ванну под проточной теплой водой, а затем залейте ее и снимите болезненные ощущения.

Бокал вина, Netflix или хорошая книга

Мы не знаем о купании в вине, но мы верим в купание с вином. Чтобы ваша роскошная ванна стала полноценной, добавьте свечи, стакан чего-нибудь вкусненького (например, вина, горячего какао или чая) и хорошую книгу. Вы даже можете посмотреть свои любимые шоу на Netflix. Просто убедитесь, что ваш компьютер не подвергается риску принимать ванну с вами.

Уютный халат и тапочки

Есть ли что-нибудь более убивающее настроение, чем выход из ванны и замерзание? Если у вас нет полотенцесушителей или полов с подогревом, возьмите теплый уютный халат и тапочки, чтобы надеть их, когда вы выйдете из роскошной ванны.

Как принять ванну

Мы очень серьезно относимся к купанию здесь, в Бирди, и, поскольку сейчас холодно, мы хотим поделиться с вами нашим руководством по радости купания. Печально то, что по мере того, как наша жизнь стала более загруженной, а свободные вечера стали реже, принятие ванны постепенно опустилось на конец нашего списка приоритетов, уступив место его практичной (но, откровенно говоря, меньшей) кузине — душе. Если нам, –, удастся найти время, чтобы скоротать час в ванне, это будет лишь в редких случаях, например, в шикарном отеле, на дне рождения или в ленивое воскресенье, которое бывает раз в синюю луну.Или день, подобный сегодняшнему, потому что часы вернулись, темно и нам нужно серьезное TLC.

Поскольку время купания приближается к исчезновению, когда мы принимаем по , совершенно необходимо, чтобы мы все поняли правильно. Это означает, что вода работает с военной точностью, улучшая соотношение средств для ванн, как если бы они были ингредиентами, и мы соревнуемся с The Great British Bake Off и контролируем каждую переменную, которая влияет на общую атмосферу во время принятия ванны.

Мы не единственные, кто думает, что это имеет большое значение: по словам Ноэллы Габриэль, соучредителя и создателя Elemis, «когда тело окружено водой, эта вибрация вызывает глубокое расслабление». Пора стать серьезным — продолжайте прокручивать, пока мы подробно расскажем, как принять ванну.

Подготовка к работе

Купание известно своей способностью выводить токсины из организма, но вы можете усилить этот процесс, немного почистив тело сухой щеткой, прежде чем входить в него.«Слегка проведите щеткой по бедрам, бедрам, ягодице, животу и тыльной стороне рук, чтобы ускорить процесс детоксикации», — рекомендует Габриэль. «Кожа является самым большим выделительным органом тела, и при работе на пике она выводит полкило токсинов в день, поэтому стоит делать это ежедневно». Попробуйте щетку Elemis Body Detox Skin Brush (21 фунт стерлингов), у которой есть удлиненная ручка, которая помогает дотрагиваться до тыльной стороны бедер.

Идеальная температура

Правильная температура может быть разницей между довольно неудобным сеансом потоотделения и райским полосканием.По словам ароматерапевта и эксперта по благополучию Мишель Рокес О’Нил, «теплая, но не прохладная ванна на самом деле намного успокаивает».

«Температура воды должна быть близка к температуре тела около 37 градусов», — добавляет дерматолог-консультант Шэрон Вонг, доктор медицины. «Горячая вода в ванне сильнее сушит кожу и эффективно удаляет естественные поверхностные масла кожи, и часто может сделать кожу более воспаленной, красной и зудящей, особенно если у вас есть основная проблема с кожей, такая как экзема».

Обязательно проверяйте воду запястьем, а не пальцами, так как ваши руки могут выдерживать гораздо более высокие температуры, чем остальное тело.И не стоит недооценивать силу пара. «Пар полезен, так как он покрывает кожу влагой и теплом, что помогает смягчить кожу и способствует детоксикации», — добавляет Габриэль.

Соль, масло или пузырьки?

Выбор приправы для ванны полностью зависит от ваших предпочтений, но вам следует искать продукты с сильнодействующими ароматерапевтическими маслами, которые помогут расслабиться и медленно погрузят ваш разум в состояние глубокого покоя. По словам ароматерапевта Мишель Рокес О’Нил, «самые успокаивающие эфирные масла — это лаванда, ромашка, нероли и ветивер.»

Соли для ванн являются отличным миорелаксантом, поэтому идеально подходят, если вы только что заставили себя пройти тяжелую пробежку или занятие спортом в поту. Однако масла для ванн идеально подходят для лечения сухой кожи и могут действовать как лосьон для тела, пока вы принимаете ванну. Если у вас чувствительная кожа, вероятно, лучше избегать ванн с пеной. «По сути, все, что пенится или пенится, будет иметь эффект моющего средства на коже, удаляет натуральные масла и повреждает кожный барьер», — добавляет Вонг, усугубляя тем самым любые проблемы с кожей.

