Из каких материалов лучше сделать пол в бане?

Основным фактором бани, создающим оздоровительный эффект, является высокая температура. При проектировании и строительстве бани необходимо принимать все меры для надежного сохранения тепла внутри помещения парной и предбанника. При этом следует уделить особое внимание устройству полов в бане.

Предлагаем в качестве материала для пола в бане — палубную доску из лиственницы.

Отделка бани лиственницей — «протекающий» пол

Поскольку температура в бане на уровне пола, как правило, не поднимается выше +30С, выбор материалов для напольного покрытия не имеет особого значения. Главным требованием к полу является обеспечение быстрого стока воды и удобство его уборки. Очень важным является также комфорт для ног и отсутствие скольжения при хождении по мокрому полу.

Исторически первыми полами в бане были земляные или глиняные. Такие полы не создают комфорта, холодны и в настоящее время не используются.

Другим вариантом являются бетонные полы с уклоном, необходимым для стока воды, и сливом в дренажную или канализационную систему. Для удобства уборки такой пол обычно покрывают кафельной плиткой. Но такие полы не обеспечивают комфорта для ног и, кроме того, очень скользкие, что может привести к падению и получению травм. Для устранения этих недостатков используется дополнительное покрытие из материалов с низкой тепловой инерцией. Это могут быть пробковые маты, циновки из волокнистых материалов или решетки из дерева. Такие дополнительные покрытия легко убираются для уборки и проветривания.

В настоящее время наиболее популярным и экономичным вариантом является деревянный пол. Деревянные полы могут быть двух типов: протекающие и не протекающие. В первом варианте вода просачивается сквозь щели пола и уходит в грунт, во втором варианте вода стекает по поверхности пола, имеющего необходимый уклон, в приемный трап и далее в дренажную или канализационную систему.

Протекающий пол наиболее прост в исполнении и значительно дешевле, основным его недостатком является низкая температура на поверхности.

При устройстве не протекающего пола необходимо уложить «черновой» пол, выполнить тепло- и гидроизоляцию, организовать прием воды в приямок и отвод ее в систему дренажа или канализации. Эти дополнительные затраты с лихвой окупятся комфортом, особенно при эксплуатации бани в условиях низких температур.

По рекомендации экспертов наиболее целесообразным вариантом в бане является деревянный пол. Из какого же дерева выполнить пол в бане?

Если сравнивать лиственные и хвойные породы дерева, то предпочтение следует отдать хвойным породам. Дело в том, что температура в бане на уровне пола обычно не достигает больших значений, в таких условиях смола, содержащаяся в древесине, не вытекает наружу, а, оставаясь внутри, обеспечивает надежную защиту древесины от губительного воздействия влаги.

В настоящее на рынке время древесина хвойных пород представлена елью, сосной и лиственницей.

Хотя пиломатериалы из лиственницы и имеют более высокую цену, чем пиломатериалы из ели и сосны, уникальные свойства лиственницы ставят ее вне конкуренции с сосной и елью при выполнении полов в бане.

Преимущества использовании лиственницы для пола в бане

Лиственница обладает природными антисептическими свойствами. Смола, пропитывающая древесину, позволяет использовать доску пола из массива лиственницы  без дополнительной пропитки и обработки в тех условиях, где древесина других пород может поражаться гнилью. Стойкость лиственницы к поражению грибком вдвое выше, чем у сосны.

Лиственница имеет вдвое большую огнестойкость, чем сосна, а низкая теплопроводность создает дополнительный комфорт для ног, при контакте с полом.

Древесина лиственницы по прочности сравнима с древесиной дуба. Замечательным свойством лиственницы является то, что под действием влаги, губительной для других пород дерева, ее прочность только повышается.

Древесина лиственницы имеет очень красивый вид, экологична и обладает целебными свойствами. Биологически активные вещества, содержащиеся в древесине, насыщают воздух в помещении и делают банные процедуры еще более полезными.

Ввиду уникальных свойств лиственницы, мы однозначно рекомендуем использовать пиломатериалы из нее при выборе полов в бане.

Для отделки стен внутри помещений используется вагонка из лиственницы.

какие доски нужны, гидроизоляция, как постелить, как сделать, устройство деревянного пола, террасная доска в бане из лиственницы, фото и видео

Содержание:

Работы, связанные со строительством банного помещения, не подразумевают только установку печи. Следует по всем правилам обустроить стены, кровельное перекрытие и полы. Последние зачастую и оказывают основное влияние на комфортную помывку.

Куда как приятней чувствовать под ногами полы в бане из дерева, являющиеся менее опасными, чем бетонные или облицованные керамическим материалом поверхности, которые, к тому же, частенько бывают холодными, особенно в зимний период. По этим причинам настилы из древесины многими хозяевами постоянно ценятся за свои природные качества и простоту монтажа. Хотя многие и интересуются, из чего лучше сделать пол в бане, но все же дерево остается наиболее востребованным материалом для бани.

Сведения общего характера

Полы из древесного материала распределяются на два вида – протекающие и непротекающие. Об этом сегодня и пойдет разговор. Для начала следует определиться, какие доски нужны для пола в баню.

Для обустройства потребуется не так много материалов:

• доски, толщина которых равна пяти сантиметрам, а ширина – пятнадцати. Из них и будут устроены чистовые настилы;
• бруски сечением 15 на 15 сантиметров, из которых будут изготавливаться несущие лаги.

Протекающие конструкции

Такие полы в бане из дерева представляют конструкцию, через которую вода способна свободно уходить на грунтовое основание под банным помещением. Изготовить такие полы своими силами несложно, окончательная себестоимость их довольно низкая.

Но одновременно с этим полы считаются холодными, ведь утеплительная прослойка под ними отсутствует. Лучше всего такие конструкции монтировать в районах с теплыми климатическими условиями, когда нет надобности затрачивать силы и средства на качественное утепление всего помещения.

Полы непротекающие

В таких полах водные стоки устраиваются в виде специальных отверстий. Через них вода проникает в предназначенные для нее заборники и по канализационной трубе попадает в дренажную систему, которая устраивается автономного или централизованного вида. Конструкция более сложная, если сравнивать ее с предыдущим вариантом, так как в ней уже присутствует «черновой» пол.

Вариант такого пола сегодня более популярен. Но его обустройство требует гораздо больших затрат не только физических, но и финансовых (прочитайте: «Устройство пола в бане своими руками – варианты выполнения»).

Чтобы правильно обустроить пол, в работе следует соблюдать некоторые особенности:

• устроить уклон для беспрепятственного направления воды в определенную сторону;
• обустроить черновой пол в бане;
• оборудовать точку приема влаги и пути ее отвода за пределы банного помещения;
• подсоединить трубу для стока в общую канализационную сеть, чтобы вода уходила с участка, не накапливаясь в почвенном составе.

Готовим основание

Для начала следует тщательно подготовить фундаментное основание.

На данном этапе рекомендуется придерживаться определенной инструкции:

1. Укладываются и фиксируются лаги для пола. Лучше всего, если устраивается пол из лиственницы в бане, но подойдет для этого и более привычная сосна.
2. Поверх крепятся доски из указанных выше материалов.
3. Выкладку лаг необходимо вести по минимальному расстоянию между стен, располагая их поперек по отношению к направлению ухода использованной воды (прочитайте: «Как правильно сделать полы в бане своими руками»).
4. Под лагами лучше всего установить опорные столбики из кирпичного материала либо древесины, чтобы полы не «гуляли» и были более жесткими. Для большей устойчивости опорных элементов можно устроить под каждым армированную основу из бетона, по своей площади немного превышающую сечение опоры.

В ленточного типа фундаментных основах верхние опорные уровни подгоняются под верх банного основания, в остальных случаях в виде опорных элементов под лаги принимаются венцы закладной группы.

Располагая лаги, необходимо соблюдать уклон в определенную сторону, чтобы создать нужное направление, гарантирующее свободный уход воды. По этой причине располагать их лучше всего с небольшими превышениями, не придерживаясь одного размера. При обустройстве протекающей конструкции соблюдать уклонный угол нет надобности, ведь вода будет уходить через щели между досками.

Готовим грунтовую основу

Устройство деревянного пола в бане подразумевает подготовку грунтового покрытия. Рассмотрим несколько случаев, которые встречаются наиболее часто.

Если грунт песчаный, а пол планируется протекающий, то устраивается щебневая подушка высотой около двадцати пяти сантиметров, способная свободно пропускать через себя влагу и служить своеобразным фильтром, сохраняя умеренный уровень влажности в банном помещении.

Для такого же пола, устраиваемого на глинистой почве, необходимо оборудовать сточный лоток для сбора воды. Лоток, по которому будет уходить вода, направляем за периметр бани.

Устройство непротекающих полов требует несколько больших физических усилий:

• поверхность под полом утепляется керамзитовым материалом;
• между утеплительным слоем и лагами остается пятнадцатисантиметровое расстояние;
• у стенки в помывочном отделении устраивается приямок, стенки которого обмазываются глиной или бетонируются;
• из приямка выводится сточная труба, диаметр ее составляет 15 см.

Укладываем лаги

При устройстве непротекаемого пола работы ведутся от стен к приямку, крайние лаги немного приподнимаются над уровнем остальных. Врубки делаются с уклоном в несколько миллиметров, но на последние лаги это условие не распространяется.

Необходимо смотреть, чтобы уклонный угол непротекающего пола был около десяти градусов.

Для обустройстве пола соблюдается несколько условий:

• длина материала под лаги должна быть достаточной, чтобы с обеих краев они до стен не доставали по три – четыре сантиметра. Это обеспечит лучшее проветривание;
• обязательно выполняется гидроизоляция деревянного пола в бане, с этой целью советуют применять рубероидный материал;
• перед укладкой все лаги обрабатываются антисептическим составом, чтобы продлить срок их эксплуатации;
• возле фундаментных стен лаги располагаются по краям на расстоянии около двенадцати сантиметров от каждого края.

Закончив укладку лаг, начинается монтаж половой доски. Здесь следует печной фундамент вывести до уровня поверхности чистового пола.

Настилаем протекающий пол

Итак, как постелить пол в бане из досок, чтобы он свободно пропускал через них воду? Для этого следует:

• приготовить доски, необрезанные и предварительно обструганные, имеющие ровные торцы;
• обрезать каждую доску под размер, учитывая зазоры между ними и стенками для вентилирования;
• монтажные работы разрешается выполнять от любой стены;
• первая доска прибивается в двух сантиметрах от стены. Гвозди для этого по длине выбираются в два раза больше ее толщины. Их необходимо по два на каждую лагу, вбивать следует под углом градусов в сорок, от центра доски;
• каждая последующая доска нашивается с промежутком в пару сантиметров. Чтобы расстояния были одинаковыми, рекомендуется изготовить шаблон из обрезков. Для предбанника это условие можно не соблюдать – террасная доска в бане в таком помещении будет вполне уместна;
• закончив укладку, доски следует обработать защитными средствами. Красить их не стоит, чтобы быстрее и лучше сохли после промокания.