Правильное соотношение также жизненно важно. Что касается соли для ванн, О’Нил рекомендует использовать горсть соли в каждой ванне, тогда как, если вы выберете масло для ванн, достаточно будет одного-двух колпачков. В зависимости от пенистости продукта капля пены размером с конкер образует достаточно пены, не проливаясь на нее.

Терапия Рокес О’Нил
Настой для ванн Joie Uplifting Bath Infusion
48 долларов США

Магазин

Киля
Расслабляющая пенная ванна с лавандой
28 долларов США

Магазин

Элемис
Life Elixirs Успокаивающее масло для ванн и душа
55 долларов США

Магазин

Живая морская терапия
Успокаивающая соль для ванн
18 долларов США

Магазин

Коровник
Масло для ванны и тела Knackered Cow
23 доллара США

Магазин

Radox
Почувствуйте расслабление в ванне
1 доллар

Магазин

Настройка атмосферы

Посмотрите вдоль края любой уважающей себя ванны, и вы найдете группу свечей.Мягкое мерцающее сияние свечей оказывает на разум почти гипнотическое воздействие и гораздо более расслабляет, чем любой резкий электрический свет. «Нет ничего лучше, чем расслабиться под расслабляющее мерцание свечи», — говорит Никола Эллиот, основатель и креативный директор Neom Organics.

Но свечи радуют не только глаза: ароматические свечи обладают способностью поднимать нос и подшучивать над разумом, помогая забыть о завтрашнем большом собрании или приближающихся сроках.Опять же, обратите внимание на свечи, которые содержат успокаивающую лаванду, ромашку, ветивер или нероли.

Diptyque
Свеча ароматическая Feuille de Lavande
45 долларов США

Магазин

Неом
Свеча для интенсивного ухода за кожей Real Luxury
36 долл. США

Магазин

Партнеры по ароматерапии
Ароматическая свеча Relax
35 долларов США

Магазин

Важнейшая техника дыхания

После того, как вы погрузитесь в теплую воду, вам будет очень легко наполнить свой разум всеми заботами и тревогами, которые у вас не было времени преодолеть в течение дня, но правильная техника дыхания может исправить это.«Практикуйте брюшное дыхание», — рекомендует Габриэль. «Выдох — это ваше очищающее дыхание». Сосредоточьтесь на каждом глубоком вдохе, втягивая его из глубины живота, чтобы начать сбрасывать ритм вашего тела. «Это позволит телу смягчиться и погрузиться в глубокий уровень расслабления», — добавляет она.

Когда выходить

Как бы нам ни хотелось провести целый час, расслабляясь в ванне, полезно знать, когда нужно выйти. «Обычно, если пальцы рук и ног начинают морщиться, вероятно, пора выбраться наружу, так как это признак того, что длительный контакт с водой начинает повреждать внешний слой кожи», — сказал доктор.Вонг говорит нам.

Самые пушистые полотенца

Когда вы наконец вылезете из ванны, ничто не вернет вас обратно в реальность, чем резкий удар холодного воздуха в ванной, поэтому постарайтесь как можно быстрее окунуться в гигантское пушистое полотенце. Если вам нужны полотенца в новом модном лондонском отеле The Ned, то вам нужен 100% хлопок с плотной строчкой. «Общее практическое правило: чем ближе петли, тем лучше качество. Если вы видите основу полотенца, значит, это полотенце плохого качества», — советует Аня Паниц, экономка в отеле.

Джон Льюис
Банная простыня из египетского хлопка
24 доллара США

Магазин

Белая Компания
Роскошная простыня для ванной из египетского хлопка
26 долларов США

Магазин

Soho Home
Домашнее банное полотенце
30 долларов США

Магазин

Хочу больше? Если вы фанат бомбочек для ванн, вам нужно , чтобы посмотреть это.

Помимо мыла 7 ингредиентов, которые можно добавить в вашу ванну, не считая мыла

Вы когда-нибудь задумывались, как создать роскошную ванну своими руками? Джолин Харт, сертифицированный тренер по здоровью и автор серии книг Eat Pretty , является большой поклонницей добавления в ванну простых кухонных ингредиентов, которые могут сделать вашу кожу сияющей и потрясающей во всем.

Джолин обращается к кухонным ингредиентам всякий раз, когда ее ванне нужно больше, чем мыло. Она делится: «Я люблю гималайскую соль в ванне, и я использовала и пищевую соду, и овес, чтобы успокоить экзему моего сына. Я также поклонник чаепития в ванне, когда хочу чего-то особенного ».

Она также восхваляет пищевые ингредиенты, потому что они очень нежны для чувствительной кожи.

«Натуральные продукты пищевого качества обычно очень бережны и поддерживают здоровье кожи и целостность кожного барьера», — говорит Джолин.«Кроме того, они часто обладают определенными терапевтическими свойствами, которые могут помочь вам избавиться от сухой кожи, зуда, шероховатостей и многого другого. Многие из этих продуктов давно используются в ванне и безопасны даже для чувствительной кожи ».

А большой бонус? Кухонные ингредиенты — это бесплатные надстройки для ванны.

Итак, если вы хотите сохранить ванну au naturel и поднять вашу кожу и улучшить общее самочувствие, не ищите ничего, кроме семи незаменимых кухонных ингредиентов для ванн Джолин.

1. Молоко

Ходили слухи, что Клеопатра принимала ванну с молоком, а Джолин говорит, что она что-то зацепила. «Молочная кислота, содержащаяся в молоке, помогает добиться шелковистой гладкости кожи благодаря своим мягким отшелушивающим свойствам», — говорит она. «Молочная кислота — это разновидность альфа-гидроксикислоты (AHA), которую часто рекламируют в средствах против старения. Жир в молоке также увлажняет кожу, даже если вы принимаете ванну. Добавьте в ванну 3-4 стакана молока и перемешайте, чтобы оно растворилось ».

2.Соль

Существует множество кулинарных солей, и каждая из них приносит пользу вашей ванне. Джолин отмечает, что неочищенные соли, такие как морская соль, гималайская соль и соль Эпсома, обычно имеют больше преимуществ, чем поваренная соль, благодаря дополнительному содержанию микроэлементов, которые легко впитываются кожей. Они содержат такие минералы, как цинк, калий, кальций, магний и медь, которые, как говорит Джолин, «расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, поддерживают функции детоксикации, снимают боль и подготавливают вас ко сну.”

Просто добавьте в ванну 1 стакан соли и перемешайте, пока она не растворится.

3. Яблочный уксус

Мы много слышали о бонусах для здоровья, которые дает яблочный уксус, и его тоже можно использовать в ванне. Джолин говорит: «Яблочный уксус очень поддерживает здоровый кожный барьер благодаря своему кислому pH». Она рекомендует добавить в ванну от половины до 1 чашки и добавляет, что ее запах, скорее всего, исчезнет, ​​когда вы будете замачиваться.

4. Оливковое масло

Джолин говорит, что вы можете не покупать эти дорогие масла для ванн: «Оно оказывает такое же увлажняющее действие, как добавление простого оливкового масла в ванну», — говорит она.Если вы чувствуете себя сухим после ванны, добавление оливкового масла может нейтрализовать эти эффекты благодаря высокому содержанию антиоксидантов и витамина Е, который «поддерживает молодость и эластичность кожи», — объясняет Джолин. Она советует добавить в ванну от 2 до 4 столовых ложек оливкового масла, пока вода течет, чтобы масло разошлось (в противном случае оно может вылиться в воду в ванне), и будьте осторожны, чтобы не поскользнуться в ванне.

5. Пищевая сода

Пищевая сода может показаться не роскошным продуктом для добавления в ванну, но на самом деле она может творить чудеса.«Эта щелочная кладовая успокаивает кожу и делает воду в вашей ванне более мягкой и роскошной на ощупь — это обязательно нужно попробовать! Добавьте примерно 1 стакан и перемешайте, чтобы оно растворилось », — говорит Джолин.

6. Овес

Конечно, вы любите утреннюю овсянку, но как насчет того, чтобы добавить ее в ванну? Джолин говорит: «Известно, что бета-глюканы в овсе успокаивают и заживляют кожу — даже раздраженные, воспаленные кожные заболевания, такие как экзема. Воспользуйтесь мощным блендером или кухонным комбайном, чтобы измельчить овес в мелкий порошок, затем добавьте от 1/2 до 1 стакана воды в ванну и перемешайте, чтобы раствориться.”

7. Чай

Если вы хотите принять ванну, которая дает вам хорошее самочувствие и к тому же ароматная, подумайте о том, чтобы принять ванну с чаем. Джолин говорит, что зеленый чай успокаивает кожу и уменьшает покраснение, связанное с солнечным повреждением, и содержит много антиоксидантов. Она делится: «Я также люблю чаи из ромашки и лаванды в ванне за их успокаивающий аромат и успокаивающие свойства для кожи». Она говорит, что для ванны вы будете использовать больше чая, чем для одноразового напитка. «Попробуйте 1/4 стакана», — говорит она.«А для простоты использования обязательно добавьте листовой чай в бумажный чайный пакетик или чайный шарик, чтобы потом не срывать лепестки с кожи. Для получения максимальной пользы держите чай в ванне, пока вы замачиваете, а не снимайте его через несколько минут, как пить чай ». Это то, что мы называем замачиванием.