Непротекающий пол

Полы в моечной в деревянной бане следует устраивать сплошными. Лучше всего для этого воспользоваться шпунтованной доской, изготовленной из древесины хвойных пород (прочитайте: «Укладка пола из шпунтованной доски своими руками: уроки от специалистов»). Паз настила необходимо устраивать внутрь помещения.

Работы разделяем на несколько основных этапов:

• устраиваем черновые полы из необрезной доски и брусков, закрепленных по лагам;
• укладываем гидроизоляционный слой из рубероидного материала, пергамина или пленки;
• раскладываем утеплитель. Рекомендуется использовать керамзит, который снова накрывается гидроизоляционным материалом;
• настилается чистовой пол из шпунтованных досок. В парном и моечном отделениях гвозди для их крепления можно не использовать, чтобы удобней было собирать доски для проветривания и сушки на открытом воздухе. Разрешается для крепежа использовать саморезы, которые проще выкручивать в случае надобности.

В полах каждого помещения необходимо предусмотреть отверстия для вентилирования, размер которых должен быть от пяти до десяти сантиметров.

Заключение

Теперь вы знаете, как сделать деревянный пол в бане, что он бывает протекаемым и непротекаемым. Стало понятно, каким образом готовится грунтовое основание под поверхностью пола, как монтируются черновые и чистовые покрытия.

ПолСпец

Какой клей для линолеума на бетонный пол лучше использовать и как именно
Самое простое напольное покрытие — линолеум. Настелить его можно самостоятельно, но иногда у новичков возникает вопрос: как наклеить линолеум на бетонный пол и надо ли это делать. Опытные строители считают, что сухим методом — без приклеивания полотна к основанию — можно стелить линолеум только в небольших помещениях (кухня, прихожая).

Наливной пол на наливной пол — можно ли так делать слоями и почему
Финишное покрытие из керамической плитки пользуется заслуженной популярностью благодаря стойкости к истиранию, влаге, долговечности. А производители способствуют актуальности этого древнего материала, выпуская все новые и новые коллекции с разнообразным цветом, рисунком, фактурой и размерами плиток.

Как выровнять линолеум – способы выпрямления материала
Линолеум — простое и удобное финишное покрытие для монтажа своими руками. Но его мягкость и эластичность могут создавать трудности. Так как этот материал хранится в рулонах, то разложенное на полу купленное покрытие имеет волны и морщины.

Какой наливной пол для наружных работ выбрать – доступные варианты
Наливные полы для внутренних работ уже оценили профессионалы и домашние мастера. Мелкодисперсные смеси удобны в работе и образуют ровную и гладкую поверхность. Теперь производители пошли дальше и предлагают наливной пол для наружных работ.

Какой греющий кабель для теплого пола лучше использовать и как его укладывать
Система «теплый пол» является сильным конкурентом не только для электрических каминов и конвекторов, но, в некоторых случаях, и для центрального отопления. Греющий кабель для теплого пола монтируется под напольное декоративное покрытие, не занимает полезную площадь и не «участвует» в интерьере комнаты.

Как заменить одну доску ламината – варианты ремонта пола
У ламинированного покрытия множество достоинств, среди которых высокая прочность и устойчивость к механическим воздействиям. Через некоторое время пол из него может частично прийти в негодность и тогда приходится решать проблему, как заменить испорченный ламинат.

Как самому положить ламинат – пошаговая инструкция по укладке
Одно из самых распространенных и популярных напольных покрытий – это ламинат, пример которого можно увидеть на фото. Кроме того, его монтаж – достаточно простая работа, с которой можно справиться самостоятельно. Владельцы недвижимости нередко задумываются, как положить ламинат на пол своими руками, ведь в этом случае ремонт обойдется гораздо дешевле, чем если обратиться к специалистам за помощью.

Для чего нужна подложка под ламинат – виды и особенности применения
Ламинат по праву считается стильным, практичным, недорогим и комфортным покрытием, которое быстро приобрело популярность. Он прост в уходе и служит много лет при условии правильного проведения монтажа. В процессе работы под ламинат помещают подложку, которую нужно не только грамотно выбрать, но и уложить.

Как сделать деформационные швы в бетонных полах и зачем они нужны
В настоящее время продолжают пользоваться популярностью бетонные полы. Такие заливные поверхности под воздействием высоких температур расширяются, а в холодное время года происходит обратный процесс. Движение полотна приводит к появлению дефектов в стяжке и для устранения их последствий устраивают деформационные швы в бетонных полах.

Заливка теплого пола – как правильно сделать стяжку
При обустройстве цементно-песчаных (бетонных) стяжек необходимо строго придерживаться технологии выполнения работ. В противном случае такое основание под пол с обогревом может треснуть в результате постоянного изменения температуры нагрева теплоносителя, передвигающегося по отопительному контуру.

Как сделать деревянный пол на бетонном основании – простое и понятное руководство по монтажу
Популярность деревянного напольного покрытия не становится меньше уже на протяжении многих веков. Несмотря на появление новейших технологий, самовыравнивающиеся полимерные полы не способны составить им конкуренцию. Можно выполнить настил деревянного пола своими руками, если учесть все нюансы работы.

Замена полов в деревянном доме на бетонную стяжку
Даже качественно уложенное напольное покрытие, сделанное из натуральной древесины, со временем требует ремонта. Пришедшие в негодность доски демонтируют, а на их место устанавливают новые элементы. В некоторых случаях выполняется замена полов в деревянном доме на стяжку из бетона.

Как сделать порог у входной двери и из какого материала
Вне зависимости от того, где он установлен – у входной двери, между комнатами или перед выходом на балкон, порог выполняет много функций. Эта полезная конструкция предназначается для улучшения условий проживания.

Как сделать теплый водяной пол со стяжкой и без неё – последовательность действий
Система теплый пол – хорошее дополнение к традиционному способу обогрева дома. Благодаря ей не только напольная поверхность становится теплой, но и повышается температура во всем помещении. Как самому сделать теплый пол от отопления, чтобы он получился надежным и эффективным?

Как рассчитать водяной теплый пол – советы от специалиста
Невозможно смонтировать теплый пол без проведения соответствующих расчетов. От их результата зависит протяженность отопительного контура, количество труб, рабочие параметры циркуляционного насоса и количество требуемого тепла для конкретной конструкции водяного обогрева напольного покрытия.

ПолСпец

Какой клей для линолеума на бетонный пол лучше использовать и как именно
Самое простое напольное покрытие — линолеум. Настелить его можно самостоятельно, но иногда у новичков возникает вопрос: как наклеить линолеум на бетонный пол и надо ли это делать. Опытные строители считают, что сухим методом — без приклеивания полотна к основанию — можно стелить линолеум только в небольших помещениях (кухня, прихожая).

Наливной пол на наливной пол — можно ли так делать слоями и почему
Финишное покрытие из керамической плитки пользуется заслуженной популярностью благодаря стойкости к истиранию, влаге, долговечности. А производители способствуют актуальности этого древнего материала, выпуская все новые и новые коллекции с разнообразным цветом, рисунком, фактурой и размерами плиток.

Как выровнять линолеум – способы выпрямления материала
Линолеум — простое и удобное финишное покрытие для монтажа своими руками. Но его мягкость и эластичность могут создавать трудности. Так как этот материал хранится в рулонах, то разложенное на полу купленное покрытие имеет волны и морщины.

Какой наливной пол для наружных работ выбрать – доступные варианты
Наливные полы для внутренних работ уже оценили профессионалы и домашние мастера. Мелкодисперсные смеси удобны в работе и образуют ровную и гладкую поверхность. Теперь производители пошли дальше и предлагают наливной пол для наружных работ.

Какой греющий кабель для теплого пола лучше использовать и как его укладывать
Система «теплый пол» является сильным конкурентом не только для электрических каминов и конвекторов, но, в некоторых случаях, и для центрального отопления. Греющий кабель для теплого пола монтируется под напольное декоративное покрытие, не занимает полезную площадь и не «участвует» в интерьере комнаты.

Как заменить одну доску ламината – варианты ремонта пола
У ламинированного покрытия множество достоинств, среди которых высокая прочность и устойчивость к механическим воздействиям. Через некоторое время пол из него может частично прийти в негодность и тогда приходится решать проблему, как заменить испорченный ламинат.

Как самому положить ламинат – пошаговая инструкция по укладке
Одно из самых распространенных и популярных напольных покрытий – это ламинат, пример которого можно увидеть на фото. Кроме того, его монтаж – достаточно простая работа, с которой можно справиться самостоятельно. Владельцы недвижимости нередко задумываются, как положить ламинат на пол своими руками, ведь в этом случае ремонт обойдется гораздо дешевле, чем если обратиться к специалистам за помощью.

Для чего нужна подложка под ламинат – виды и особенности применения
Ламинат по праву считается стильным, практичным, недорогим и комфортным покрытием, которое быстро приобрело популярность. Он прост в уходе и служит много лет при условии правильного проведения монтажа. В процессе работы под ламинат помещают подложку, которую нужно не только грамотно выбрать, но и уложить.

Как сделать деформационные швы в бетонных полах и зачем они нужны
В настоящее время продолжают пользоваться популярностью бетонные полы. Такие заливные поверхности под воздействием высоких температур расширяются, а в холодное время года происходит обратный процесс. Движение полотна приводит к появлению дефектов в стяжке и для устранения их последствий устраивают деформационные швы в бетонных полах.

Заливка теплого пола – как правильно сделать стяжку
При обустройстве цементно-песчаных (бетонных) стяжек необходимо строго придерживаться технологии выполнения работ. В противном случае такое основание под пол с обогревом может треснуть в результате постоянного изменения температуры нагрева теплоносителя, передвигающегося по отопительному контуру.

Как сделать деревянный пол на бетонном основании – простое и понятное руководство по монтажу
Популярность деревянного напольного покрытия не становится меньше уже на протяжении многих веков. Несмотря на появление новейших технологий, самовыравнивающиеся полимерные полы не способны составить им конкуренцию. Можно выполнить настил деревянного пола своими руками, если учесть все нюансы работы.

Замена полов в деревянном доме на бетонную стяжку
Даже качественно уложенное напольное покрытие, сделанное из натуральной древесины, со временем требует ремонта. Пришедшие в негодность доски демонтируют, а на их место устанавливают новые элементы. В некоторых случаях выполняется замена полов в деревянном доме на стяжку из бетона.

Как сделать порог у входной двери и из какого материала
Вне зависимости от того, где он установлен – у входной двери, между комнатами или перед выходом на балкон, порог выполняет много функций. Эта полезная конструкция предназначается для улучшения условий проживания.

Как сделать теплый водяной пол со стяжкой и без неё – последовательность действий
Система теплый пол – хорошее дополнение к традиционному способу обогрева дома. Благодаря ей не только напольная поверхность становится теплой, но и повышается температура во всем помещении. Как самому сделать теплый пол от отопления, чтобы он получился надежным и эффективным?