Ищете ароматическую ванну с пеной, не содержащей синтетических материалов? Кусковое мыло Schmidt создано на основе натуральных ароматов эфирных масел, не содержит SLS и искусственных красителей, и каждое из них содержит уникальный эксфолиант, такой как куркума, ваниль и цедра апельсина.

Статьи из The Natural не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Если у вас есть вопросы по поводу вашего здоровья, проконсультируйтесь с врачом.

Вот 5 рецептов для ванны, которые вы должны попробовать своими руками

В то время как существует множество естественных средств для восстановления тела и успокоения ума, мы хотели бы обратиться к чему-то очень легкому и очень эффективному — хорошему полежать в ванне.

Ищете ли вы простой способ вывести токсины из своего тела, какое-то время, необходимое для переутомления вашего ума, или нажать красивую кнопку сброса, окунувшись в специальную ванну, вы сможете вернуть все в норму. .

Для вашего удобства мы собрали самые лучшие рецепты принятия ванны своими руками, чтобы вы могли полностью восстановить разум и тело за считанные минуты!

5 рецептов замачивания в ванне своими руками

Вот пять лучших рецептов принятия ванны своими руками, которые вы можете попробовать. . . так что расслабься и наслаждайся:

1. Детокс-ванна с имбирем

Исследования PubMed показали огромную пользу имбиря, от успокаивающего мышцы до укрепления иммунной системы. Имбирные ванны отлично подходят для людей, которые хотят избавиться от лишних токсинов в своей системе, потому что имбирь способствует потоотделению, поэтому он в основном оказывает такое же воздействие на ваше тело, как сауна.

Отмачивание в ванне, приготовленной из тертого свежего имбиря или имбирного порошка, может на самом деле повысить ваш уровень энергии и помочь защитить вашу иммунную систему.

2. Детокс-ванна с английской солью

Английская соль — один из самых универсальных натуральных продуктов, имеющихся в нашем распоряжении. Он потрясающе влияет на вашу кожу и уравновешивает уровень магния в организме, способствует хорошему самочувствию, а также помогает вам лучше спать.

Этот рецепт ванны с солью Эпсома включает эфирные масла пачули и иланг-иланга.Он также требует какао-масла, что дает ему несколько важных преимуществ.

Из смеси эфирных масел и какао-масла вместе с солями у вас будет средство, которое может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как экзема, решение для снятия стресса и улучшения кровообращения, а также вы глубоко питаете свое тело благодаря насыщенному какао-маслу.

Состав:

Указания:
Разделите стручок ванили вдоль пополам и соскребите семена в миску с морской солью и английской солью.Натереть какао-масло и перемешать, затем добавить эфирные масла. Перемешайте смесь, прежде чем переложить ее в банку. Перед использованием оставьте настояться на несколько дней.

3. Ванна для замачивания с активированным углем

Еще один из наших популярных рецептов замачивания в ванне требует использования активированного угля. Нам просто нравится песчаный черный материал, который буквально имеет сто одно отличное применение. Уголь выводит токсины из кожи, а также улучшает кровообращение.

Попробуйте этот рецепт, если вы готовы принять успокаивающую ванну для детоксикации, сделанную своими руками!

Состав:

Указания:
Убедитесь, что овсянка измельчена — вы можете использовать блендер или кухонный комбайн, если кусочки слишком большие. Смешайте с активированным углем в большой миске. Вылейте эту смесь в ванну, когда будете готовы ее использовать. Наконец, добавьте эфирные масла прямо в теплую воду в ванне.

Если вам интересно узнать, насколько полезны для вас замачивания с активированным углем, мы рекомендуем вам ознакомиться с этим исследованием, чтобы узнать о доказанных преимуществах.

4. Овсяно-розовый чай в пакетиках для ванн

Есть веская причина, по которой вы захотите добавить овес в ванну. Овес особенно полезен для сухой, зудящей кожи и может помочь успокоить кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и прыщи. Надежное хранение овса в пакете означает, что потом не нужно будет убирать беспорядок!

Состав:

Инструкции:
Поместите все ингредиенты в пакет и завяжите его.Простой!

Эти красивые сумки легко создать, и они станут отличным подарком или подарком на вечеринке. Вы действительно можете сделать их своими собственными, настроив их по своему вкусу — попробуйте добавить гималайские соли, различные глины или хлопья магния.

5. Ванна с зеленым чаем

Зеленый чай очень полезен для вашей кожи и хорошего здоровья ваших органов, но большинство из нас придерживаются дневной дозы. Он обладает антивозрастными свойствами, а также является антиоксидантом, который помогает бороться со свободными радикалами в организме.

Если вы хотите насладиться преимуществами зеленого чая в ванне, попробуйте этот рецепт замачивания.