Как рассчитать водяной теплый пол – советы от специалиста
Невозможно смонтировать теплый пол без проведения соответствующих расчетов. От их результата зависит протяженность отопительного контура, количество труб, рабочие параметры циркуляционного насоса и количество требуемого тепла для конкретной конструкции водяного обогрева напольного покрытия.

ПолСпец

Какой клей для линолеума на бетонный пол лучше использовать и как именно
Самое простое напольное покрытие — линолеум. Настелить его можно самостоятельно, но иногда у новичков возникает вопрос: как наклеить линолеум на бетонный пол и надо ли это делать. Опытные строители считают, что сухим методом — без приклеивания полотна к основанию — можно стелить линолеум только в небольших помещениях (кухня, прихожая).

Наливной пол на наливной пол — можно ли так делать слоями и почему
Финишное покрытие из керамической плитки пользуется заслуженной популярностью благодаря стойкости к истиранию, влаге, долговечности. А производители способствуют актуальности этого древнего материала, выпуская все новые и новые коллекции с разнообразным цветом, рисунком, фактурой и размерами плиток.

Как выровнять линолеум – способы выпрямления материала
Линолеум — простое и удобное финишное покрытие для монтажа своими руками. Но его мягкость и эластичность могут создавать трудности. Так как этот материал хранится в рулонах, то разложенное на полу купленное покрытие имеет волны и морщины.

Какой наливной пол для наружных работ выбрать – доступные варианты
Наливные полы для внутренних работ уже оценили профессионалы и домашние мастера. Мелкодисперсные смеси удобны в работе и образуют ровную и гладкую поверхность. Теперь производители пошли дальше и предлагают наливной пол для наружных работ.

Какой греющий кабель для теплого пола лучше использовать и как его укладывать
Система «теплый пол» является сильным конкурентом не только для электрических каминов и конвекторов, но, в некоторых случаях, и для центрального отопления. Греющий кабель для теплого пола монтируется под напольное декоративное покрытие, не занимает полезную площадь и не «участвует» в интерьере комнаты.

Как заменить одну доску ламината – варианты ремонта пола
У ламинированного покрытия множество достоинств, среди которых высокая прочность и устойчивость к механическим воздействиям. Через некоторое время пол из него может частично прийти в негодность и тогда приходится решать проблему, как заменить испорченный ламинат.

Как самому положить ламинат – пошаговая инструкция по укладке
Одно из самых распространенных и популярных напольных покрытий – это ламинат, пример которого можно увидеть на фото. Кроме того, его монтаж – достаточно простая работа, с которой можно справиться самостоятельно. Владельцы недвижимости нередко задумываются, как положить ламинат на пол своими руками, ведь в этом случае ремонт обойдется гораздо дешевле, чем если обратиться к специалистам за помощью.

Для чего нужна подложка под ламинат – виды и особенности применения
Ламинат по праву считается стильным, практичным, недорогим и комфортным покрытием, которое быстро приобрело популярность. Он прост в уходе и служит много лет при условии правильного проведения монтажа. В процессе работы под ламинат помещают подложку, которую нужно не только грамотно выбрать, но и уложить.

Как сделать деформационные швы в бетонных полах и зачем они нужны
В настоящее время продолжают пользоваться популярностью бетонные полы. Такие заливные поверхности под воздействием высоких температур расширяются, а в холодное время года происходит обратный процесс. Движение полотна приводит к появлению дефектов в стяжке и для устранения их последствий устраивают деформационные швы в бетонных полах.

Заливка теплого пола – как правильно сделать стяжку
При обустройстве цементно-песчаных (бетонных) стяжек необходимо строго придерживаться технологии выполнения работ. В противном случае такое основание под пол с обогревом может треснуть в результате постоянного изменения температуры нагрева теплоносителя, передвигающегося по отопительному контуру.

Как сделать деревянный пол на бетонном основании – простое и понятное руководство по монтажу
Популярность деревянного напольного покрытия не становится меньше уже на протяжении многих веков. Несмотря на появление новейших технологий, самовыравнивающиеся полимерные полы не способны составить им конкуренцию. Можно выполнить настил деревянного пола своими руками, если учесть все нюансы работы.

Замена полов в деревянном доме на бетонную стяжку
Даже качественно уложенное напольное покрытие, сделанное из натуральной древесины, со временем требует ремонта. Пришедшие в негодность доски демонтируют, а на их место устанавливают новые элементы. В некоторых случаях выполняется замена полов в деревянном доме на стяжку из бетона.

Как сделать порог у входной двери и из какого материала
Вне зависимости от того, где он установлен – у входной двери, между комнатами или перед выходом на балкон, порог выполняет много функций. Эта полезная конструкция предназначается для улучшения условий проживания.

Как сделать теплый водяной пол со стяжкой и без неё – последовательность действий
Система теплый пол – хорошее дополнение к традиционному способу обогрева дома. Благодаря ей не только напольная поверхность становится теплой, но и повышается температура во всем помещении. Как самому сделать теплый пол от отопления, чтобы он получился надежным и эффективным?

Как рассчитать водяной теплый пол – советы от специалиста
Невозможно смонтировать теплый пол без проведения соответствующих расчетов. От их результата зависит протяженность отопительного контура, количество труб, рабочие параметры циркуляционного насоса и количество требуемого тепла для конкретной конструкции водяного обогрева напольного покрытия.

Из какого дерева лучше сделать пол в бане фото видео инструкция

Практичные владельцы бань используют в таких постройках бетонные полы. Но если вы хотите иметь по-настоящему натуральную баню, то лучшим материалом для ее строительства является дерево.

В том числе и для обустройства полов. Но чтобы полы в бане прослужили долгие годы необходимо выбрать правильную древесину. Таким материалом для полов может служить древесина следующие пород:

• сосна;
• кедр;
• лиственница;
• дуб;
• осина.

Остановимся на каждом виде древесины отдельно.

Сосна

Сосновые полы обойдутся вам дешевле остальных. Древесина этой хвойной породы не подвержена деформации, растрескиванию и другим дефектам. Она легко обрабатывается, но плохо переносит контакт с водой.

Со временем в сосновых досках развивается среда обитания плесени.

Из-за сильной подверженности гниению и выделению смолы при нагреве полы из сосны не могут считаться лучшим выбором.

Кедр

Эта порода дерева обладает прекрасной волокнистой структурой. Как и в случае с сосной, кедровые доски не рассыхаются и не растрескиваются. Но в отличие от нее, кедр не боится высокую влажность и температуру. Кедр не только не гниет, но и обладает великолепным внешним видом. Пол из досок этой древесины будет радовать владельцев бани долгие годы своими характеристиками и благородным оттенком.

Кедром отделывают:

• полы;
• стены;
• потолок.

В моечной также можно использовать это дерево. Не стоит забывать еще и о том, что в древесине кедра большое количество полезных флавоноидов. Которые выделяются в воздух при нагреве.

Но есть у кедра один, но существенный недостаток высокая цена. Такие полы себе могут позволить только обеспеченные люди.

Цены на строительство бань, домов, фундаментов и отдельные услуги

Лиственница

Одной из самых долговечных древесин обладает лиственница. Из этого дерева делают террасную доску и материалы для фасадов зданий. Лиственница не боится воды. Поэтому ей отделывают территорию вокруг бассейнов. Как и в случае с кедром, содержит древесина лиственницы полезные соединения. Которые не прочь выделить в воздух при нагреве.

Лиственница не боится гниения за счет того, что в ее состав входит природный антибиотик камедь. Он не только защищает дерево, но и укрепляет здоровье человека. Первое время древесина лиственницы выделяет смолу. Она может привести к ожогам. И это главный, наряду с высокой стоимостью материала, недостаток лиственницы.

Дуб

В нашем регионе владельцы бань для обшивки пола чаще всего используют дуб. В условиях высокой влажности дуб способен увеличить свою прочность. Что помогает ему иметь большой срок эксплуатации. Из недостатков стоит отметить продольное высыхание досок из дуба при высыхании.

Липа

Знатоки банного дела рекомендуют для устройства полов в бане использовать липу. Древесина липы обладает красивым внешним видом и приятным ароматом. Благодаря котором у в бане создается неповторимый микроклимат.

Особенно полезно использовать полы из липы в парной, где высокая температура ускоряет выделение в воздух полезных соединений. Периодическое посещение бани, внутренние помещения которой обшиты липой, снизит риск развития простудных заболеваний и болезней печени.

К сожалению, липовые полы быстро приходят в негодность. Поэтому требуют постоянной просушки.

Портфолио нашей работы

<<Смотреть все фото>>

<<Перейти в портфолио>>

Осина

Осина меньше подвержена гниению и не выделяет смол. Достоинствами этой древесины является оригинальный оттенок и низкая стоимость. Полы из осины легко монтируются и служат дольше настилов из других лиственных пород дерева.

Какую древесину выбрать для полов в бане?

Самым лучшим выбором для полов, подверженных агрессивному воздействию влаги, является лиственница. Через 5-6 посещений бани, из досок уйдет вся смола и исчезнет дискомфорт от использования таких полов.

Древесина лиственницы обладает большой долговечностью и легко переносит все невзгоды.

Остались вопросы? Задайте их специалисту, оставив свой номер в форме.

Как устроить, чем обработать и покрыть пол в бане

Содержание статьи

Деревянные полы — самый популярный вид для бань и саун. Так происходит потому, потому, что древесина подходит для бань наилучшим образом и используется для такого строительства издревле и повсеместно.

Древесина — отличный материал. Раньше, для бани он был вообще единственным. Дерево безопасно для человека (при нормальной температуре и при нагреве до 90 градусов), обладает хорошей теплоизоляцией, красивым внешним видом и низкой стоимостью. Это практически идеальное сочетание качеств для бани. Однако есть и очень существенный недостаток, а именно — низкая влагостойкость.

Именно пол в бане (в моечном отделении бани и сауны) подвергается наиболее интенсивному действию влаги. На устранение этого недостатка направлены усилия многих специалистов. Они с каждым годом разрабатывают новые средства для борьбы с гниением древесины. Здесь мы приведем их подробный обзор. Также рассмотрим технологию возведения деревянного пола.

Этапы возведения

Деревянный пол строится по классической технологии с использованием лаг и половых досок. Несколько отличается деревянный пол в парилке, где он строится в виде протекающей решетки, которую нужно особенно тщательно защитить от воды. Строительство деревянного пола начинается с установки лаг.

Перед тем, как сделать деревянный пол в бане, нужно закупить пиломатериал.

Приобретать его нужно с таким расчетом, чтобы отходов было минимальное количество.

Длина пиломатериала не должна отличаться от готовой заготовки, или быть такой, чтобы раскрой можно было провести без особых потерь.

Максимальная длина для пиломатериалов — 6 м. Для их перевозки не требуется длинномерный транспорт. Выбранный сорт доски зависит от того, чем покрасить пол в парилке и остальной бане. Если это кроющая краска, то можно брать доски второго сорта. Если это прозрачный лак — то только первого с минимальным количеством дефектов.

Для ленточных бетонных, бутовых фундаментов, а также из ЖБИ фундаментных блоков используются лаги по всей длине бани и обычная половая доска для пола в бане (шпунтованная доска одинаковой толщины). Лаги в бане ставятся строго горизонтально. Это главное требование к установке. Вот некоторые другие общие правила:

1. Лаги могут быть изготовлены только из цельного бруса, стыки не допускаются;
2. Для всех лаг используется брус или доска одинакового сечения;
3. Лаги делают из хвойных пород: сосна, лиственница;
4. Обработка антисептиком обязательна;
5. Гидроизоляция концов от фундамента тоже обязательна.

Лаги в бане своими руками устанавливаются в заранее подготовленные места на фундаменте. При этом используется стандартный комплект плотничьих инструментов, которые сейчас почти все сделаны электрическими.

Применение электроинструмента многократно повышает производительность работ. Брус для лаг торцуется под нужную длину и сразу устанавливается на место. Места для лаг подготавливаются в фундаменте заранее.

Обычно лаги ставятся просто на бетон через прослойку гидроизоляции. Их концы просто оборачиваются рубероидом и ставятся в гнезда в бетоне.

Сейчас получают распространение винтовые свайные фундаменты. На них сечение лаг может быть намного меньше. Длина пролета там обычно не превышает 1 метр. Лаги устанавливаются прямо на металлическую обвязку свайного фундамента.

Металл не является проводником влаги из грунта, поэтому гидроизоляция не требуется. Лаги ставятся сразу на защищенную антикоррозийным покрытием обвязку. В некоторых случаях возможна коррозия из-за влажной древесины. Тогда можно заранее предусмотреть простую гидроизоляцию в виде покрытия битумом.

Информация. Источника влаги в бане два. Это просачивание воды с поверхности пола и просачивание влаги от фундамента. Гидроизоляция должна учитывать оба этих момента.

Как избежать гниения лаг

Для любой древесины все защитные составы можно разделить на два основных класса. Это антисептики (пропитки) и лаки. Первые — впитываются в древесину. Вторые — образуют защитную пленку на поверхности, а внутрь не проникают.

Интересно, что для самой эффективной защиты можно использовать сразу оба способа.

Лаги для пола в бане являются напряженным конструкционным элементом.

Для них нужна древесина первого сорта и надлежащая защита от гниения.

Выбирая, чем обработать лаги в бане, нужно делать компромисс между эффективностью антисептического средства и его безопасностью для человека. Выбор антисептиков для лаг гораздо более обширный, чем для пола.

Дело в том, что лаги находятся вне помещения бани и они не подвержены действию горячей воды, как пол. Для них можно использовать широкий ассортимент антисептических средств, которые предназначены для применения снаружи домов.

Вокруг банной печи

Деревянный пол в бане сочетается с щитовыми стенами или срубом. Обычно там устанавливают стандартную печь каменку. Она может быть либо заводского изготовления, либо собранная из кирпича. Сборка печи из кирпича требует особых навыков, умения и необходимого комплекта печных приборов (дверцы, колосники, водогрейная коробка).

Сейчас получают распространение металлические печи, которые продаются готовыми. Их нужно только установить на фундамент. Подробнее о печных фундаментах рассказано в других статья нашего сайта.

Информация. Установка банной печи на деревянный пол возможна только для легких вариантов на ножках. Все остальные конструкции требуют отдельного фундамента из огнестойких материалов.

Это либо бутовый камень, либо бетон. На свайном фундаменте для печи устанавливается небольшая бетонная плита. Также можно залить бетоном одну ячейку ростверка. Обязательно хорошее армирование бетона. Готовая металлическая печь устанавливается на бетонную плиту. Если это не свайный фундамент, то сооружается стандартная гидроизоляция из двух слоев рубероида.

Теплоизоляция для кирпичных и для металлических банных печей различна. Кирпичные печи могут ее не требовать вообще. Для металлических она обязательна, так как их внешняя поверхность разогревается до гораздо более высокой температуры.

Доски деревянного пола подводятся к первому кирпичном ряду банной печи вплотную.

С металлической печью так строить нельзя. Там нужно проложить теплоизоляцию.

Все необходимые рекомендации приводятся в инструкции к печи.

Наиболее простая установка печи в баню, в тех случаях, когда печь ставится в центре или с зазором от стены.

Тогда можно не использовать никаких дополнительных огнезащитных материалов, кроме как на дымоходе.

Если же печь ставится у деревянной стены, то прокладывается слой теплоизоляции. Вместо опасного асбеста предложены материалы на основе базальта, минеральной ваты. Также могут использоваться некоторые термостойкие сорта гипсокартона.

Битум, рубероид, мастики

Для лаг и пола совершенно неприменимы средства вроде креозота. Годятся только безопасные составы. Из дешевых нефтепродуктов можно назвать битумную мастику. Основной акцент стоит делать на готовые средства, продаваемые в любом строительном супермаркете. О них гораздо более высокие эксплуатационные характеристики.

Обустройство чернового настила

Черновой пол предназначается для поддержки утеплительного слоя между черновым и лицевым настилом. Его делают из коротких отрезков тонких досок, прибиваемых к лагам с нижней стороны.

Черновой пол внешне не виден и он не подвергается нагрузкам при ходьбе. Поэтому для него совсем необязательно использовать качественную половую доску с длиной, равной длине бане.

Внимание! Для чернового пола рационально использовать обрезки досок, полученные при строительстве других элементов бани. Особенно много таких отходов при возведении щитовых бань.

Черновой пол собирается из не строганной доски или из других, которые есть в наличии. Также доска необязательно должна быть шпунтованной. Подойдет обычная обрезная.

Обычно черновой пол сооружают в бане в комнате отдыха. В парном отделении его функцию выполняет бетонная поверхность, обеспечивающая сбор воды (сточная система). Антисептическая обработка для чернового пола обязательна.

Утепление

Сама по себе древесина уже является отличным теплоизоляционным материалом.

Другое дело, что для бани, построенной в холодном регионе, теплоизолирующих качеств одного слоя половой доски может оказаться недостаточно.

В этом случае пол утепляют дополнительно. Применяются различные водостойкие материалы, в основном полимерные.

Утеплять требуется полы, построенные в банях на сваях. Там подпольное пространство получается продуваемым.

Для утепления разработано множество различных технологий и методик. Для бани это важный момент и о нем подробно рассказано в других статьях нашего сайта.

Чистовая обработка деревянного покрытия

Все операции по обработке можно разделить на две категории. Это механическая обработка и химическая. Под механической подразумевают шлифовку, которая проводится обязательно для устранения неровностей на стыках шпунтов половых досок.

Химическая обработка — это покрытие лаком и пропитка антисептиками. Распространенная в домах окраска полов в бане почти не используется. Этот вид отделки уже практически полностью устарел. Выбирая, чем покрыть пол в моечной бани, нужно обратить внимание на прозрачные лаки на современной полимерной основе.

Важно! Антисептическая обработка полов в парилке проводится только средствами, разрешенными для внутреннего применения. За этим нужно следить очень тщательно.

Химикаты, уничтожающие грибки и бактерии, есть в любом антисептическом средстве для древесины. Именно поэтому они токсичны для человека. Выбор, чем обработать пол в бане, стоит проводить из только официально разрешенных средств, имеющих сертификат безопасности. Их в изобилии предлагает любой строительный магазин.

Обработку от воды можно проводить двумя этапами. Это пропитка древесины и внешнее водозащитное покрытие. По каждому варианту представлен большой ассортимент составов.

Информация. Необходимо помнить, что лаки и пропитки являются довольно опасными химикатами. Применять их надо строго по инструкции и при работе пользоваться средствами индивидуальной защиты.

Чем обработать в парилке

В парилке бани лучше всего использовать специально предназначенные для этого термостойкие лаки. Еще один вариант, чем покрыть пол в парилке — использовать натуральную олифу (ГОСТ 7931-76). Это, пожалуй, наиболее безопасный вариант, который часто используется в элитных банях с самыми высокими требованиями по безопасности материалов.

Олифа образует тонкую высокопрочную пленку на поверхности.

Она достаточно дешевая, поэтому ее можно наносить многократно.

Больше трех слоев обычно не делают. Работая с олифой, нужно помнить, что у нее значительный срок высыхания (24 часа).

Выбирая, чем обработать полы в парилке, нужно отказаться от составов с резким запахом, который сохраняется долгое время. Нельзя использовать олифу Осколь и фасадные лаки.

Лак можно нанести только на пол, как на самый механически нагруженный элемент, а стены оставить необработанными. Это обеспечит приятный аромат древесины.

Термостойкостью и влагостойкостью обладают полиуретановые лаки для дерева. Лаки для обработки полов в парилке делаются на полиуретановой, акриловой или масляной основе.

Чем покрыть

Для комнаты отдыха, предбанника, выбор лаков и красок для деревянного пола намного более широкий. Там используются обычные краски по дереву для внутренних работ.

Состав выбирается по функциональному признаку. Он должен быть предназначен для полов. Кроющие краски для полов уже практически вышли из употребления. В бане приоритет за лаками. Производители выпускают большое их число.

Информация. Подбирая, чем покрасить пол в бане в парилке, вы можете использовать комбинированные составы, специально разработанные для древесины, например лак+антисептик+морилка для дерева в одном средстве.

Выводы

Деревянный пол для бани является классическим решением. При его строительстве нужно не отклоняться от чертежей (при работе по типовому проекту), а также следить за горизонтальностью поверхности и качеством материалов.

Очень важный вопрос — чем покрыть пол в бане в парилке и в остальном помещении. Здесь мы не указываем конкретных марок, так как их очень большое многообразие, но общая схема выбора по функциональным характеристикам вам понятна.

Видео по обустройству своими руками

Ниже вы можете посмотреть полезное видео о том, как сделать пол в бане своими руками.

Можно ли использовать древесину в сауне — риски и преимущества

Древесина в ванной комнате, сауне, паровой бане или паровом душе нечасто выбирается традиционно в североамериканском дизайне. Мы предпочитаем более роскошные материалы, не требующие ухода и риска.

За последние несколько лет многое изменилось. Присутствие дерева в дизайне сауны очень популярно, иногда оно составляет до 90 процентов используемого материала. Стены, пол, потолки и аксессуары.Сауны, как правило, с деревянной тематикой, изображались в деревенском или деревенском стиле, однако они выходят за рамки антикварного внешнего вида и переходят в расслабляющую спа-среду, вдохновленную минимализмом.

Эстетическое дерево

Прежде чем мы углубимся в то, как можно использовать дерево в сауне и почему владельцы сауны выбирают дерево, с эстетической точки зрения, дерево можно оборудовать таким образом, чтобы он соответствовал практически любой атмосфере в дизайне. Мы имеем в виду, что он может быть роскошным и высококлассным, или может быть классическим в старинном стиле, или может напоминать что-то вроде окружения умиротворяющего леса.Древесина получила очень современное преимущество в том, как она используется сегодня, наряду с другими тенденциями и вариантами дизайна.

Покройте все деревом

Сауна полностью покрыта деревом — популярный выбор — пол, стены и потолок. Более редкое использование дерева, безусловно, работает, однако, сверху вниз, дерево может быть современным и экзотическим. Однако будьте избирательны в выборе породы дерева и его оттенка. Вы можете выбрать что-то однообразное или небольшую коллекцию разных сортов.В любом случае, дерево можно безупречно и эффективно интегрировать с остальными элементами вашей сауны.

Более тонкий подход

Дровяная сауна может быть много. Включение дерева в маленькие кусочки можно привести в ряде примеров. Простая плита кое-где может добавить приятной эстетики. Использование деревянного пола вместе с одним или двумя акцентами может выглядеть модно, но не чрезмерно. Множество деревянных акцентов также могут работать вместе, создавая современное деревянное соединение.Почувствуйте желание немного повеселиться с вашими деревянными акцентами и различными доступными видами древесины.

Какую древесину выбрать?

Тип древесины, которую вы выбираете для сауны, зависит от ее прочности, термостойкости, токсичности, стиля и текстуры, конечно же, и ее долговечности. Если вы не хотите, чтобы ваша древесина поднялась и бросила вас в течение нескольких лет или меньше, вы должны сделать правильный выбор. Некоторые простые и простые породы дерева не годятся для использования в сауне.При поиске сауны определение породы дерева обычно является одним из первых решений, которые вы захотите принять. Это решит так много.

У вас аллергия — попробуйте липу!

Дерево имеет аромат, и некоторые из нас чувствительны к нему. Для этих людей гипоаллергенная липа не выделяет ни запаха, ни токсинов. Одноместный по цвету, это прочная древесина твердых пород, которая со временем не согнется или не деформируется, что является общепризнанной проблемой. Будь то домашняя или коммерческая сауна, липа — доступная порода древесины для обоих вариантов.У гипоаллергенного есть много плюсов.

Почему мы выбираем кедр за долговечность

Кедр — самая популярная древесина для саун, поскольку она прочна и обладает естественной устойчивостью к влаге. Кедр, используемый в традиционных и инфракрасных саунах, известен тем, что не расширяется или не сжимается, как и другие породы дерева, подверженные таким же температурам. Из возможных кедров, возможно, лучшим является западный кедр из красного дерева. Кедр также является популярным местом для тех, кто хочет сауны под открытым небом, например, тех, кто выбирает дизайн в стиле бочонка и кабины.В конце концов, кедр очень прочный и способен выдерживать практически любые суровые условия без разрушения.

Преимущества выбора эвкалипта

Эвкалипт — еще одна древесина, которая набирает популярность в сообществе производителей саун. Традиционно эвкалипт получается прочным и долговечным. В течение многих лет он использовался в качестве материала для изготовления кухонных шкафов. Однако эвкалипт — это древесина премиум-класса и может быть дорогой, хотя и дешевле аналогичной древесины премиум-класса. Еще одним преимуществом этой древесины является то, что ее легко окрашивать, поэтому вы можете взять ее и создать эстетику, которая сочетается с аналогичной древесиной, которая может быть в сауне или вокруг нее.

Почему не рекомендуется использовать твердую древесину

Твердые породы дерева перегреваются в сауне, поэтому мы не рекомендуем их. Когда вы садитесь в сауну, когда вы садитесь в сауну, вам не доставляет удовольствия обжечься. Для комфорта выбирайте древесину, разновидность, которая выдерживает высокую температуру. Например, дуб и тик могут проводить тепло. Выберите вместо них мягкие породы дерева, такие как эвкалипт, кедр или липа. Сиденья для сауны никогда не перегреются.

Не выбирать древесину с избытком сока

Древесина в сауне с большим количеством сока также представляет серьезную опасность для здоровья и безопасности.Эти леса выделяют опасные пары. При использовании в горячей сауне, как если бы отравления воздуха было недостаточно, также есть вероятность воспламенения дерева с избытком сока. В сауне следует избегать использования таких пород древесины любой ценой, даже если они считаются более роскошными, доступными или предпочтительными.

Выберите сауну с теплопоглощением

Древесина в сауне опасна для долговременного повреждения, которое может произойти из-за поглощения тепла. Даже если вы сделаете все правильно, вы все равно можете получить дерево, которое поглощает столько тепла, что перегревается, а затем медленно повреждается.В конце концов, вы же не хотите, чтобы древесина деформировалась или гнила. Инвестиции в сауну — долгосрочные. Вы также не хотите покупать непрочная древесина. Прочная, мягкая древесина, которая не гниет — вот что нужно искать.

Разница между дровами для внутренней и наружной сауны

Выбор дерева для сауны в помещении по сравнению с сауной на открытом воздухе — это тоже вопрос. У уличной сауны гораздо больше места для творчества в дизайне, но требуется подходящее внешнее электрическое соединение, что может стать проблемой.Рядом с уличной сауной проще установить внутреннюю сауну, а дом является барьером, защищающим ее от непогоды. Очевидно, что требования к древесине для сауны на открытом воздухе намного более ограничены, чем то, что можно сделать в помещении, из-за способности защитить дом.

У вас есть возможности!

Как уже упоминалось, самое замечательное в использовании дерева в сауне состоит в том, что 1) вы можете и 2) нет недостатка в возможностях использования древесины или эстетики дерева.Кедр — отличный выбор, известный своим богатством и элегантностью, тополь — отличный выбор для тех, кто чувствителен к запахам или химическим веществам, липа и эвкалипт — удивительно популярные варианты сауны, а болиголов — доступный и приемлемый.

Дерево — поистине красивый материал для постройки сауны. Ароматы и эстетика сделают сауну незабываемой. Помните, что то, что вы выбираете, должно соответствовать вашим предпочтениям, а также обеспечивать максимальную долговечность ваших инвестиций.Некоторые леса, очевидно, лучше других в долгосрочной перспективе, хотя даже с некоторыми из лучших лесов иногда что-то случается, и обслуживание может потребоваться через десятилетие или, возможно, через пару десятилетий.

Вы заинтересованы в использовании дров в сауне? Лучший совет, который мы можем порекомендовать, — это изучить варианты с экспертом по сауне. Сауна может прослужить десятилетия. Должно! Выбранная вами древесина должна быть прочной, устойчивой к растрескиванию и выдерживать тепло.За средний срок жизни сауны она претерпит буквально тысячи циклов нагрева и охлаждения. Дерево должно выдержать все это и выжить. К счастью, большинство может.

Дерево продолжает оставаться популярным материалом для инфракрасных саун, традиционных саун в финском стиле и парных. Хотите купить сауну? Купите свой и настройте его сверху донизу в стиле Steam Sauna. Свяжитесь с представителем сегодня для получения дополнительной информации.

Лучшее напольное покрытие для саун, спа, парных и влажных помещений

2019-04-24

Сауны, спа, паровые бани и душевые с полом до пола в ванной (влажные комнаты) набирают популярность — в США выросла только индустрия оздоровительных и оздоровительных спа 2.6% и, по прогнозам, в этом году выручка составит 16 миллиардов долларов. Но бактерии, плесень и другие микроорганизмы, которые процветают во влажной среде, также размножаются. Вот почему так важны правильные напольные покрытия и покрытия.

Ваш опыт работы с различными напольными покрытиями может помочь вашим клиентам сделать выбор, наиболее разумный для их здоровья и безопасности.

Знайте варианты напольных покрытий

Идеальный пол для саун, спа, парных и душевых должен соответствовать четырем критериям.Он должен быть непористым, неабсорбирующим, устойчивым к скольжению и обеспечивать быстрый возврат в эксплуатацию. Помогает, если пол также будет привлекательным.

Сланец, мрамор и известняк манят. Однако это пористые материалы, которые требуют повторной герметизации каждые несколько месяцев при использовании в горячей и влажной среде. Они также не так устойчивы к скольжению, как другие материалы.

Древесина или деревянные сланцы часто используются в саунах, спа и парных, но изделия из дерева пористые и абсорбирующие, что создает отличную среду для размножения бактерий и плесени.Эксперты отрасли рекомендуют тщательно обмывать и чистить один раз в неделю, включая осветительные приборы, если древесина используется в жарких и влажных средах.

Плитка может быть непористой и невпитывающей, а также устойчивой к скольжению. Проблема в затирке между ними. Затирка не обладает характеристиками плитки и содержит бактерии, плесень и другие микроорганизмы.

Бетон с покрытием из полимочевины является решением, отвечающим всем четырем критериям:

• Создает непористые, невпитывающие полы в саунах, спа, парных и влажных помещениях.
• Добавки, препятствующие скольжению, могут быть добавлены к покрытию для повышения сопротивления скольжению.
• Кроме того, доступны цветные покрытия и декоративные крошки для эстетичного результата.
• Он предлагает быстрый возврат к работе в течение нескольких часов, а не дней, как для эпоксидных систем.

Преимущества напольных покрытий из полимочевины

Покрытия из полимочевины имеют более высокую стойкость к химическим веществам и истиранию, чем эпоксидные, что означает, что полимочевина лучше выдерживает многократное использование и очистку.Он также более устойчив к пожелтению при естественном освещении, поэтому, когда ваш клиент устанавливает окно или световое окно в ванной или спа-салоне, пол со временем останется прозрачным.

По сравнению с полиуретановым напольным покрытием, полимочевина по-прежнему обладает всеми вышеперечисленными преимуществами, а также создает гораздо более прочную и прочную связь с бетоном и содержит наименьшее количество летучих органических соединений (ЛОС).

Наконец, напольные покрытия из полимочевины более устойчивы к колебаниям температуры и влажности, характерным для саун, спа, парных и влажных помещений.

Все эти преимущества усиливаются за счет простоты укладки напольного покрытия из полимочевины.

Ваш следующий проект — это сауна, спа, парная или душевая? Вы готовитесь участвовать в торгах по такому проекту? Мы можем посоветовать наиболее подходящее напольное покрытие для работы. Щелкните здесь, чтобы назначить чат с одним из наших экспертов.

Напольное покрытие для сауны в помещении — Почти рай Сауны

Пол или нет пол в сауне, вот в чем вопрос.

По крайней мере, это скорее всего вопрос, который у вас возникнет, если вы планируете установить внутреннюю сауну в своем доме.В соответствии с отраслевым стандартом, наши традиционные закрытые сауны (серия Resitation, серия Element и некоторые роскошные сауны) созданы для использования существующего пола в качестве напольного покрытия внутри сауны. Для некоторых это не проблема, однако для других это может быть источником путаницы при определении того, является ли ваш существующий пол подходящей основой для вашей сауны.

Эта красивая трехсезонная реконструкция крыльца была завершена компанией Degnan Design. Они использовали изготовленную на заказ основу из кедра для своей сауны Grayson.

Принимая это решение, учитывайте следующие аспекты:

1. Является ли мой существующий пол водонепроницаемым?
2. Уровень моего существующего пола?

Если ответ на любой из этих вопросов отрицательный, вы можете подумать о каком-то другом фундаменте, буквально, для вашего пространства сауны.

Наше краткое объяснение того, что вы хотите иметь под ногами в сауне: бетон, керамика, винил, ламинат, плитка или другие твердые полы хорошо подойдут. Не рекомендуем ковровое покрытие.

При дальнейшем разбиении помните, что температура повышается, поэтому температура в нижней части сауны не будет намного выше комнатной. Кроме того, хотя вам нужен водостойкий материал, особенно если вы планируете поливать камни водой, на полу не должно быть больших скоплений воды.Если у вас есть вопросы по водоотводам в саунах, у нас есть ответы. Мы не рекомендуем ничего, для чего требуются герметики или лак, поскольку они могут содержать химические вещества. По сути, вам нужен пол, который может выдерживать брызги и пот и при необходимости легко протираться.

Варианты полов для сауны

Имея это в виду, вот несколько вариантов того, что вы можете положить под сауну:

• Плитка : это отличный вариант, так как ее легко вытереть и очистить.Просто имейте в виду, что некоторые типы плитки могут быть более скользкими, чем другие, когда они влажные. У многих, устанавливающих сауну в ванной, кафель уже уложен, поэтому никакого дополнительного ремонта не требуется.

  Сауна Бриджпорт с кафельным полом.

• Бетон : Если у вас есть недостроенный подвал или гараж с бетонным полом, установить сауну прямо на вершине почти так же просто. Если вас беспокоит, что ноги (буквально) мерзнут, когда вы входите или выходите, выложите настил из утоновой доски поверх бетона в качестве буфера (обратите внимание на комплект кедрового напольного покрытия, специально созданный для саун серии Resitation или входной коврик из кедра!)

  Сауна Мэдисон с бетонным полом.

• Роскошная виниловая планка (или что-то подобное) : Легко соединяется, легко протирается и множество красивых эстетических возможностей. Убедитесь, что вы выбираете водостойкую или водонепроницаемую обшивку, если вы выбираете этот вариант. Если вам нужен буфер между существующим полом и обшивкой, подумайте о том, чтобы сначала положить фанеру.

  Сауна Bridgeport с дощатым полом.

• Листовой винил : этот вариант позволяет проявить творческий подход, поскольку существует множество дизайнов.Скорее всего, вам понадобится влагозащитный барьер между существующим полом и листовым винилом. Возможно, вам придется обслуживать эту опцию чаще, чем другие, но она недорогая и простая в установке.

  Рыжая сауна с напольным покрытием для внутренней сауны «Почти рай».

Конечно, это только начало, и мы рекомендуем поговорить со своим местным специалистом по напольным покрытиям, чтобы определить, какие варианты у них доступны и что лучше всего подойдет вам. Мы всегда здесь, чтобы помочь — просто позвоните нам по телефону 888.355.3050.

Есть ли у вас истории успеха в отношении напольных покрытий? Зайдите в любой из наших каналов в социальных сетях (Facebook, Twitter, Instagram) и сообщите нам, что сработало для вас! Если вы только начинаете поиск сауны в помещении, ознакомьтесь с нашими текущими специальными предложениями, чтобы узнать, что вас заинтересует.

Плитки в сауне — ура или нет?

Сауны становятся все более элегантными и, как ожидается, не только добавят комфорта современным ванным комнатам, но и сделают их красивее. Вы думаете о решении сауны из других материалов, кроме дерева? Это то, что вам следует учитывать!

Сауна недавно проделала то же путешествие, что и наши кухни и ванные комнаты, будучи уединенными служебными помещениями, сегодня они считаются одними из самых важных помещений в наших домах.Основное внимание уделяется форме и дизайну, а также функциональности, и, выбирая сауну, мы хотим создать красивое и приятное пространство, приятное для всех наших чувств. Следовательно, растет интерес к различным материалам и дизайну, и традиционные деревянные скамейки все чаще сочетаются с камнем, плиткой, мозаикой и стеклом.

В первую очередь, ваше воображение определяет пределы того, как будет выглядеть ваша конкретная сауна. Но важно помнить, что плитка, стекло и камень — это тяжелые материалы с высокой плотностью, которые намного труднее нагреть, чем дерево.Для обогрева кафельной стены требуется больше времени и больше энергии по сравнению с деревянной стеной, что является важным фактом, который следует учитывать при выборе каменки для сауны. На различных каменках Tylö производительность четко обозначена на основе классической деревянной сауны и объема, который каждая каменка может нагреть. Хорошее практическое правило заключается в том, что квадратный метр плитки в сауне эквивалентен дополнительному кубическому метру по объему.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание , особенно если у вас есть дети, заключается в том, что в горячем состоянии кафельная поверхность намного горячее, чем деревянная.Поэтому редко бывает хорошей идеей украсить стены плиткой, которая является опорой спины в сауне. Многие люди вместо этого предпочитают облицовывать плиткой только одну из стен в декоративных целях, что является более энергоэффективным и безопасным вариантом, чем облицовка всех стен плиткой.

… Для нагрева требуется больше энергии, поэтому в долгосрочной перспективе он становится более дорогим.

… Нагревание занимает больше времени, чем дрова.

… Он может сильно нагреваться, поэтому его следует размещать таким образом, чтобы исключить опасность ожога.

7 вариантов парового душа для вашего дома

Все, что вам нужно знать о покупке парового душа для дома, включая варианты дизайна, типы, формы и стили дверей.

В следующий раз, когда вы войдете в душ, подумайте вот о чем: душ — это гораздо больше, чем просто место для мытья тела.

Превратите обычный душ в паровой душ , и вы сразу почувствуете преимущества.

А.Что такое паровой душ?

Это душевая кабина и парная в одном корпусе, предназначенные для дома. Во многих фитнес-центрах и отелях есть отдельные паровые бани, которые выделяют пар, создавая теплую влажную среду, от которой вы вспотеете и очищаете легкие. Паровой душ — это небольшая парилка с душевой лейкой. Прочтите технические подробности здесь.

Паровой душ может стать вашим идеальным местом для психологического и физического расслабления после тренировки и / или рабочего дня. Это также отличный способ начать день.

Это место, где ваша кожа может получить лучшую из имеющихся процедур увлажнения и увлажнения. Всего 10 минут в паровом душе расслабят напряженные и ноющие мышцы и очистят заложенные легкие и носовые пазухи. Превращение обычной ванной комнаты в домашний спа-салон также повысит стоимость вашего дома при перепродаже.

Примечание редактора: Я большой поклонник парилки и хожу часто. Это идеальный способ завершить тренировку или завершить рабочий день. Если вы думаете о том, чтобы принять паровой душ у себя дома, я не могу переоценить, насколько это расслабляет.Это все равно, что начать день заново… вот как это освежает.

Вопрос не в том, устанавливать ли паровой душ. Вопрос в том, какой выбрать. Существует несколько типов паровых душей и функций, и выбор того, какой из них лучше всего подойдет для вашего дома и для вашей семьи, будет зависеть от размера ванной комнаты и того, как вы планируете ее использовать.

B. Основные конструктивные особенности

Схема Источник: SteamSaunaBath.com (очень крутое фото).

У парового душа, очевидно, будут выпускные отверстия для пара и насадка для душа. Однако вам могут потребоваться другие функции:

Сидячие места: Если вы пьете пар, важно сидеть. Я бы хотел, чтобы там было место для двух скамеек, если возможно.

Распылитель пара: Некоторые паровые души и комнаты сильно выбрасывают пар, что может быть опасно в небольших помещениях. Другие представляют собой несколько носиков, через которые выходит пар. Принудительный шрифт хорош, потому что он действительно быстро нагревает пространство.Однако этот тип включается и выключается при быстром достижении максимальной температуры. В режиме вздутия нагревание происходит медленнее, поэтому пар остается в течение более длительного периода времени. Вздыбленный стиль может вызвать ожоги.

Вот пример поднимающегося пара:

Источник: SteamSaunaBath.com

Расположение носика пара: При покупке парового душа вам понадобится такой, где можно сказать, что пар не будет направлен ни на кого, когда вы сидите.Вы не поверите, но я был в парилке фитнес-центра, где нам под ноги выпускали пар. Это было нелепо.

Контроль температуры: Кто-то любит погорячее, кто-то нет. Вам нужна возможность контролировать температуру. Я предпочитаю обжигать, но большинство — нет. Парная нагревается, когда выходит пар. Он поступает рывками, а затем останавливается, как только термостат срабатывает при установленной температуре. Когда пар рассеивается, температура падает, и пар снова выходит.

Музыка: В некоторых душевых имеется возможность слушать музыку. Это может быть то, что вам нужно.

Зеркало без тумана: Если вы бреетесь в душе, это может быть удобно.

Пароизоляционная дверь: Если вы покупаете паровой душ с полным содержанием пара, это не проблема. Однако, если у вас есть такой, вам нужно убедиться, что пар не выходит, иначе вам придется постоянно запускать пар, чтобы поддерживать достаточное количество пара и тепла.

Контроль аромата: Это огромно. Обожаю, когда масло эвкалипта используют в парных. Это значительно улучшает впечатления. Функция контроля аромата позволяет распределять масла внутри пара.

Противоскользящий пол: Пар и вода могут сделать многие поверхности скользкими. Убедитесь, что пол устойчив к скольжению, чтобы избежать травм.

Окружающее освещение: Вам не нужно яркое освещение, но вам нужно немного света. Ознакомьтесь с вариантами освещения и получите то, что вам нравится.Мне, наверное, нравится ярче, чем большинству людей. Имейте в виду, что при большом количестве пара мало что видно. Вы можете получить цветные огни, если считаете, что хромотерапия помогает.

C. 7 основных типов

1. Модульный

Модульные или сборные паровые души являются одними из самых популярных. Душевая кабина в основном идет в коробке. Все, что вам нужно сделать, это собрать панели вместе и подключить сантехнику и проводку. Какими бы готовыми ни были эти устройства, мы все же рекомендуем вам нанять профессиональных и квалифицированных сантехников и электриков для их подключения.Они бывают разных размеров, стилей и оснащены различными удобствами. (Подробнее см. Раздел «Роскошь» ниже.) Это идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться домашним спа-салоном без затрат на капитальный ремонт.

2. Пользовательский

Если вы решили, что пора полностью обновить и обновить свою ванную комнату, то сейчас идеальное время для установки индивидуального парового душа. Вам нужно будет нанять сантехника, электрика, генерального подрядчика и, возможно, дизайнера.Создание индивидуального домашнего спа-салона с паровым душем означает, что вам нужно будет выбрать каждый компонент, от плитки для пола до цвета краски и светильников. Все будет отражать ваш неповторимый вкус и индивидуальность. Создание индивидуальной ванной комнаты снизу вверх гарантирует, что вы также сможете полностью настроить функции парового душа.

3. Люкс

Вам действительно не нужно много наворотов, чтобы получить фантастический паровой душ.Но если вы собираетесь потратить время, силы и деньги на покупку и установку парового душа, вы также можете побаловать себя лучшими спа-процедурами. Добавьте динамик Bluetooth с дистанционным управлением, чтобы вы могли расслабиться, наслаждаясь любимыми плейлистами. Вы также можете подключить телефон с громкой связью. Мы настоятельно рекомендуем приобрести паровой душ с дозатором ароматерапии. Также популярны лампы для хромотерапии. Выберите скамейку, чтобы вы могли сидеть или растягиваться, пока вы расслабляетесь.

4.Walk-In

Душевые кабины Walk-in стали очень популярны в последние годы. Эти души, как следует из названия, представляют собой душевые кабины, в которые можно просто войти. Обычно в них есть стеклянные двери от пола до потолка. Паровая душевая кабина не только создает ощущение домашнего спа, но и придает дизайнерский вид любой ванной комнате.

5. Комбинация 1: гибридная гидромассажная ванна / паровой душ

Несмотря на то, что так много людей отказываются от обычных ванн в пользу отдельного душа, популярность гидромассажных ванн на самом деле растет.Причина в том, что они предлагают все преимущества парового душа для здоровья и комфорта. Большинство ванных комнат недостаточно просторны, чтобы вместить ванну и отдельную душевую кабину. Если это похоже на вашу ванную комнату, ответ — установить комбинированную гидромассажную ванну-паровой душ. Они предлагают лучшее из обоих миров в одном компактном пространстве.

6. Комбинация 2: гибридный паровой душ / сауна

Примечание редактора: Я тоже заядлый пользователь сауны. В течение многих лет я наслаждался несколькими сеансами в сауне и парной каждую неделю.Хотя оба являются отапливаемыми помещениями, они совершенно разные.

Если вы похожи на меня и вам нравятся оба ощущения, подумайте о комбинированном паровом душе / сауне.

7. Уголок

Угловые паровые душевые кабины идеально подходят для небольших ванных комнат. Они аккуратно вписываются в угол комнаты, при этом оставляя достаточно места для локтей, когда вы используете паровой душ. Вам также не нужно экономить на функциях. Все упомянутые выше роскошные компоненты парового душа можно разместить в угловом паровом душе.

D. Форма

Есть 3 основные формы парового душа, если вы не сделаете ни одной индивидуальной. Три формы — квадрат, прямоугольник и изогнутая. Вот примеры.

1. Квадрат

2. Изогнутый

3. Прямоугольник

E. Дверной тип

Еще одно соображение — это стиль двери. 2 самых популярных варианта — навесной и раздвижной. Однако есть несколько моделей с распашными дверями, но это довольно редко.Вот примеры.

1. Навесной

Узнать больше

2. Раздвижная

Узнать больше

3. Поворотный

Узнать больше

Прошли те времена, когда небольшая ванная комната ограничивала выбор душа или ванны. Независимо от сложности вашей ванной комнаты, там есть паровой душ, который будет работать в этом пространстве и соответствовать вашему образу жизни.

Steam Showers Inc — это магазин премиум-класса для всего, что связано с ванными комнатами.Мы работаем с проверенными брендами с упором на удовлетворение потребностей клиентов. Steam Showers Inc имеет десятилетний опыт работы в индустрии, и каждый найдет что-то для себя. Для получения дополнительной информации посетите нас по адресу https://www.steamshowersinc.com .

62 Стильные парные и сауны для дома

Добавление парной в ваш дом может быть не самым очевидным выбором при ремонте или строительстве дома вашей мечты с нуля, но если у вас есть место, почему бы не добавить это роскоши? Перенесите этот оазис расслабления внутрь, но сделайте это стильно, хорошо сочетающимся с видением и рамками уже выбранных вами тем.

смелая парная с черной стеной, потолочным окном и белеными деревянными скамейками суперсовременна

шикарная побеленная деревянная сауна с несколькими скамейками и небольшим количеством света

классная современная сауна, облицованная темным камнем и светлыми тонами из дерева, с парой скамеек и встроенными светильниками

прохладная парная, облицованная деревом, с мозаичной частью, с некоторыми встроенными светильниками, смелая и уютная

уютная домашняя баня с деревянными скамейками, каменная акцентная стена и немного интимного света плюс стеклянная стена

уютная побеленная деревянная сауна с потолочным окном, трехуровневыми скамейками и ароматными подушками

домашняя сауна со стеклянной стеной, облицованной деревом, очень гостеприимна и очень привлекательна

большая уютная деревянная баня с двумя плавающими скамейками и несколькими полотенцами согревается

небольшая уютная сауна, облицованная деревом, с длинным потолочным окном и встроенными светильниками очень расслабляющая и естественная

роскошная парная из белого мрамора с двумя длинными скамейками, нишами и окном, из которого открывается прекрасный вид

парная в минималистском стиле со стеклянной стеной, длинной и широкой скамейкой плюс встроенные светильники

современная парная, облицованная из серого камня, с окном и длинной скамейкой выглядит очень стильно и смело

небольшая и шикарная сауна, облицованная деревом, со скамейками, встроенными светильниками и стенами из дымчатого стекла

небольшая, но великолепная сауна с двумя скамейками, облицованная дерево и встроенные светильники

небольшая, но очень шикарная парилка, облицованная деревом, окрашенным и выветренным, и плиткой, плюс встроенные светильники и стеклянные стены

небольшая домашняя парная, сделанная из дерева, со встроенными светильниками прохладно и уютно

небольшая парная в минималистском стиле, обшитая выветренным деревом и с белыми скамейками

маленькая, но шикарная белая парная с каменной стеной и мини-скамейками плюс встроенное освещение — это круто

маленькая, но уютная комната паровая баня с парой скамеек вдоль стены и встроенным освещением

стильная современная сауна со стеклянной стеной, деревянной по всей поверхности и небольшим количеством интимного света для создания атмосферы

стильная современная сауна, облицованная деревом, со встроенным светом. в свете и скамейках очень уютно и прохладно

стильная парная, облицованная мрамором и мозаикой, с длинными скамейками вдоль стен

Домашняя парная, особенно отделанная натуральным деревом или красивой плиткой, может стать настоящим спа-салоном для ты.Вы можете использовать различные морилки для дерева, побелку и отбеливание дерева, чтобы придать сауне естественный вид. Если вы хотите выглядеть смелее, попробуйте черно-белую сауну или светлое тонированное дерево с эффектом выветривания. Всегда приветствуются плитка и камень, они более прочные и смотрятся очень шикарно. Если вы все еще сомневаетесь, вы всегда можете выбрать паровую душевую кабину: она очень функциональна, компактна и по-прежнему позволит вам пользоваться всеми функциями парной или сауны. Ниже вы найдете несколько идей, как стильно его украсить и вписать в свой интерьер, вдохновляйтесь!

крошечная паровая баня на чердаке с окном, облицованная деревом, отлично подходит для жарки

крошечная встроенная парная, облицованная деревом и с большой скамейкой, очень уютная и расслабляющая

крошечная домашняя сауна, одетая из светлого дерева, с окном, мозаичной плиткой и парящими скамейками

крошечная домашняя парная, облицованная светлым тонированным деревом и парой скамеек, плюс маленькое окно для естественного света

крошечная парная в минималистском стиле, облицованная деревом и с изогнутыми скамейками и стеклянными стенами — это круто

Крошечная парная с окнами, пара длинных скамеек и некоторые дополнительные аксессуары — это шикарно

Крошечная уютная парная, обшитая деревом, со ступеньками и встроенными светильниками под ступеньками

крошечная, но шикарная парная, облицованная светлым морилкой и белым деревом, со ступеньками и небольшим потолочным окном

крошечная, но шикарная парная, обшитая деревом, с двумя скамейками и окном с элементами золота

Уютная парная, полностью отделанная деревом, с несколькими скамейками и встроенными светильниками, плюс стеклянные двери — это просто потрясающе.

Стильная парная в нейтральных тонах, облицованная небольшой мозаикой и белой плиткой метро, ​​с изогнутыми скамейками, облицованными очень удобной плиткой.

небольшая парная, облицованная натуральным деревом и с интимным встроенным освещением для расслабляющей атмосферы и ощущения

крошечная парная, полностью облицованная деревом, со ступеньками и стеклянными дверями, является прекрасным оазисом для релаксации

крошечный парилка, облицованная светлым деревом, со ступеньками, встроенными светильниками и очагом — восхитительна

крошечная современная парная из дерева и металла, с несколькими скамейками для сидения и лежания и светильниками на стене

a Великолепная изогнутая парная, облицованная деревом, с полостями, несколькими окнами и видом на швы, является оазисом релаксации

стильная нейтральная парная, облицованная мелкой плиткой, с единственной скамейкой, которая открывается

крошечная парная, отделанная деревом, с деревянными скамейками и встроенными светильниками, плюс стеклянные стены

Крошечная парная, отделанная деревом и стеклом, с единственной деревянной скамейкой и несколькими встроенными светильниками

большая парилка, облицованная серой плиткой с различными узорами, с одной большой скамейкой и стеклянной дверью — очень круто

крошечная темная парная с каменными стенами, плавающей скамейкой и встроенным освещением очень расслабляет

a парилка, облицованная черной плиткой, с деревянными скамьями на нескольких уровнях и встроенными светильниками

очень уютная парная, облицованная деревом, со скамейками на разных уровнях и некоторыми встроенными светильниками

светлая парная, облицованная деревом. камень и подходящая плитка, с большой скамейкой и несколькими чашами с пуфами для душа и пеной

большая парилка, облицованная серой и зеленой плиткой, с окнами и настоящим кафельным диваном для сидения

большая нейтральная парная с различными Нейтральная плитка на полу и стенах, встроенные полки и скамейка, а также встроенные светильники и стеклянные стены

Прекрасная парная, облицованная деревом, со скамейками на разных уровнях, кирпичом наверху и встроенными светильниками

изысканный парная из белого мрамора с облицованной плиткой скамейкой и полкой и деревянными чашами с пеной и скрабами

небольшая, но стильная парная, облицованная синей плиткой, с деревянной скамьей и всем необходимым

небольшая парилка с синей и черной плиткой, со встроенной нишей для хранения и скамейкой из дерева

смелая парная, облицованная пурпурной и белой плиткой, с большой скамейкой, облицованной плиткой, и несколькими узорами по всей скамье

нейтральная парная, облицованная серой плиткой на скамейка, пол и светильники, напоминающие ночное небо

Белая парная на чердаке с окном, двумя выложенными плиткой скамьями и золотыми светильниками выглядит воздушно и шикарно

Розовая парная, облицованная мозаичной плиткой и со встроенными светильниками, показывать небо очень романтично

уютная паровая баня, облицованная деревом, с каменной стеной и несколькими скамейками, с джутовым покрытием на одной из них и некоторыми светильниками

современная парная, облицованная деревом, с большим количеством встроенных элементов. в свете, чтобы сделать пространство более гостеприимным

небольшая парилка, обшитая деревом, со скамейками на нескольких скамейках, встроенными светильниками и дверями из дымчатого стекла

крошечная парная, обшитая деревом, и всего пара ступенек — это очень приветствуя и согревая

крошечная парилка, облицованная деревом, со ступеньками и узким потолочным окном для более естественного ощущения здесь

Полезны ли сауны и парные для вашего здоровья?

Вы когда-нибудь задумывались о пользе для здоровья сауны или парной? Многие из нас наслаждаются этими процедурами в нашем местном клубе здоровья или спа, потому что они чувствуют себя хорошо после тяжелой тренировки или долгого рабочего дня в офисе.Но оказывается, что использование этих отапливаемых помещений также может принести дополнительную пользу для здоровья. Но в споре о сауне и парилке — какое лечение побеждает?

Паровая

Паровая баня (иногда ее называют турецкой баней) обеспечивает влажное тепло. Эти помещения обычно облицованы плиткой (или иногда используется другой непористый материал, такой как стекло или пластик) и герметичны, чтобы улавливать всю влагу, создаваемую парогенератором. Когда вы войдете в парную, вы сразу же заметите пар как на коже (она будет влажной), так и в воздухе (который часто кажется густым).

Парные рассчитаны на влажность от 95% до 100%. Температура в парной может колебаться от 100 до 120 градусов по Фаренгейту, но может казаться теплее из-за высокой влажности. В некоторых парных вы найдете аэрозольный баллончик с эвкалиптовым маслом или другим ароматом, чтобы усилить впечатление от пара.

Поскольку пар поднимается вверх, вы обнаружите, что сидение выше в парной дает более интенсивное тепло и пар, а сидение ниже в парной дает меньше пара и тепла.

Польза для здоровья

Тот, кто побывал в парилке, сразу почувствует пользу для кожи. Влага помогает коже на короткое время выглядеть свежей и влажной. Но на этом преимущества не заканчиваются.

Влажное тепло может помочь облегчить симптомы простуды и заложенности носа (особенно в сочетании с эвкалиптовым маслом), а люди с болезненными мышцами часто чувствуют облегчение, посидев несколько минут в парной.

Исследования показали, что влажное тепло более эффективно, чем сухое тепло, для снятия отсроченной мышечной болезненности (DOMS), боли в мышцах, которая часто возникает в дни после тяжелой тренировки.

Наконец, многие посетители парилки скажут вам, что это помогает снизить стресс. Некоторые даже описывают это как «кайф». Однако трудно сказать, действительно ли пар снижает стресс или простое сидение в тишине в течение 10 минут дает это преимущество — или это может быть комбинация того и другого.

Риск для здоровья

В парилке возможен перегрев, поэтому важно не задерживаться в помещении. Когда вы потеете в парилке, пот, предназначенный для вашего охлаждения, не испаряется эффективно из-за влажности воздуха.Это приводит к повышению температуры кожи и ядра.

Некоторые люди (особенно те, кто не привык к паровой бане) могут испытывать головокружение, тошноту или, в тяжелых случаях, обмороки при использовании парной. Эксперты советуют избегать обезвоживания, ограничивать время пребывания в комнате несколькими минутами (особенно, если вы новичок) и избегать использования этих отапливаемых комнат, когда вы находитесь под воздействием алкоголя, наркотиков или некоторых лекарств.

Вы также можете обнаружить, что посещение парилки после еды вызывает повышенное головокружение.

Также никогда не стоит тренироваться в парной, так как это еще больше повысит вашу внутреннюю температуру. Беременным женщинам и женщинам с определенными сердечными заболеваниями следует вообще избегать использования парной. Если вы не уверены, безопасна ли парная для вас, проконсультируйтесь с врачом.

Сауна

Традиционная сауна обеспечивает сухой жар. В зависимости от используемой сауны влажность может составлять от 10% до 60%. Количество влаги, которое вы ощущаете, часто зависит от выбранного вами стиля сауны.Некоторые сауны позволяют повысить влажность, обливая горячие камни водой для создания пара.

Различные типы

По данным Североамериканского общества саун, сауна — это помещение, нагретое до 150–195 градусов и влажность от 10% до 60%. Существует много видов саун, наиболее распространенные из которых описаны ниже.

• В дымовой бане используется дровяная печь для обогрева камней в помещении без дымохода. После завершения процесса обогрева помещение проветривается перед тем, как войти в него.
• Дровяная сауна использует камни или дерево для выработки тепла и наиболее близка к традиционной финской сауне. Вы можете изменить количество тепла в комнате, регулируя скорость горения.
• Деревянная сауна — это отдельно стоящая или модульная единица, которая часто изготавливается из различных пород дерева, включая западный красный кедр, северную белую ель, осину, ольху, болиголов или сосну.
• Электрическая сауна создает тепло с помощью электрической каменки, установленной на стене или полу.Обычно вы можете найти пульт дистанционного управления с температурным дисплеем, чтобы отрегулировать тепло до желаемой температуры.
• Инфракрасные сауны относятся к комнатам инфракрасной термотерапии. В этих комнатах нагревательные элементы отражают тепло в виде света прямо на ваше тело. Инфракрасные сауны (или сауны в дальнем инфракрасном диапазоне) часто используются спортсменами или теми, кто пытается получить пользу от физических упражнений. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне также часто используются в исследованиях, оценивающих пользу сауны для сердечно-сосудистой системы.

Польза для здоровья

Исследователи изучали влияние сауны на здоровье сердечно-сосудистой системы и другие результаты. Некоторые исследования показали умеренное влияние на хронические состояния, включая высокое кровяное давление, застойную сердечную недостаточность, деменцию и болезнь Альцгеймера, головную боль, диабет 2 типа и ревматоидный артрит. Регулярное посещение сауны также может помочь вам прожить дольше.

Одно долгосрочное исследование почти 2300 мужчин, опубликованное в Annals of Medicine , показало, что, хотя частое посещение сауны было независимо связано со снижением риска смертности, частое посещение сауны в сочетании с улучшением состояния сердечно-сосудистой системы дало дополнительные преимущества для выживания.Частое использование было определено как 3–7 посещений сауны в неделю.

Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина (UW) сообщает, что использование сауны может увеличить пользу, которую вы получаете от регулярных упражнений. Доктор Адам Риндфляйш, врач семейной медицины UW Health, говорит, что сауна полезна после упражнений, чтобы успокоить и расслабить мышцы.

«Физические упражнения — это форма активного потоотделения, вызванного внутренними факторами, а сауна — это форма успокаивающего потоотделения, вызванного извне», — говорит он, предполагая, что важно использовать сауну как дополнение к упражнениям , а не замену . для упражнений.

Риск для здоровья

Использование сауны требует того же здравого смысла, что и использование парной, поскольку высокая температура может вызвать обморок или головокружение. Беременным женщинам, особенно на ранних сроках беременности, обычно рекомендуется избегать высокой температуры и следует поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать этот опыт.

Кроме того, д-р Адам Риндфляйш сообщает, что «люди с историей болезни высокого риска, включая заболевания почек, печеночную недостаточность или сердечные заболевания, могут быть не в состоянии использовать сауну.»Он предлагает всем, у кого есть проблемы со здоровьем, посоветоваться со своим врачом, прежде чем посещать сауну.

Другие альтернативы

Помимо традиционной сауны или парной, есть альтернатива, которую сделали популярной знаменитости и бьюти-блогеры: городская парилка. Опыт парилки похож на сеанс парилки, но имеет несколько существенных отличий.

Например, в магазинах Shape House в Калифорнии и Нью-Йорке клиенты проводят 55 минут, завернутые в инфракрасный кокон — одеяло от пота, которое использует инфракрасное тепло для повышения температуры до 150 градусов.

Дальняя инфракрасная энергия проникает в тело примерно на 4–6 дюймов, нагревая вас изнутри, а не снаружи. Это означает, что вы достигаете более высокой внутренней температуры быстрее, чем в традиционной парной.

Еще одно существенное отличие городской парилки от традиционной парилки заключается в том, что ваша голова не подвергается воздействию пара. Основательница Shape House Софи Чиче объясняет, что это может помочь вам получить больше пользы от потоотделения.«Это намного сильнее потеет, потому что у вас нет головы (и большая часть нервных окончаний находится в голове), вы можете оставаться в ней дольше».

И, наконец, в парилке вы можете смотреть телевизор или даже пользоваться мобильным телефоном — такой опыт вряд ли случится в традиционной парилке. Для некоторых людей эта разница может быть преимуществом. Отвлечение внимания поможет вам дольше переносить жару. Для других это может быть недостатком. Многие люди ценят бесшумное отключение, которое требуется в традиционной парной.

Потоотделение и потеря веса

Если вы попробуете городскую парилку, важно не упускать из виду преимущества этого опыта. Многие клиенты посещают места, чтобы похудеть. Вы, вероятно, испытаете потерю веса в виде потери воды, но потеря воды носит временный характер.

Вы также, вероятно, испытаете многие другие преимущества, которые получают пользователи парной и сауны, такие как снижение стресса, улучшение сна и свежая сияющая кожа. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих некоторые другие утверждения, такие как очищение и духовное пробуждение, сделанные этими местами назначения.

Например, в то время как вы можете избавить свое тело от некоторых неприятных токсинов, количество токсинов, которые вы выделяете с потом, исключительно мало. И ваше тело оборудовано, чтобы избавляться от токсинов, без необходимости их вымывать.

Вы также можете не сжигать столько калорий, сколько хотите, во время отдыха в сауне, парной или парилке. Исследователи не обнаружили, что цифры столь впечатляющие, как сообщают некоторые любители пота.

Хотя сильная жара может удвоить ваш расход калорий, это не так много, поскольку лежание в состоянии покоя сжигает только около 28 калорий за 30 минут, если вы весите 155 фунтов.Для сравнения: если вы остаетесь дома и работаете в саду, вы, вероятно, сжигаете 170 калорий за полчаса. А если вы приготовите ужин, вы, скорее всего, сожжете почти 100 калорий за 30 минут.

Ученые также поставили под сомнение расход калорий в парилке. Хотя ваше тело, вероятно, будет сжигать лишние калории, управляя жарой, существует мало (если таковые имеются) рецензируемых научных доказательств, подтверждающих подсчет калорий, поддерживаемый некоторыми местами для отдыха с потом.

Хотя разница между сауной и парной довольно проста (одна довольно сухая, а другая влажная), посещение парилки может показаться более интенсивным, чем посещение сауны. Влажный воздух в парилке не дает поту на коже испаряться (что может вызвать охлаждение), что приводит к повышению температуры кожи и тела.

Слово Verywell

Поскольку и сауна, и парная имеют свои преимущества, позвольте вашим личным предпочтениям определять, какой из них вы выберете.Чтобы решить, какая из них лучше для вас, изучите ближайшие к вам парные и сауны и подумайте, предпочитаете ли вы сухое или влажное тепло. Оба варианта могут помочь снизить стресс и повысить удовольствие от посещения тренажерного зала или спа-салона.

Регулярное использование может принести еще большую награду. Если вы новичок в сауне или парной, начните с короткой выдержки и постепенно увеличивайте время, которое вы проводите в комнатах. И не забудьте проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, головокружение или другие симптомы.

.